Tortilla z hummusem, kurczakiem i sałatką

Daria Ładocha


Chcesz odkryć więcej przepisów? Odwiedź kanał Kuchnia Lidla na You Tube!

Przygotuj

  • wok

Krok 1: Podsmażamy farsz do tortilli

Kurczaka kroimy w cienkie plastry, marchewkę oraz cukinię w długie paski obieraczką do warzyw. Cebulę kroimy w kostkę. Na rozgrzaną oliwę wrzucamy cebulę. Dodajemy kurczaka i chwilę podsmażamy. Następnie dodajemy warzywa i doprawiamy do smaku solą, pieprzem i papryką. Pod koniec dodajemy drobno poszatkowaną kapustę pekińską. Każdy placek tortilli smarujemy hummusem, dodajemy farsz oraz liście bazylii. Przed podaniem możemy podgrzać całość na patelni grillowej.

Krok 2: Łączymy składniki sosu

Jogurt grecki łączymy z posiekanym czosnkiem i koperkiem. Doprawiamy miodem i sokiem z cytryny. Dokładnie mieszamy.

Krok 3: Przygotowujemy sałatkę

Na dno miski wlewamy oliwę oraz sok z cytryny. Dodajemy rukolę i dokładnie mieszamy z solą i pieprzem, tak by każdy listek był oblepiony sosem. Dodajemy pokrojone pomidorki koktajlowe, porwaną na kawałki mozzarellę i orzechy. Dekorujemy kleksami pesto.

  • DRUKUJ
  • wyślij listę
    zakupów

Zobacz podobne przepisy

zobacz więcej

Komentarze (14)

Avatar
  • A A
    657 dni temu
    Ile gramów cukinii?

    Odpowiedz

  • KuchniaLidla KuchniaLidla
    656 dni temu
    Dokładna gramatura cukinii nie jest w tym przepisie bardzo istotna, jeśli użyjesz więcej, tortille będą miały po prostu więcej warzyw, ale ok. 300 gramów będzie akurat.
  • Gość Gość
    715 dni temu
    Wow ile tu specjalistów - od gotowania, od prezentowania przed kamerą, od komponowania przepisów, od j. włoskiego, od sposobu mówienia i bycia. Tylko szkoda, że nikt się w kulturze i dobrych manierach nie specjalizuje. Jak się nie umie zachować w internecie to się nie pisze komentarzy.

    Odpowiedz

  • Tamcia :) Tamcia :)
    2230 dni temu
    Pyszne danie, bardzo mi smakował. Szybko i łatwo. Na pewno wprowadzi ten przepis do mojego menu 😉

    Odpowiedz

  • Łukasz Kucharski Łukasz Kucharski
    2749 dni temu
    Bardzo smaczne. Trochę brak jakiegoś mocnego smaku, ale wszyscy się zajadali.

    Odpowiedz

  • Gość Gość
    2773 dni temu
    Bardzo fajny przepis. Smakuje całej rodzinie. Robiliśmy już kilka razy z drobnmi modyfikacjami.

    Odpowiedz

  • Gość Gość
    2824 dni temu
    pyszne

    Odpowiedz

  • kiara kiara
    3135 dni temu
    Rewelacja gdyby prowadzaca potrafiła gotowac i prezentowac przed kamera

    Odpowiedz

  • Gość Gość
    3136 dni temu
    Jeżeli chodzi o przepis na tortille z hummusem i sałatką to: - hummus jako dodatek do tortilli jest świetny - farsz smaczny - sos - zestawienie takiej ilości miodu z czosnkiem i koperkiem jest porażające i wywracające żołądek do góry nogami. Serio, polecam zmniejszyć ilość miodu do maksymalnie jednej łyżeczki. Płaskiej. - sałatka - połączenie rukoli z pesto bazyliowym jest po prostu fatalne; nawet najsłodsze pomidory nie zabiją tego zestawienia goryczy i "słoności".

    Odpowiedz

  • Gość Gość
    3138 dni temu
    a mnie się podobało! :-)

    Odpowiedz

  • Gość Gość
    3138 dni temu
    Jakie taGiatelle? W języku włoskim to jest nieme "g". A więc [taljatelle]. I analogicznie [lasanje], a nie lasaGne. Bałabym się słuchać, gdyby owa pani zabrała się za gotowanie gnocchi.

    Odpowiedz

  • Gość Gość
    3139 dni temu
    Przepis super ale p. Ładocha ma wg mnie denerwujacy sposób mówienia ;)

    Odpowiedz

  • Gość Gość
    3138 dni temu
    Też tak uważam. Mocno nienaturalna i egzaltowana.
  • Gość Gość
    3139 dni temu
    pycha

    Odpowiedz

zobacz wszystkie


Przepisy sylwestrowe i na święta 2025

Przepisy według
składników

Dziękujemy za ocenę przepisu!

Twoja ocena pomoże nam wypromować najlepsze przepisy z Kuchni Lidla.

Wróć do gotowania
kuchnialidla.pl