Chcesz odkryć więcej przepisów? Odwiedź kanał Kuchnia Lidla na You Tube!
Lidl
Grillowane polędwiczki wieprzowe w limonkach
Składniki
- papryczka chili czerwona - 1 szt.
- miód - 80 g
- olej - 1 łyżka
- sól - 1 łyżeczka
- sok z limonki - 125 ml
- kolendra świeża - 1 łyżka
- polędwica wieprzowa - 500 g
- ząbek czosnku - 2 szt.
Wartości odżywcze
| Wartości odżywcze | |
|---|---|
| Wartość energetyczna na całe danie | 975,6 kcal |
| Wartość energetyczna na 1 porcję | 243,9 kcal |
| Tłuszcz | 6,6 g |
| Węglowodany | 20,3 g |
| Błonnik | 26,4 g |
| Białko | 26,4 g |
Przygotowanie
Miód, sok z limonek, sól, olej oraz drobno posiekany czosnek łączymy razem. Chilli pozbawiamy pestek, drobno siekamy i dodajemy do marynaty.
Polędwiczkę wkładamy do szczelnego worka foliowego, wlewamy marynatę, zamykamy woreczek i odkładamy do lodówki na kilka godzin.
Zamarynowaną polędwiczkę kładziemy na ruszcie i grillujemy ze wszystkich stron, aż nabierze brązowego koloru. Gotową polędwiczkę kroimy na plasterki i posypujemy świeżą kolendrą.
Zobacz podobne
przepisy
Zobacz wszystkie
przepisy
- Grillowane meksykańskie szaszłyki z łososia
- Polędwiczki wieprzowe po meksykańsku, Dla twardzieli
- Pieczona dynia w ziołach
- Brzoskwinie pieczone w herbacie
- Kaczka duszona z kapustą i suszonymi śliwkami
- Sałatka z pieczonym burakiem, szpinakiem i pomarańczą
- Kurczak pieczony z kminkiem
- Brzoskwinie grillowane w miodowym masełku
- Crostini z serem brie i miechunką
- Sałatka z łososia z jabłkiem i tatarem z buraka
- Mandarynkowy pulled pork
- Polędwica wieprzowa z ananasem z woka
- Zupa z ciecierzycy z mleczkiem kokosowym
- Marynata grillowa do wieprzowiny
- Grillowany kurczak z masłem limonkowo-ziołowym
- Chleb żytni na zakwasie
- Pikantna zupa z soczewicą i królikiem
- Podudzia kurczaka cajun z zapiekanką z cukinii i koziego sera
- Racuchy ze szpinakiem i kozim serem
- Piernik z marchwi
- Wegańskie risotto z pieczarkami
- Trifle bananowo-czekoladowy
- Łopatka z suszonymi pomidorami
- Sałatka z młodych warzyw
- Kuskus z żurawinami i pomarańczami
- Nogi kaczki ze śliwkami suszonymi i purée z zielonego groszku
- Sałatka z soczewicy z cytrusami
- Filet z łososia z kremowym coulis z soczewicy i pastą z oliwek
- Brownie czekoladowe z syropem klonowym oraz masłem orzechowym
- Kresowa zapiekanka ziemniaczana z grzybami
Przepisy według
składników
Dziękujemy za ocenę przepisu!
Twoja ocena pomoże nam wypromować najlepsze przepisy z Kuchni Lidla.
wróć do gotowaniakuchnialidla.pl
Komentarze (0)