Surówka z pora

Uwielbiasz por? Przygotuj z niego pyszną surówkę z jabłkami, która będzie świetnym dodatkiem do Twojego obiadu. To szybki i prosty przepis!

zacznij gotować

Składniki

jabłko czerwone - 2 szt.
por - 1 szt.
majonez - 4 łyżki
ogórek konserwowy - 2 szt.
pieprz czarny - 1 szczypta
sól - 1 szczypta

Wartości odżywcze

Wartości odżywcze
Wartość energetyczna na całe danie	898,8 kcal
Wartość energetyczna na 1 porcję	149,8 kcal
Tłuszcz	8,4 g
Węglowodany	18,8 g
Błonnik	1,2 g
Białko	1,2 g

SPOSÓB PRZYGOTOWANIA:

Krok 1: Krojenie warzyw i owoców

Jabłka umyć, pokroić na ćwiartki, usunąć gniazda nasienne. Ogórki także pokroić na ćwiartki. Por oczyścić, rozciąć wzdłuż, dokładnie umyć. Białą część pokroić na 2-centymetrowe kawałki i rozdrabniać (z zatkniętą miarką) 3 sekundy/prędkość 5.

Krok 2: Łączenie wszystkich składników

Dodać pozostałe składniki i rozdrabniać wszystko (z zatkniętą miarką) 5 sekund/prędkość 5. Przyprawić solą i pieprzem. Surówkę podać w salaterkach.

dodaj do ulubionych 38
DODAJ DO
ULUBIONYCH
DRUKUJ
wyślij listę
zakupów

Zobacz podobne
przepisy

Kinga Paruzel

Surówka z białej kapusty

Brzmi klasycznie? Zatem sprawdź propozycje, w której pozornie niewielkie zmiany robią prawdziwą różnicę! Ta surówka to Twoje obiadowe must have!

45 łatwy 0:20 2

Kinga Paruzel

Surówka z kalarepy

Chrupiąca, soczysta i wyrazista kalarepa z prażonym sezamem wprasza się na Wasze stoły! Skosztujcie i się rozkoszujcie!

50 łatwy 0:10 3

Karol Okrasa

Surówka z młodej kapusty

Młoda kapusta doskonale smakuje również w świeżych surówkach! Przygotuj tę według przepisu Karola – ciesz się bogactwem warzyw i owoców połączonych smakiem pysznej marynaty.