Spaghetti z sosem z awokado

Chcesz odkryć więcej przepisów? Odwiedź kanał Kuchnia Lidla na You Tube!

Spaghetti z sosem z awokado

    

Średnia ocena: (0 głosów)

Wypróbuj pomysł Kingi na bezglutenowy, zielony makaron! Zobacz, jak przygotować sos z awokado, i rozsmakuj się w tym połączeniu.

Zacznij gotowaćNie wygaszaj ekranu

Składniki

SOS

  • awokado - 2 szt.
  • ząbek czosnku - 2 szt.
  • oliwa z oliwek - 1 łyżka
  • pieprz czarny - 1 szczypta
  • sok z cytryny - 1 łyżka
  • sól - 1 szczypta
  • bazylia świeża - 24 g

DODATKOWO

  • makaron spaghetti, bezglutenowy - 220 g
  • oliwa z oliwek - 1 łyżka
  • papryczka chili czerwona - 0,5 szt.
  • grana padano, tarty - 2 łyżki

Wartości odżywcze

Wartość energetyczna na całe danie 1569,2 kcal
Wartość energetyczna na 1 porcję 784,6 kcal
Tłuszcz 37,6 g
Węglowodany 107,2 g
Błonnik 13,8 g
Białko 11,8 g

PRZYGOTUJ:

  • blender
  • tarkę o małych oczkach

 

SPOSÓB PRZYGOTOWANIA:

KROK 1: MIKSUJEMY SKŁADNIKI NA SOS

Miąższ awokado i pozostałe składniki sosu wkładamy do kielicha blendera. Dolewamy oliwę i miksujemy na gładką masę.

KROK 2: GOTUJEMY MAKARON

Makaron gotujemy wedle wskazań na opakowaniu.

KROK 3: ŁĄCZYMY MAKARON Z SOSEM

Papryczkę chili drobno siekamy. Na dno dobrze rozgrzanej patelni wylewamy oliwę i podsmażamy chili. Makaron przekładamy na patelnię. Zostawiamy odrobinę wody po makaronie. Do makaronu dodajemy zielone pesto z awokado. Zmniejszamy ogień pod patelnią i mieszamy. Jeśli sos jest za gęsty – dodajemy odrobinę wody po makaronie. Oprószamy parmezanem startym na tarce o małych oczkach.

  • DRUKUJ
  • wyślij listę
    zakupów

Zobacz podobne
przepisy

zobacz więcej

Komentarze (0)

Avatar

Zobacz przepisy
na lato

Przepisy według
składników

Dziękujemy za ocenę przepisu!

Twoja ocena pomoże nam wypromować najlepsze przepisy z Kuchni Lidla.

Wróć do gotowania
kuchnialidla.pl

Newsletter

Bądź na bieżąco z nowościami
Kuchni Lidla!

Obserwuj nas