Chcesz odkryć więcej przepisów? Odwiedź kanał Kuchnia Lidla na You Tube!
Lidl
Wzmacniający, białkowy shake lamparta
Składniki
- napój migdałowy - 240 ml
- odżywka białkowa Whey Protein Premium o smaku waniliowym - 30 g
- banan - 1 szt.
- masło orzechowe - 1 łyżka
- łuskane nasiona konopi - 1 łyżka
Wartości odżywcze
| Wartości odżywcze | |
|---|---|
| Wartość energetyczna na całe danie | 432,1 kcal |
| Wartość energetyczna na 1 porcję | 432,1 kcal |
| Tłuszcz | 10,1 g |
| Węglowodany | 61,9 g |
| Błonnik | 6,4 g |
| Białko | 26,6 g |
Przygotuj:
- blender kielichowy
Sposób przygotowania:
KROK 1: PRZYGOTOWUJEMY BANAN
Banan obieramy i kroimy na mniejsze kawałki. Następnie przekładamy go do kielicha blendera.
WSKAZÓWKA! W tym przepisie najlepiej sprawdzi się bardzo dojrzały banan.
KROK 2: BLENDUJEMY SHAKE
Do banana dodajemy pozostałe składniki i całość blendujemy na gładki shake.
Zobacz podobne
przepisy
Zobacz przepisy
na święta
- Jajka faszerowane z szynką
- Barszcz biały z kiełbasą
- Mazurek królewski
- Pasta jajeczna z awokado
- Warzywna terrina
- Mazurek z masłem orzechowym
- Jajka faszerowane awokado
- Babka na parze
- Pasztet z kaczki z suszonymi owocami
- Wegański tort wielkanocny z czekoladowym gniazdem
- Babeczki z kajmakiem
- Różowe jajka z kremem chrzanowym
- Zupa marchewkowa z pomarańczą
- Regionalny mazurek wielkanocny
- Sernik cytrynowy na zimno
- Babka ziemniaczana z boczkiem
- Babka cytrynowa wielkanocna
- Wielkanocna babka ponczowa
- Jajka w mięsie mielonym z sosem tatarskim
- Bresaola z grillowaną gruszką i chipsami serowymi
Przepisy według
składników
Dziękujemy za ocenę przepisu!
Twoja ocena pomoże nam wypromować najlepsze przepisy z Kuchni Lidla.
wróć do gotowaniakuchnialidla.pl
Komentarze (0)