Chcesz odkryć więcej przepisów? Odwiedź kanał Kuchnia Lidla na You Tube!
Kinga Paruzel
Roladki z tortilli
Składniki
Sposób 1 – ROLADKI WEGAŃSKIE
- awokado - 1 szt.
- pieprz czarny - 1 szczypta
- marchew - 1 szt.
- papryka żółta - 1 szt.
- skórka cytryny tarta - 2 łyżki
- sól - 1 szczypta
- kolendra świeża - 25 g
- hummus - 160 g
Sposób 2 – ROLADKI KLASYCZNE
- pieprz czarny - 1 szczypta
- papryka czerwona - 1 szt.
- papryka zielona - 1 szt.
- sól - 1 szczypta
- kurczak wędzona pierś - 175 g
- ser cheddar - 150 g
- serek śmietankowy - 400 g
Sposób 3 – ROLADKI RYBNE
- orzech włoski - 30 g
- sok z cytryny - 50 ml
- łosoś wędzony - 100 g
- serek śmietankowy - 140 g
- Szpinak Baby - 250 g
Składniki
- tortilla - 4 szt.
- tortilla - 4 szt.
Wartości odżywcze
| Wartość energetyczna na całe danie | 5042 kcal |
| Wartość energetyczna na 1 porcję | 252,1 kcal |
| Tłuszcz | 18,1 g |
| Węglowodany | 13 g |
| Błonnik | 10 g |
| Białko | 10 g |
Przygotuj
- tarkę o grubych oczkach
Krok 1: Przygotowujemy wegańskie roladki
Placek razowej tortilli smarujemy hummusem. Na warstwie hummusu układamy marchewkę, paprykę i awokado pokrojone w słupki. Warzywa przyprawiamy solą, pieprzem, skórką startą z cytryny i posypujemy kolendrą.
Placek ciasno zwijamy, dociskamy i kroimy w krążki o grubości ok. 4 cm.
Krok 2: Przygotowujemy klasyczne roladki
Placek pszennej tortilli smarujemy serkiem. Na warstwie serka układamy łodygi szczypiorku, paprykę pokrojoną w słupki i plastry wędzonej piersi kurczaka.
Całość doprawiamy pieprzem i posypujemy cheddarem startym na tarce o grubych oczkach.
Placek ciasno zwijamy, dociskamy i kroimy w krążki o grubości ok. 4 cm.
Krok 3: Przygotowujemy rybne roladki
Na placku razowej tortilli układamy plastry serka, liście szpinaku i kawałki łososia. Skrapiamy sokiem z cytryny i posypujemy orzechami włoskimi.
Placek ciasno zwijamy, dociskamy i kroimy w krążki o grubości ok. 4 cm.
Zobacz podobne
przepisy
Zobacz przepisy
na lato
- Klasyczna sałatka grecka
- Pieczarki z grilla z pesto i serem pleśniowym
- Dżem gruszkowo-cynamonowy
- Sałatka cezar z sosem na bazie żółtek jaj
- Jajecznica na 3 sposoby
- Baklawa grecka
- Sos śmietanowy – trafiony wybór do przeróżnych dań
- Pasta pistacjowa z białą czekoladą
- Jajecznica z kurkami
- Szaszłyki kofta z mięsa mielonego z chlebkiem pita i ajwarem
- Sos tzatziki
- Ekspresowe banoffee z mascarpone
- Krem ziemniaczany
- Sałatka z burratą i grillowanymi brzoskwiniami
- Kotlety jajeczne
- Makaron z zielonym pesto i dodatkami
- Kurczak w sosie jogurtowym
- Aglio, olio e peperoncino – makaron z chili
- Cacio e pepe – makaron z serem i pieprzem
- Pieczony naleśnik, czyli dutch baby
Dziękujemy za ocenę przepisu!
Twoja ocena pomoże nam wypromować najlepsze przepisy z Kuchni Lidla.
Wróć do gotowania
Komentarze (3)
52 dni temu
Genialne są te roladki, polecam!!!!
odpowiedz
2380 dni temu
jak wcześnie można je przygotować przed podaniem?
odpowiedz
2380 dni temu
Najlepiej w dniu imprezy! :)