Tatar wołowy w omlecie sojowym

Karol Okrasa

0:30 czas
przygotowania

dodaj do ulubionych 40
DODAJ DO
ULUBIONYCH
DRUKUJ
wyślij listę
zakupów

Chcesz odkryć więcej przepisów? Odwiedź kanał Kuchnia Lidla na You Tube!

Gdzie jesteś?:
Tatar
Tatar wołowy w omlecie sojowym

Karol Okrasa

Tatar wołowy w omlecie sojowym

Tatar z jajkiem? Oczywiście! Ale w zupełnie nowy sposób! Spróbuj połączenia siekanego, tatara wołowego z omletem sojowym.

zacznij gotować

Składniki

cebula dymka - 2 szt.
pieprz czarny - 1 szczypta
jajko - 2 szt.
musztarda - 1 łyżeczka
ogórek kiszony - 1 szt.
ogórek konserwowy - 1 szt.
olej słonecznikowy - 70 ml
sos sojowy - 40 ml
polędwica wołowa - 200 g
grzyby marynowane - 2 łyżki

Wartości odżywcze

Wartości odżywcze
Wartość energetyczna na całe danie	985,6 kcal
Wartość energetyczna na 1 porcję	246,4 kcal
Tłuszcz	18,6 g
Węglowodany	3,8 g
Błonnik	15,6 g
Białko	15,6 g

Krok 1: Smażymy omlet

Jaja roztrzepujemy, doprawiamy sosem sojowym oraz pieprzem. Na patelni smażymy bardzo cienkie omlety (grubości naleśnika).

Krok 2: Siekamy mięso

Do drobno posiekanego mięsa dodajemy olej i dokładnie mieszamy. Następnie mięso łączymy z pokrojonymi ogórkami (kiszonym i marynowanym), posiekanymi cebulami i podgrzybkami, dokładnie mieszamy. Na koniec doprawiamy pieprzem. Tatar zawijamy w omlety, kroimy na małe kawałki. Podajemy z musztardą.

dodaj do ulubionych 40
DODAJ DO
ULUBIONYCH
DRUKUJ
wyślij listę
zakupów

Zobacz podobne
przepisy

Steki z polędwicy wołowej z ziołowym masłem

Amerykanie kochają steki. Zrozumiesz dlaczego, przygotowując polędwicę wołową zgodnie z naszym przepisem.

Steki z polędwicy wołowej z ziołowym masłem

212 średni 0:30 6

Bruk z polędwicy wołowej podany na purée z marchwi

Lubisz wołowinę? Podejdź do niej z wielką atencją, a ona odwdzięczy się wspaniałym smakiem.

Bruk z polędwicy wołowej podany na purée z marchwi

65 średni 2:10 4

Sałatka z rostbefem i z pesto bazyliowym

Naprawdę pikantne danie dla miłośników doskonale przygotowanej i ostro doprawionej wołowiny.

Sałatka z rostbefem i z pesto bazyliowym

110 średni 0:45 4

Polędwica wołowa z zielonym pieprzem i sosem waniliowym

Długo pieczona polędwica z dodatkiem sosu pachnącego wanilią i makaronem z brokułami to danie w sam raz na uroczystą kolację.

Polędwica wołowa z zielonym pieprzem i sosem waniliowym

75 średni 2:50 4

Komentarze (0)

Zamów nasz newsletter

Newsletter

Bądź na bieżąco z nowościami
Kuchni Lidla!

Obserwuj nas

.hub_header .hub_shadow{display:none;} #full-menu li.dropdown:hover .submenu_panel {display:block;} #full-menu > li.dropdown:hover > .submenu_panel {height:calc(100% - 138px); min-height:560px; padding-top:30px; padding-bottom:30px;} #dl-menu .targeton{display:block;} .noscipt-hide{display:none;} #mobtopmenu:target { background: rgba(255,255,255,0.95) !important; height: calc(100% - 26px); opacity:1; position:fixed; top:59px; pointer-events: auto; } #mobtopmenu:target li a { color: #242526; } #mobtopmenu:target + a.targeton{display: none;} #mobtopmenu:target + a + a.targetoff{display: block;} .no-js img.lazy {display: none !important;}