Grillowana makrela w ostrej marynacie

Chcesz odkryć więcej przepisów? Odwiedź kanał Kuchnia Lidla na You Tube!

sticker MSC

Lidl

Grillowana makrela w ostrej marynacie

Średnia ocena: (0 głosów)

Sezon grillowy w pełni. Przygotuj świeżą makrelę z ostrym aromatem. Soczyste mięso i chrupiąca skórka - to jest to!

zacznij gotowaćnie wygaszaj ekranu

Składniki

ząbek czosnku - 2 szt.
makrela wędzona - 200 g
masło - 100 g
papryczka chili czerwona - 1 szt.
pieprz czarny - 1 szczypta
papryka mielona słodka - 1 szczypta
sól - 1 szczypta
kolendra świeża - 2 g

Wartości odżywcze

Wartości odżywcze
Wartość energetyczna na całe danie	1298,6 kcal
Wartość energetyczna na 1 porcję	649,3 kcal
Tłuszcz	59 g
Węglowodany	3,6 g
Błonnik	25 g
Białko	25 g

Przygotuj

grill

Przygotowanie

Filety z makreli myjemy, a następnie dokładnie osuszamy. Pozbawioną pestek ostrą papryczkę, czosnek i kolendrę drobno siekamy. Mieszamy z miękkim masłem, solą, pieprzem i 2 łyżkami słodkiej papryki. Filety smarujemy dokładnie przygotowanym masłem, odstawiamy na kilkanaście minut. Grillujemy na rozgrzanym grillu po kilka minut z każdej strony, aż ryba będzie sprężysta i upieczona, a skórka chrupiąca. Podajemy z grillowanymi warzywami.

Ryby i owoce morza z tym znakiem pochodzą ze zrównoważonych połowów z certyfikatem MSC. www.msc.org/pl

dodaj do ulubionych 113
DODAJ DO
ULUBIONYCH
DRUKUJ
wyślij listę
zakupów

Zobacz podobne
przepisy

Łosoś parzony na grillu z sałatką z ziemniaków i papryki

Niebanalny pomysł na rybę z grilla. Delikatny łosoś i warzywne dodatki to smakowita kompozycja dla każdego.

Łosoś parzony na grillu z sałatką z ziemniaków i papryki

sticker MSC

liczba polubień: 144 poziom trudności: łatwy czas przygotowania: 0:30 liczba porcji: 4 ten przepis nie jest wegetariański

Dorada z grilla podawana z koprem włoskim i sosem dziewiczym

Dorada to pyszna ryba, która zasługuje na odpowiednią marynatę przed grillowaniem. Możesz też jej użyć do innych ryb...

Dorada z grilla podawana z koprem włoskim i sosem dziewiczym

liczba polubień: 54 poziom trudności: średni czas przygotowania: 0:30 liczba porcji: 4 ten przepis nie jest wegetariański

Grillowany łosoś z masłem ziołowym

Łatwy i szybki przepis na soczystego łososia z grilla z dodatkiem masła ziołowego, które wzbogaca jego wyjątkowy smak.

Grillowany łosoś z masłem ziołowym

sticker MSC

liczba polubień: 292 poziom trudności: łatwy czas przygotowania: 0:25 liczba porcji: 3 ten przepis nie jest wegetariański

Pstrąg paprykowo-serowy z grilla

Pieczona ryba z aromatycznym, warzywnym farszem. Doskonale komponuje się z ziemniaczkami w mundurkach lub świeżą bagietką.

Pstrąg paprykowo-serowy z grilla

liczba polubień: 125 poziom trudności: łatwy czas przygotowania: 0:35 liczba porcji: 4 ten przepis nie jest wegetariański

Komentarze (0)

Zobacz przepisy
na lato

Przepisy według
składników

Zamów nasz newsletter

Dziękujemy za ocenę przepisu!

Twoja ocena pomoże nam wypromować najlepsze przepisy z Kuchni Lidla.

wróć do gotowania

kuchnialidla.pl

Newsletter

Bądź na bieżąco z nowościami
Kuchni Lidla!

Obserwuj nas

.hub_header .hub_shadow{display:none;} #full-menu li.dropdown:hover .submenu_panel {display:block;} #full-menu > li.dropdown:hover > .submenu_panel {height:calc(100% - 138px); min-height:560px; padding-top:30px; padding-bottom:30px;} #dl-menu .targeton{display:block;} .noscipt-hide{display:none;} #mobtopmenu:target { background: rgba(255,255,255,0.95) !important; height: calc(100% - 26px); opacity:1; position:fixed; top:59px; pointer-events: auto; } #mobtopmenu:target li a { color: #242526; } #mobtopmenu:target + a.targeton{display: none;} #mobtopmenu:target + a + a.targetoff{display: block;} .no-js img.lazy {display: none !important;}