Chcesz odkryć więcej przepisów? Odwiedź kanał Kuchnia Lidla na You Tube!
Daria Ładocha
Kleik ryżowy z jabłkiem
Składniki
Kleik
- cynamon - 1 szczypta
- pomarańcza - 1 szt.
- ryż jaśminowy - 200 g
- woda - 1 l
- jabłko czerwone - 1 szt.
Dodatki
- mięta świeża - 2 g
- pomarańcza - 0,5 szt.
- syrop klonowy - 4 łyżki
Wartości odżywcze
| Wartości odżywcze | |
|---|---|
| Wartość energetyczna na całe danie | 1049,2 kcal |
| Wartość energetyczna na 1 porcję | 262,3 kcal |
| Tłuszcz | 0,5 g |
| Węglowodany | 61,3 g |
| Błonnik | 4,4 g |
| Białko | 4,4 g |
Przygotuj
- tarkę
Krok 1: Gotujemy ryż
Do garnka wsypujemy ryż jaśminowy i zalewamy go wodą. Ryżu wcześniej nie płuczemy ani nie dodajemy soli. Gotujemy na średnim ogniu, aż woda całkowicie odparuje. Powinno to zająć ok. 1 godziny. Pod koniec gotowania ryżu dodajemy starte na tarce o dużych oczkach jabłko, a następnie dolewamy sok z całej pomarańczy oraz doprawiamy cynamonem.
Krok 2: Dekorujemy kleik
Ryż nakładamy na talerze, ozdabiamy plastrami pomarańczy, świeżą miętą oraz polewamy odrobiną syropu klonowego.
Zobacz przepisy
na lato
- Papryka faszerowana z oliwkami
- Ryba z piekarnika
- Makaron z kurczakiem i pieczarkami - przepis
- Pyzy z mięsem
- Pikantne leczo ze schabem i cukinią
- Ajwar
- Tarta cytrynowa
- Kurczak po wietnamsku
- Makaron z suszonymi pomidorami i sosem mascarpone
- Francuskie naleśniki crêpes Suzette z pomarańczami
- Zupa neapolitańska z serkiem topionym i makaronem
- Pieczarki z grilla z pesto i serem pleśniowym
- Corn dog
- Pieczony naleśnik, czyli dutch baby
- Sałatka Cezar z kurczakiem na dwa sposoby
- Kurczak w sosie jogurtowym
- Aglio, olio e peperoncino – makaron z chili
- Spaghetti carbonara
- Cacio e pepe – makaron z serem i pieprzem
- Butter chicken
Przepisy według
składników
Dziękujemy za ocenę przepisu!
Twoja ocena pomoże nam wypromować najlepsze przepisy z Kuchni Lidla.
wróć do gotowaniakuchnialidla.pl
Komentarze (1)
1843 dni temu
Według tych proporcji wyszło nie smaczne. Naprawiłam smak dodając jeszcze 3 rozprażone jabłka (jak na szarlotke) i sok z jednej pomarańczy. Czyli w sumie 4 jabłka i 2 pomarańcze. Ponadto znacznie więcej syropu niż w przepisie. Podałam z jogurtem i pokrojoną pomarańczą (połówka na porcje). Wyszło niezłe jednak biorąc pod uwagę długość czasu przygotowania nie opłacało się
odpowiedz