Chcesz odkryć więcej przepisów? Odwiedź kanał Kuchnia Lidla na You Tube!
Karol Okrasa
Tatar wołowy w omlecie sojowym
Składniki
Tatar
- cebula dymka - 2 szt.
- pieprz czarny - 1 szczypta
- ogórek kiszony - 1 szt.
- ogórek konserwowy - 1 szt.
- olej słonecznikowy - 70 ml
- polędwica wołowa - 200 g
- grzyby marynowane - 2 łyżki
Omlet
- jajko - 2 szt.
- sos sojowy - 40 ml
Dodatki
- musztarda - 1 łyżeczka
Wartości odżywcze
| Wartości odżywcze | |
|---|---|
| Wartość energetyczna na całe danie | 985,6 kcal |
| Wartość energetyczna na 1 porcję | 246,4 kcal |
| Tłuszcz | 18,6 g |
| Węglowodany | 3,8 g |
| Błonnik | 15,6 g |
| Białko | 15,6 g |
Krok 1: Smażymy omlet
Jaja roztrzepujemy, doprawiamy sosem sojowym oraz pieprzem. Na patelni smażymy bardzo cienkie omlety (grubości naleśnika).
Krok 2: Siekamy mięso
Do drobno posiekanego mięsa dodajemy olej i dokładnie mieszamy. Następnie mięso łączymy z pokrojonymi ogórkami (kiszonym i marynowanym), posiekanymi cebulami i podgrzybkami, dokładnie mieszamy. Na koniec doprawiamy pieprzem. Tatar zawijamy w omlety, kroimy na małe kawałki. Podajemy z musztardą.
Zobacz podobne
przepisy
Zobacz wszystkie
przepisy
- Karp pieczony z grzybami
- Tatar z łososia
- Golonka na sposób azjatycki
- Fasolka szparagowa z kurkami i orzechami włoskimi
- Tatar z marynowanego łososia z sosem z mango i sałatką z buraka
- Polędwica wieprzowa z ananasem z woka
- Kluski śląskie z jarmużem i wędzonym pstrągiem
- Kiszonka orientalna
- Pasztet z ciecierzycy
- Tatar wołowy
- Makaron w sosie sojowym
- Ragoût z jajek z warzywami
- Wegański awokado burger
- Kanapki śniadaniowe
- Zapiekane młode ziemniaki z jajkiem i mizerią
- Kawa z borówką, rozmarynem i białą czekoladą
- PASTA Z KALAFIORA
- Smażona okra z cebulą i suszonymi morelami
- Domowy zakwas na żurek
- Cytrynowy sernik w słoiku
- Tatar wołowy w omlecie sojowym
- Naleśniki z farszem
- Stek z udźca jelenia z rozmarynem
- Nalewka z głogu
- Talerz przekąsek w stylu adriatyckim
- Sałatka z kiełkami fasoli
- Pesto z papryki
- Pilaw z kaszy bulgur z dorszem
- Ciasto na pizzę z suchych drożdży
- Roladki z gładzicy z nadzieniem krabowym
Przepisy według
składników
Dziękujemy za ocenę przepisu!
Twoja ocena pomoże nam wypromować najlepsze przepisy z Kuchni Lidla.
wróć do gotowaniakuchnialidla.pl
Komentarze (0)