Spaghetti z sosem z awokado

Chcesz odkryć więcej przepisów? Odwiedź kanał Kuchnia Lidla na You Tube!

Spaghetti z sosem z awokado

Średnia ocena: (0 głosów)

Wypróbuj pomysł Kingi na bezglutenowy, zielony makaron! Zobacz, jak przygotować sos z awokado, i rozsmakuj się w tym połączeniu.

zacznij gotowaćnie wygaszaj ekranu

Składniki

SOS

awokado - 2 szt.
ząbek czosnku - 2 szt.
oliwa z oliwek - 1 łyżka
pieprz czarny - 1 szczypta
sok z cytryny - 1 łyżka
sól - 1 szczypta
bazylia świeża - 24 g

DODATKOWO

makaron spaghetti, bezglutenowy - 220 g
oliwa z oliwek - 1 łyżka
papryczka chili czerwona - 0,5 szt.
grana padano, tarty - 2 łyżki

Wartości odżywcze

Wartości odżywcze
Wartość energetyczna na całe danie	1569,2 kcal
Wartość energetyczna na 1 porcję	784,6 kcal
Tłuszcz	37,6 g
Węglowodany	107,2 g
Błonnik	13,8 g
Białko	11,8 g

PRZYGOTUJ:

blender
tarkę o małych oczkach

SPOSÓB PRZYGOTOWANIA:

KROK 1: MIKSUJEMY SKŁADNIKI NA SOS

Miąższ awokado i pozostałe składniki sosu wkładamy do kielicha blendera. Dolewamy oliwę i miksujemy na gładką masę.

KROK 2: GOTUJEMY MAKARON

Makaron gotujemy wedle wskazań na opakowaniu.

KROK 3: ŁĄCZYMY MAKARON Z SOSEM

Papryczkę chili drobno siekamy. Na dno dobrze rozgrzanej patelni wylewamy oliwę i podsmażamy chili. Makaron przekładamy na patelnię. Zostawiamy odrobinę wody po makaronie. Do makaronu dodajemy zielone pesto z awokado. Zmniejszamy ogień pod patelnią i mieszamy. Jeśli sos jest za gęsty – dodajemy odrobinę wody po makaronie. Oprószamy parmezanem startym na tarce o małych oczkach.

dodaj do ulubionych 127
DODAJ DO
ULUBIONYCH
DRUKUJ
wyślij listę
zakupów

Zobacz podobne
przepisy

Spaghetti z soczystymi pulpecikami

Nitki makaronu polane sosem ze świeżych pomidorów, a do tego kuleczki z mięsa mielonego. Danie w stylu włoskim wprasza się na talerze!

Spaghetti z soczystymi pulpecikami

liczba polubień: 571 poziom trudności: łatwy czas przygotowania: 0:40 liczba porcji: 4 ten przepis nie jest wegetariański

Spaghetti bolognese ze świeżym szpinakiem

Klasyczny makaron we włoskim stylu z mięsno-pomidorowym sosem wzbogacony szpinakiem. Wyborne danie, które zawsze się udaje.

Spaghetti bolognese ze świeżym szpinakiem

liczba polubień: 406 poziom trudności: łatwy czas przygotowania: 0:45 liczba porcji: 4 ten przepis nie jest wegetariański

Spaghetti pełnoziarniste z pesto z rukoli i mozzarellą

Prosty pomysł na smaczny i zdrowy posiłek. Makaron z pesto to aromatyczne, sycące danie, które przygotować może każdy!

Spaghetti pełnoziarniste z pesto z rukoli i mozzarellą

liczba polubień: 572 poziom trudności: średni czas przygotowania: 0:20 liczba porcji: 4 ten przepis nie jest wegetariański

Spaghetti à la carbonara

Włoski makaron w jednej ze swoich najpopularniejszych odsłon. Jest sycący, prosty w przygotowaniu i naprawdę pyszny!

Spaghetti à la carbonara

liczba polubień: 1030 poziom trudności: łatwy czas przygotowania: 0:35 liczba porcji: 4 ten przepis nie jest wegetariański

Komentarze (0)

Zobacz przepisy
na lato

Przepisy według
składników

Zamów nasz newsletter

Dziękujemy za ocenę przepisu!

Twoja ocena pomoże nam wypromować najlepsze przepisy z Kuchni Lidla.

wróć do gotowania

kuchnialidla.pl

Newsletter

Bądź na bieżąco z nowościami
Kuchni Lidla!

Obserwuj nas

.hub_header .hub_shadow{display:none;} #full-menu li.dropdown:hover .submenu_panel {display:block;} #full-menu > li.dropdown:hover > .submenu_panel {height:calc(100% - 138px); min-height:560px; padding-top:30px; padding-bottom:30px;} #dl-menu .targeton{display:block;} .noscipt-hide{display:none;} #mobtopmenu:target { background: rgba(255,255,255,0.95) !important; height: calc(100% - 26px); opacity:1; position:fixed; top:59px; pointer-events: auto; } #mobtopmenu:target li a { color: #242526; } #mobtopmenu:target + a.targeton{display: none;} #mobtopmenu:target + a + a.targetoff{display: block;} .no-js img.lazy {display: none !important;}