Smoothie bowl z pitają

Średnia ocena: (0 głosów)

Smoothie bowl z pitają, czyli danie, które idealnie sprawdzi się na śniadanie w letni dzień. Skorzystaj z naszego przepisu i przekonaj się, jak świetnie smakuje ten pełen egzotycznych dodatków przysmak.

zacznij gotowaćnie wygaszaj ekranu

Składniki

SMOOTHIE BOWL

mrożona pitaja różowa - 250 g
mrożone banany - 2 szt.
napój owsiany - 250 ml
miód - 1 łyżka

DODATKI

kiwi - 1 szt.
malina - 2 garście
borówki - 50 g
chipsy kokosowe - 20 g
mrożona pitaja biała - 40 g

Wartości odżywcze

Wartości odżywcze
Wartość energetyczna na całe danie	631,7 kcal
Wartość energetyczna na 1 porcję	315,9 kcal
Tłuszcz	8,2 g
Węglowodany	58,1 g
Błonnik	7 g
Białko	4,1 g

Przygotuj:

blender kielichowy

Sposób przygotowania:

KROK 1: PRZYGOTOWUJEMY SMOOTHIE BOWL

Wszystkie składniki umieszczamy w blenderze kielichowym i blendujemy, aż uzyskamy gęsty napój o gładkiej konsystencji. Smoothie przelewamy do miseczek.

KROK 2: PODAJEMY SMOOTHIE BOWL

Kiwi obieramy, kroimy w plastry i wraz z pozostałymi dodatkami układamy je na smoothie.

WSKAZÓWKA! Smoothie bowl możemy również podać z dodatkiem granoli.

dodaj do ulubionych 0
DODAJ DO
ULUBIONYCH
DRUKUJ
wyślij listę
zakupów

Zobacz podobne
przepisy

Kinga Paruzel

Smoothie pancakes

Pancakes Kingi są ekspresowe, lekkie i takie owocowe za sprawą jogurtowego smoothie! Przepis idealny dla fanów słodkich śniadań.

liczba polubień: 82 poziom trudności: łatwy czas przygotowania: 0:25 liczba porcji: 2 ten przepis jest wegetariański

Lidl

Smoothie bowl z mango i bananów

Smoothie bowl z mango i bananów to przepis na pyszne i pełnowartościowe śniadanie, które przygotujesz w 5 minut! Dodaj swoje ulubione owoce i rozsmakuj się na dzień dobry!

liczba polubień: 171 poziom trudności: łatwy czas przygotowania: 0:05 liczba porcji: 2 ten przepis jest wegetariański

Kinga Paruzel

Mus z białej czekolady z truskawkami

Lekki, aksamitny mus z białej czekolady z dodatkiem wanilii, zwieńczony świeżymi truskawkami… Ten pomysł na deser brzmi jak marzenie – na szczęście łatwe do spełnienia!

liczba polubień: 22 poziom trudności: łatwy czas przygotowania: 3:00 liczba porcji: 4 ten przepis jest wegetariański

Paula Bonowicz-Golec

Krem cytrynowy w cytrynkach

Delikatny krem cytrynowy z dodatkiem białej czekolady, podany w skórkach cytryn. Doskonały deser na letnie dni – lekki, orzeźwiający i efektowny!

liczba polubień: 8 poziom trudności: łatwy czas przygotowania: 0:20 liczba porcji: 4 ten przepis jest wegetariański

zobacz więcej

Komentarze (0)

Zamów nasz newsletter

Dziękujemy za ocenę przepisu!

Twoja ocena pomoże nam wypromować najlepsze przepisy z Kuchni Lidla.

wróć do gotowania

kuchnialidla.pl

Bądź na bieżąco z nowościami
Kuchni Lidla!