Kinga Paruzel

Chcesz odkryć więcej przepisów? Odwiedź kanał Kuchnia Lidla na You Tube!

Kinga Paruzel

DIP Z FASOLI I TALERZ ROZMAITOŚCI

Średnia ocena: (0 głosów)

Imprezowa propozycja Kingi Paruzel? Dip z białej fasoli z aromatycznym prażonym czosnkiem i suszonym rozmarynem, podany w towarzystwie chrupiących krakersów, grissini, warzyw i owoców.

zacznij gotowaćnie wygaszaj ekranu

Składniki

DIP Z FASOLI

fasola biała z puszki - 400 g
pieprz czarny - 0,5 łyżeczki
ząbek czosnku - 3 szt.
bazylia świeża - 1 łyżka
oliwa z oliwek - 20 ml
nasiona słonecznika - 1 łyżka
oliwa z oliwek - 60 ml
sok z cytryny - 25 ml
sól - 0,5 łyżeczki
rozmaryn suszony - 2 łyżeczki

TALERZ ROZMAITOŚCI

paluszki chlebowe - 80 g
krakersy - 90 g
młoda marchewka drobna - 450 g
orzech pekan - 30 g
rzodkiewka - 15 g
seler naciowy - 1 szt.
winogrona czerwone - 70 g
winogrona jasne - 70 g
papryka żółta - 1 szt.

Wartości odżywcze

Wartości odżywcze
Wartość energetyczna na całe danie	2157,8 kcal
Wartość energetyczna na 1 porcję	539,5 kcal
Tłuszcz	22 g
Węglowodany	72,4 g
Błonnik	10,9 g
Białko	14,8 g

PRZYGOTUJ:

blender

KROK 1: PODPRAŻAMY CZOSNEK

Czosnek kroimy w plastry. Na dno rozgrzanej patelni wlewamy odrobinę oliwy i podprażamy na niej czosnek z rozmarynem przez około 2-3 minuty. Doprawiamy solą.

KROK 2: PRZYGOTOWUJEMY DIP Z FASOLI

Odcedzoną białą fasolę przekładamy do rozdrabniacza. Doprawiamy sokiem z cytryny i pieprzem. Czosnek z przyprawami i tłuszczem dodajemy do fasoli. Miksujemy. Pastę przekładamy do miseczki. Całość oprószamy słonecznikiem i skrapiamy oliwą.

KROK 3: PRZYGOTOWUJEMY TALERZ ROZMAITOŚCI

Pastę serwujemy z pokrojonymi w kawałki marchewkami i selerem naciowym, przekrojonymi na pół rzodkiewkami. Podajemy z winogronami i paluszkami grissini, krakersami, orzechami pekan, kawałkami papryki.

dodaj do ulubionych 22
DODAJ DO
ULUBIONYCH
DRUKUJ
wyślij listę
zakupów

Zobacz podobne
przepisy

Lidl

Zielone warzywa z dipem romesco

Spróbuj brokułów, szparagów i groszku w towarzystwie klasycznego hiszpańskiego dipu z pomidorów i pieczonej papryki!

liczba polubień: 107 poziom trudności: średni czas przygotowania: 1:30 liczba porcji: 4 ten przepis jest wegetariański

Lidl

Dip z czosnku niedźwiedziego z rzodkiewką

Dip z czosnkiem niedźwiedzim to doskonały dodatek do warzyw, a także mięs – sprawdzi się podczas każdego grillowania!

liczba polubień: 265 poziom trudności: łatwy czas przygotowania: 0:15 liczba porcji: 4 ten przepis jest wegetariański

Karol Okrasa

Dip z ciecierzycy

Delikatna konsystencja i wyrazisty charakter dipu z ciecierzycy to wyjątkowe połączenie, w którym zdecydowanie warto zasmakować. Przygotuj tę przekąskę na sylwestra i podaj ją ze snackami z ciasta francuskiego!

liczba polubień: 11 poziom trudności: łatwy czas przygotowania: 1:00 liczba porcji: 6 ten przepis jest wegetariański

Kinga Paruzel

Dip z fety z pieczonymi pomidorkami

Idealny dip na każdą imprezę? To musi być dip z fety! Ten puszysty krem w stylu greckim nie ma sobie równych. Świetnie sprawdzi się jako dodatek do naprawdę wielu przekąsek, a także jako samodzielne danie.

liczba polubień: 65 poziom trudności: łatwy czas przygotowania: 0:10 liczba porcji: 2 ten przepis jest wegetariański

zobacz więcej

Komentarze (0)

Zobacz przepisy
na lato

Przepisy według
składników

Zamów nasz newsletter

Dziękujemy za ocenę przepisu!

Twoja ocena pomoże nam wypromować najlepsze przepisy z Kuchni Lidla.

wróć do gotowania

kuchnialidla.pl

Bądź na bieżąco z nowościami
Kuchni Lidla!