Chłodnik z melona i mięty

Zimna zupa o kuszącym miętowym zapachu gwarantująca ochłodę i orzeźwienie nawet w najgorętszy wakacyjny dzień.

zacznij gotować

Składniki

2 melony galia
1 zielony ogórek
1/2 szklanki listków mięty
500 ml jogurtu typu greckiego 10% Pilos
Sól
Pieprz kajeński
Imbir

Przygotowanie

Miąższ melona i obranego ogórka kroimy na mniejsze kawałki. Przekładamy do blendera. Dodajemy liski mięty oraz jogurt i całość miksujemy, aż zupa nabierze jednolitej konsystencji. Przyprawiamy do smaku imbirem, pieprzem kajeńskim oraz solą.

Zupę chłodzimy w lodówce przez minimum godzinę. Podajemy zimną.

dodaj do ulubionych 159
DODAJ DO
ULUBIONYCH
DRUKUJ
wyślij listę
zakupów

Zobacz podobne
przepisy

Lidl

Chłodnik z pomidorów i papryki

Podana na zimno zupa krem z pomidorów i papryki kusi nie tylko swym pięknym czerwonym kolorem, ale także smakiem!

313 łatwy 0:40 4

Lidl

Tarator, bułgarski chłodnik

Orzeźwiająca przekąska na upalne dni – delikatny chłodnik na bazie jogurtu greckiego z dodatkiem ogórka i orzechów.

157 łatwy 2:20 4

Lidl

Arbuzowo-truskawkowy chłodnik z fetą i miętą

Idealny sposób na ochłodę w najgorętsze dni – pyszny chłodnik z truskawek i arbuza, przełamany słonym smakiem sera feta.

222 łatwy 0:20 4

Karol Okrasa

Chłodnik ogórkowy z prażonymi migdałami

Gdy jest gorąco, nic tak nie orzeźwia jak lekki chłodnik. W wersji z ogórkiem i prażonymi migdałami jest pyszny!

231 średni 0:35 4

zobacz więcej

Komentarze (3)

Gość
1269 dni temu
Czy w przepisie nie powinno być 500 ml jogurtu zamiast 50 ml? Wydaje mi się, że łyżka jogurtu to trochę mało na cztery porcje.
odpowiedz
KuchniaLidla
1269 dni temu
Rzeczywiście zabrakło jednego zera! Dziękujemy za czujność!
Goga
3057 dni temu
Ciekawy pomysł na chłodnik, robiłam wasz chłodnik ogórkowy z prażonymi migdałami, rewelacja, polecam fanom takich dań :)
odpowiedz

zobacz wszystkie

Zamów nasz newsletter

Bądź na bieżąco z nowościami
Kuchni Lidla!