Chcesz odkryć więcej przepisów? Odwiedź kanał Kuchnia Lidla na You Tube!
Monika Mrozowska
Zupa pomidorowa z mlekiem kokosowym
Składniki
- bulion warzywny - 250 ml
- mozzarella - 0,5 szt.
- mleczko kokosowe - 115 ml
- oliwa z oliwek - 2 łyżki
- migdały płatki - 1 łyżka
- pomidor malinowy - 350 g
- ryż basmati - 100 g
- szalotka - 1 szt.
- kolendra świeża - 45 g
Wartości odżywcze
| Wartości odżywcze | |
|---|---|
| Wartość energetyczna na całe danie | 1008,4 kcal |
| Wartość energetyczna na 1 porcję | 252,1 kcal |
| Tłuszcz | 12,6 g |
| Węglowodany | 28 g |
| Błonnik | 7 g |
| Białko | 7 g |
Krok 1: Podsmażamy szalotkę
Ryż gotujemy wedle wskazań na opakowaniu. Szalotkę obieramy ze skóry i kroimy w drobną kostkę. Do garnka wlewamy oliwę z oliwek, dodajemy szalotkę i podsmażamy, mieszając.
Krok 2: Kroimy pomidory
Pomidory sparzone i obrane ze skórki kroimy w kostkę. Dodajemy do garnka i podsmażamy. Dodajemy wywar warzywny, mleczko kokosowe. Mieszamy. Zupę łączymy z ugotowanym ryżem.
Krok 3: Zupę posypujemy kolendrą i płatkami migdałowymi
Zupę rozlewamy do miseczek, dodajemy kulki mozzarelli, posiekaną kolendrę oraz uprażone płatki migdałowe.
Zobacz przepisy
na lato
- Kurczak w sosie jogurtowym
- Pieczony naleśnik, czyli dutch baby
- Aglio, olio e peperoncino – makaron z chili
- Corn dog
- Spaghetti carbonara
- Sałatka Cezar z kurczakiem na dwa sposoby
- Cacio e pepe – makaron z serem i pieprzem
- Makaron z suszonymi pomidorami i sosem mascarpone
- Makaron z truskawkami
- Sałatka z arbuzem i fetą
- Pulpety w sosie koperkowym
- Kurczak z ryżem w sosie słodko-kwaśnym
- Wegańskie placki z cukinii
- Butter chicken
- Krewetki w tempurze
- Boczniaki po azjatycku
- Kotlet pożarski – przepis
- Tortilla z kurczakiem i guacamole
- Sałatka gyros
- Klasyczna sałatka grecka
Przepisy według
składników
Dziękujemy za ocenę przepisu!
Twoja ocena pomoże nam wypromować najlepsze przepisy z Kuchni Lidla.
wróć do gotowaniakuchnialidla.pl
Komentarze (16)
2235 dni temu
To blade coś to są pomidory z Lidla??? Super słabo wyglądają :/ A przepis testuję dziś z lekkimi modyfikacjami ;)
odpowiedz
2235 dni temu
Świeże pomidory nigdy nie dadzą tak nasyconego koloru jak mają np. pomidory pelati. Życzymy smacznej zupy!
2365 dni temu
Czy zamiast pomidorów można użyć passaty? Efekt będzie ten sam?
odpowiedz
2365 dni temu
Można użyć passaty - nadal uzyskamy zupę, jednak w zupełnie innym smaku. Świeże pomidory sprawiają, że zupa jest orzeźwiająca :)
2980 dni temu
czy osoby ,ktore prezentuja gotowanie nie powinni wygladac "porzadnie "ubrane? co za rekawy,wlosy ,paznokcie ,bransolety patrzac na nia odechcialo mi sie zupy.
odpowiedz
2708 dni temu
to prawda, te pierścienie i bransolety do gotowania nie zachęcają.
2197 dni temu
Rękawy, włosy, paznokcie!! Masakra..:/ Odechciewa się..:/
429 dni temu
Serio? Jak w domu gotujesz to też z siatką na głowie? Paznokcie sa schludne i nikt kto zawodowo nie gotuje nie będzie specjalnie w tym celu zmywał lakieru. Co do ubrania to też uważam jak komu wygodnie, jeśli nie boi się że się pobrudzi. Co Ci przeszkadza? Ona prezentuje przepis, a nie gotuje w knajpie...
3196 dni temu
Zupa obłędna! A do tego expressowa w wykonaniu :)
odpowiedz
3343 dni temu
Pyszna zupa :)
odpowiedz
3342 dni temu
potwierdzam jest ekstra
3348 dni temu
Mozarella? Dla wegetarian? Serio?
odpowiedz
3346 dni temu
Oczywiście! W końcu to nie weganie!
3346 dni temu
gdzie w przepisie lub filmiku jest napisane że do zupa dla wegetarian? Bo jakoś nie widzę. Zresztą.. zupa jest odpowiednia dla wegetarian. Wegetarianie nie jedzą mięsa, ale produkty odzwierzęce tak. Radze się najpierw douczyć, a potem komentować :) Weganizm a wegetarianizm, to różnica.
3344 dni temu
Ja_nina istnieje różnica między wegetarianami a weganami :)
3344 dni temu
Dla wegetarian tak. Dla wegan nie. Serio, serio.
zobacz wszystkie