Chcesz odkryć więcej przepisów? Odwiedź kanał Kuchnia Lidla na You Tube!
Kinga Paruzel
Lodowe kanapki dla dzieci
Składniki
LODY
- banan - 2 szt.
- truskawki mrożone - 300 g
- mleczko kokosowe - 400 ml
- wegański jogurt kokosowy - 600 g
CHRUPKI CHLEBEK
- płatki owsiane - 30 g
- syrop klonowy - 160 g
- masło orzechowe - 125 g
- amarantus ekspandowany - 250 g
Wartości odżywcze
| Wartości odżywcze | |
|---|---|
| Wartość energetyczna na całe danie | 3943,2 kcal |
| Wartość energetyczna na 1 porcję | 492,9 kcal |
| Tłuszcz | 24,3 g |
| Węglowodany | 58,4 g |
| Błonnik | 10,9 g |
| Białko | 10,9 g |
Przygotuj
- formę do pieczenia o wymiarach 24 x 28 cm
- wielofunkcyjny robot kuchenny
- gałkownicę do lodów lub łyżkę
Krok 1: PRZYGOTOWUJEMY MASĘ NA CHLEBEK
Płatki łączymy z ziarnami w dużej misce. W rondelku podgrzewamy na małym ogniu krem kokosowy lub masło orzechowe z syropem klonowym, tylko do momentu, w którym rozpuszczą się i połączą. Następnie przelewamy rozpuszczone składniki do płatków i dokładnie mieszamy.
Tak przygotowaną masę wykładamy na blachę wyłożoną papierem do pieczenia. Wyrównujemy, dociskamy i odstawiamy do lodówki na minimum 1 godzinę, by stwardniała.
Krok 2: MIKSUJEMY SKŁADNIKI LODÓW
Stałą część schłodzonego mleczka kokosowego łączymy z jogurtem i mrożonymi owocami. Miksujemy. Gotową masę lodową wkładamy do zamrażarki na co najmniej 1 godzinę, by stężała.
Krok 3: PRZYGOTOWUJEMY KANAPKI
Blok chlebka kroimy w równe kwadraty. Nakładamy na każdy kulkę lodów i owoce (truskawki kroimy w ćwiartki). Kanapkę możemy nakryć z wierzchu drugim kawałkiem chlebka.
Podajemy tuż po przygotowaniu lub przechowujemy w zamrażarce.
Zobacz podobne
przepisy
Ciepłe lody malinowe w czekoladowym wafelku
Wróć razem z Pawłem i jego gościem do czasów dzieciństwa! Przygotuj ciepłe lody malinowe w czekoladowym wafelku!
Lody wegańskie
Daria Ładocha pokaże Ci, jak przygotować lody wegańskie! Bananowe z dodatkiem masła orzechowego i jeżynowe obsypane pistacjami!
Lody domowe w dwóch smakach
Poznaj przepis na lody z ciasteczkami „Neo”, a także z masłem orzechowym! A Paweł Małecki wraz ze swoim gościem pokaże Ci, jak zmrozić lody w 12 minut!
Lody tajskie
Zobacz, jak w kuchni dzieje się magia! Przygotuj domowe lody tajskie z bananów i truskawek!
Zobacz przepisy
na lato
- Jak zrobić klasyczne pesto z bazylii?
- Ramen
- Gulasz wołowy
- Cacio e pepe – makaron z serem i pieprzem
- Aglio, olio e peperoncino – makaron z chili
- Corn dog
- Sałatka Cezar z kurczakiem na dwa sposoby
- Pieczony naleśnik, czyli dutch baby
- Kurczak w sosie jogurtowym
- Spaghetti carbonara
- Butter chicken
- Tortilla z kurczakiem i guacamole
- Klasyczna sałatka grecka
- Papryka faszerowana z oliwkami
- Jak myć warzywa i owoce?
- Jak zrobić idealny bekon?
- Jak robić ozdoby z masy cukrowej?
- Mac and cheese na dwa sposoby
- Chaczapuri z serem i sosem adżika
- Makaron z truskawkami
Przepisy według
składników
Dziękujemy za ocenę przepisu!
Twoja ocena pomoże nam wypromować najlepsze przepisy z Kuchni Lidla.
wróć do gotowania
Komentarze (2)
2573 dni temu
gdzie można kupić jogurt kokosowy.?
odpowiedz
2573 dni temu
Justyno, jogurt kokosowy, który został użyty w przepisie, kupisz w Lidlu :)