Chcesz odkryć więcej przepisów? Odwiedź kanał Kuchnia Lidla na You Tube!
Lidl
Jogurt z miodem i sałatką z moreli
Składniki
Sałatka morelowa
- cytryna - 0,5 szt.
- migdały - 25 g
- morela - 600 g
- rodzynki - 40 g
Jogurt
- jogurt grecki - 500 g
- miód - 60 g
- wanilia - 1,5 g
Wartości odżywcze
| Wartości odżywcze | |
|---|---|
| Wartość energetyczna na całe danie | 1123,2 kcal |
| Wartość energetyczna na 1 porcję | 280,8 kcal |
| Tłuszcz | 6,1 g |
| Węglowodany | 44,7 g |
| Błonnik | 16,3 g |
| Białko | 16,3 g |
Przygotuj
- salaterki
Krok 1: Dodajemy miód do jogurtu
Laskę wanilii przecinamy wzdłuż i wyjmujemy nasiona. Mieszamy z jogurtem i 50 g miodu. Wstawiamy do lodówki.
Krok 2: Prażymy migdały
Migdały zalewamy na chwilę wrzątkiem. Po odcedzeniu obieramy z brązowej skórki i osuszamy, a następnie grubo siekamy. Lekko prażymy na patelni bez dodatku tłuszczu. Studzimy.
Krok 3: Łączymy składniki sałatki morelowej
Morele odcedzamy i pozostawiamy do osączenia, zbierając przy tym trochę soku. Kroimy w plasterki. Rodzynki siekamy i mieszamy ze skórką otartą z cytryny, 2-3 łyżeczkami soku z cytryny, 4 łyżkami zebranego soku z moreli i migdałami. Mieszamy z plasterkami moreli i przekładamy do czterech salaterek. Dodajemy jogurt i skrapiamy pozostałym miodem.
Zobacz podobne
przepisy
Zobacz wszystkie
przepisy
- Makaron z bazyliowym pesto z orzechami nerkowca
- Cassata alla Siciliana
- Deser jogurtowo-truskawkowy
- Kanapka z suszonymi owocami
- Łosoś z porami w sosie pistacjowo-miodowym z ziemniakami
- Lody jogurtowo-brzoskwiniowe na patyku
- Grzybowe carpaccio ze śliwkami i boczkiem
- Pudding kokosowy z chia i granatem
- Dacquoise kakaowo-orzechowe
- Sałatka z kaszy jaglanej z wędzonym twarogiem
- Saltimbocca z dorsza na polencie z cukinią
- Racuchy z jabłkami
- Risotto czekoladowo-jabłkowe
- Sałatka z bakłażana z dressingiem z jogurtu koziego
- Deser z mango i jogurtem greckim
- Śledź marynowany po mazursku
- Sałatka z quinoą i truskawkami
- Skrzydełka w stylu amerykańskim (buffalo wings) z sosem BBQ
- Pieczeń wieprzowa w sosie piwnym
- Wigilijny makowiec
- Jajka w sosie bazyliowym z purée
- Kruche ciasteczka z orzechami
- Budyń waniliowo-migdałowy
- Dwa sposoby na truskawki i białą czekoladę
- Wegańska chałka
- Karp winiarza i francuska zapiekanka
- Pasta alla Norma – sycylijski makaron z bakłażanem
- Marmolada cytrynowa z imbirem
- Sałatka z kolorowych ziemniaków
- Sałatka z białej fasoli
Dziękujemy za ocenę przepisu!
Twoja ocena pomoże nam wypromować najlepsze przepisy z Kuchni Lidla.
wróć do gotowania
Komentarze (0)