zobacz film Gniazdka z bułek ze szparagami i jajkiem

Kinga Paruzel

0:35 czas
przygotowania

poziom(łatwy)

5liczba
porcji

dodaj do ulubionych 37
DODAJ DO
ULUBIONYCH
DRUKUJ
wyślij listę
zakupów

Chcesz odkryć więcej przepisów? Odwiedź kanał Kuchnia Lidla na You Tube!

Gdzie jesteś?:
Zapiekanki
Gniazdka z bułek ze szparagami i jajkiem

Kinga Paruzel

Gniazdka z bułek ze szparagami i jajkiem

Średnia ocena: (0 głosów)

Idealne połączenie smaków i składników, czyli gniazdka z pełnoziarnistych bułek wypełnione szparagowym farszem i zapiekane z jajkiem. Idealne na śniadanie, lunch i kolację. Spróbuj!

zacznij gotować nie wygaszaj ekranu

Składniki

szparagi białe - 380 g
ząbek czosnku - 1 szt.
gałka muszkatołowa mielona - 1 szczypta
jajko - 5 szt.
masło - 2 łyżki
oliwa z oliwek - 2 łyżki
bułka pełnoziarnista - 5 szt.
pieprz czarny - 1 szczypta
grana padano, tarty - 30 g
sól - 1 szczypta
Szpinak Baby - 200 g
śmietana 30% - 60 ml

Wartości odżywcze

Wartości odżywcze
Wartość energetyczna na całe danie	1814 kcal
Wartość energetyczna na 1 porcję	362,8 kcal
Tłuszcz	19,6 g
Węglowodany	29,6 g
Błonnik	1,7 g
Białko	16,8 g

Przygotuj:

piekarnik rozgrzany do temperatury 180°C

Sposób przygotowania:

KROK 1: PRZESMAŻAMY SZPARAGI

Końcówki szparagów odłamujemy, resztę kroimy na kawałki. Na patelnię z roztopionym masłem wykładamy szparagi. Dodajemy szpinak i posiekany czosnek. Całość doprawiamy solą, pieprzem i gałką muszkatołową. Smażymy ok. 5 minut.

KROK 2: WYDRĄŻAMY BUŁKI

Z bułek odcinamy górę i wydrążamy wgłębienie, robiąc miejsce na farsz.

KROK 3: PRZYGOTOWUJEMY FARSZ

Do warzyw dodajemy śmietanę i czekamy, aż się zredukuje.

KROK 4: FASZERUJEMY I PIECZEMY BUŁKI

Farsz nakładamy do wydrążonych bułek. Do każdej bułki wbijamy na farsz 1 jajko. Całość oprószamy serem grana padano. Wkładamy do piekarnika na 10-12 minut, aż białko jajka się zetnie.

dodaj do ulubionych 37
DODAJ DO
ULUBIONYCH
DRUKUJ
wyślij listę
zakupów

Zobacz podobne
przepisy

Lidl

Chrupiące bułki faszerowane kiszoną kapustą

Pyszne, chrupiące kajzerki na ciepło, wypełnione smakowitą niespodzianką – farszem z kiszonej kapusty i cebuli!

146 łatwy 0:30 4

Kinga Paruzel

Kotlety jajeczne

Fantastyczny pomysł na wykorzystanie ugotowanych jajek. Pyszne i proste kotlety, które można jeść na obiad z dodatkiem młodych ziemniaczków lub wykładać na kanapki czy dodawać do sałatek.

179 łatwy 0:15 2

Kinga Paruzel

Szparagi w panierce i zapiekane młode ziemniaki

Kwintesencja wczesnego lata: szparagi i młode ziemniaki, tym razem w duecie! Przygotuj szybkie i proste szparagi w panierce parmezanowej i ciesz się krótkim sezonem na nowalijki.

63 łatwy 0:40 4

Paula Bonowicz-Golec

Burgery z jajkiem sadzonym

Burgery z kotletami z mięsa wołowego, jajkami sadzonymi i prażoną cebulką to świetna wariacja na temat tego klasycznego dania kuchni amerykańskiej. Przygotuj je według przepisu Pauli i sprawdź, jak smakują!

48 średni 0:30 2

zobacz więcej

Komentarze (0)

Zobacz przepisy
na święta

Przepisy według
składników

Zamów nasz newsletter

Dziękujemy za ocenę przepisu!

Twoja ocena pomoże nam wypromować najlepsze przepisy z Kuchni Lidla.

wróć do gotowania

kuchnialidla.pl

Bądź na bieżąco z nowościami
Kuchni Lidla!