zobacz film
Chcesz odkryć więcej przepisów? Odwiedź kanał Kuchnia Lidla na You Tube!
Kinga Paruzel
Mrożony jogurt z owocami
Składniki
- borówki - 50 g
- malina - 70 g
- truskawka - 70 g
- sok z limonki - 10 ml
- syrop z agawy - 80 g
- nasiona chia - 2 łyżeczki
- limonka - 0,5 szt.
- orzech pekan - 30 g
- wegański jogurt kokosowy - 640 g
Wartości odżywcze
| Wartości odżywcze | |
|---|---|
| Wartość energetyczna na całe danie | 1183,8 kcal |
| Wartość energetyczna na 1 porcję | 197,3 kcal |
| Tłuszcz | 11,8 g |
| Węglowodany | 21,8 g |
| Błonnik | 1,7 g |
| Białko | 1,7 g |
Przygotuj
- silikonowe foremki do kostek lodu
- tarkę o drobnych oczkach
Krok 1: Łączymy owoce z jogurtem
Jogurt łączymy w misce z malinami, borówkami i pokrojonymi w kostkę truskawkami. Dodajemy nasiona chia, sok i skórkę z limonki. Słodzimy syropem z agawy. Mieszamy.
Krok 2: Mrozimy frozen bites
Gotową masę przekładamy do foremek i posypujemy z wierzchu posiekanymi orzechami. Odstawiamy do zamrażalnika na ok. 1-2 godziny, aż całkowicie się zamrożą.
Zobacz podobne
przepisy
Zobacz wszystkie
przepisy
- Trufle czekoladowo-malinowe na patyczkach
- Deser gruszkowo-malinowy
- Wegańskie bounty owocowe
- Chlebek pizzowy
- Koktajle owocowe
- Ciasteczka z ekspandowanych ziaren
- Burgery rybne z sałatką coleslaw
- Śniadaniowy chlebek marchewkowy
- Minipizze razowe z warzywami
- Sernik ombre na zimno
- Crostini z burratą à la caprese
- Jogurt
- Roladki z bakłażana z farszem orzechowym
- Omlet ze szparagami i z fasolką edamame
- Frozen bites o smaku matchy i mango
- Łosoś z woka w sosie słodko-kwaśnym
- Kajmak na trzy sposoby
- Dynia makaronowa z sosem pomidorowym z oliwkami
- Szarlotka z winogronem
- Okrągłe cukinie z farszem z mięsa mielonego
- Tatar z marynowanego łososia z sosem z mango i sałatką z buraka
- Wegańskie flaczki z boczniaków
- Faszerowana kalarepa
- Jajka faszerowane pieczarkami
- Grzybki
- Polędwiczka w pieprzu z brukselką
- Łosoś i jajka pieczone w chlebie
- Chińskie ciasteczka z wróżbą
- Śląska szpajza cytrynowa
- Minitorciki czekoladowo-migdałowe
Przepisy według
składników
Dziękujemy za ocenę przepisu!
Twoja ocena pomoże nam wypromować najlepsze przepisy z Kuchni Lidla.
wróć do gotowaniakuchnialidla.pl
Komentarze (1)
2339 dni temu
super przepis :)
odpowiedz