![Tortille z łososiem wędzonym Tortille z łososiem wędzonym](https://kuchnialidla.pl/img/PL/1250x700/8dc8a4f3f32d-76b0338c559b-KW09_Kinga_Lunchbox-do-pracy_1250x700.webp)
Chcesz odkryć więcej przepisów? Odwiedź kanał Kuchnia Lidla na You Tube!
KROK 1: Pasta z awokado
Miąższ awokado wydrążamy i przekładamy do miski. Skrapiamy sokiem wyciśniętym z limonki, oprószamy solą. Dodajemy drobno posiekaną szalotkę. Całość rozgniatamy widelcem na jednolitą masę. Doprawiamy do smaku.
KROK 2: Salsa z mango
W osobnej misce łączymy pokrojone w kostkę mango, posiekane koperek i chili.
KROK 3: Przygotowujemy tortille
Na tortille wykładamy pastę z awokado. Układamy plasterki łososia, a na nich salsę z mango.
Tortille zwijamy, mocno dociskając składniki. Przed włożeniem do pudełka przekrawamy na pół.
Najlepiej smakuje po 30 minutach chłodzenia w lodówce.
Zobacz podobne
przepisy
Tortilla z kurczakiem i guacamole
Kawałki mięsa i sos z awokado zamknięte w pszennym placku. Sprawdzony sposób na szybkie danie w stylu meksykańskim!
![Tortilla z kurczakiem i guacamole](https://kuchnialidla.pl/img/PL/587x330/51cb09cd3b42-50898ff236-OKRASA_Quesedillas_KW-19_12602_S_109388_RGB_960x540.webp)
Wrapy z kurczakiem i chrupiącymi warzywami
Znudziły Ci się kanapki na drugie śniadanie? Przygotuj pyszne tortille z kurczakiem i kolorowymi świeżymi warzywami!
![Wrapy z kurczakiem i chrupiącymi warzywami](https://kuchnialidla.pl/img/PL/587x330/1a3c1a4bf0bd-bf65a6f566-Kurczakowe_wrapsy_z_chrupiacymi_warzywami.webp)
Tortilla z hummusem, kurczakiem i sałatką
Daria Ładocha pokaże Ci przepis na szybki obiad dla 4-osobowej rodziny! Przygotuj tortille z kurczakiem, hummusem i warzywami z dodatkiem sosu jogurtowego i sałatki.
![Tortilla z hummusem, kurczakiem i sałatką](https://kuchnialidla.pl/img/PL/587x330/fe095af95616-b47caf400e26-BS_Wrapy-na-3-sposoby_22449_170302_MN10798_RGB_OK.webp)
Roladki z tortilli
Szukasz szybkiego sposobu na sylwestrowe przekąski? Połącz i zwiń składniki, by podać roladki z tortilli według przepisu Kingi – każdy z trzech sposobów zachwyca prostotą i smakiem!
![Roladki z tortilli](https://kuchnialidla.pl/img/PL/587x330/f2df7bca598d-bed5ceb8d974-Kinga_Paruzel_Roladki_z_tortilli_27596_101218_AB_38366_1250x700.webp)
Zobacz wszystkie
przepisy
- Morele z aksamitnym serkiem i pistacjami
- Sałatka z fetą i jajkiem
- Chrupiące paluchy z sosem czekoladowym
- Wrapy z szynką i mango
- Sałatka z makaronem i krewetkami
- Kanapka z kurczakiem, majonezem, awokado i jabłkiem
- Muffiny jaglane na dwa sposoby
- Placuszki warzywne z pstrągiem i jogurtem
- Arabska sałatka ziemniaczana
- Pasta jajeczna
- Bezglutenowe krakersy z dipem z awokado
- Muffinki ze śliwkami
- Precel z szynką
- PASTA Z KOZIEGO SERA Z SUSZONYMI POMIDORAMI
- Sushi z banana
- Kuchnia molekularna: ciastko dyniowe i wędzona czekolada
- Sałatka z rukolą i gruszką
- Tatar z łososia z sałatką z ogórka i jabłka
- Zupa z zielonych szparagów z szynką i grissini
- Cynamonki z ciasta francuskiego – przepis
- Krewetki z ananasem podawane na zimno
- Lodowe kanapki w polewie i posypce z orzechów
- Kawa z borówką, rozmarynem i białą czekoladą
- Udziec z sarny pieczony w rękawie
- Jadalny prezent: chlebek owsiany w słoiku
- Gotowana kukurydza z sosem z humusu
- Kanapka rybaka
- Pizza bez drożdży
- Domowy zakwas na żurek
- Pieczony udziec z jelenia w marynacie winno-musztardowej
Komentarze (3)
1812 dni temu
Skoro polecane jest spożywanie mniejszej ilości cukru i soli nie powinno polecać się gotowych wyrobów typu tortilla, która również to zawiera oraz niezdrowe tłuszcze....
odpowiedz
1966 dni temu
Tortilla jest świetna wogole przepisy w dziale fit są super i często mnie inspirują ale byłoby jeszcze lepiej gdybyście wstawiali też wartość odżywcza takiegoż dania ile ma kalorii, białka, węgli i tłuszczu. Bo zazwyczaj takie sportowe świry jak ja siedzą i potem się męczą z przeliczaniem tego wszystkiego. 😅
odpowiedz
1812 dni temu
Tortilla zawiera także konserwanty....Potrzebne jest produkowanie zdrowej żywności...to jest podstawowa kwestia...Tylko takie produkty Lidl powinien sprzedawać. Niestety rzeczywistość jest odbiegająca...