zobacz film
Chcesz odkryć więcej przepisów? Odwiedź kanał Kuchnia Lidla na You Tube!
Kinga Paruzel
Mrożony jogurt z owocami
Składniki
- borówki - 50 g
- malina - 70 g
- truskawka - 70 g
- sok z limonki - 10 ml
- syrop z agawy - 80 g
- nasiona chia - 2 łyżeczki
- limonka - 0,5 szt.
- orzech pekan - 30 g
- wegański jogurt kokosowy - 640 g
Wartości odżywcze
| Wartości odżywcze | |
|---|---|
| Wartość energetyczna na całe danie | 1183,8 kcal |
| Wartość energetyczna na 1 porcję | 197,3 kcal |
| Tłuszcz | 11,8 g |
| Węglowodany | 21,8 g |
| Błonnik | 1,7 g |
| Białko | 1,7 g |
Przygotuj
- silikonowe foremki do kostek lodu
- tarkę o drobnych oczkach
Krok 1: Łączymy owoce z jogurtem
Jogurt łączymy w misce z malinami, borówkami i pokrojonymi w kostkę truskawkami. Dodajemy nasiona chia, sok i skórkę z limonki. Słodzimy syropem z agawy. Mieszamy.
Krok 2: Mrozimy frozen bites
Gotową masę przekładamy do foremek i posypujemy z wierzchu posiekanymi orzechami. Odstawiamy do zamrażalnika na ok. 1-2 godziny, aż całkowicie się zamrożą.
Zobacz podobne
przepisy
Zobacz wszystkie
przepisy
- Pieczona ryba po grecku
- Ciasto Malinowa Chmurka – przepis bez pieczenia
- Pierogi pieczone z kapustą i grzybami
- Kutia
- Pierniki
- Miodownik z kremem z kaszy manny
- Najlepsza sałatka z tortellini
- Wigilijny makowiec
- Śledzie po kaszubsku
- Ryba po japońsku
- Golonka pieczona po bawarsku
- Wigilijny barszcz czerwony z uszkami – przepis
- Uszka z grzybami
Przepisy według
składników
Dziękujemy za ocenę przepisu!
Twoja ocena pomoże nam wypromować najlepsze przepisy z Kuchni Lidla.
wróć do gotowaniakuchnialidla.pl
Komentarze (1)
2360 dni temu
super przepis :)
odpowiedz