Chcesz odkryć więcej przepisów? Odwiedź kanał Kuchnia Lidla na You Tube!
Kinga Paruzel
Omlet sernikowy z airfryera
Składniki
- mąka pszenna - 40 g
- budyń waniliowy - 10 g
- serek wiejski - 200 g
- jajko - 2 szt.
- sól - 1 szczypta
- erytrytol - 1 łyżeczka
- soda oczyszczona - 1 szczypta
- borówki - 45 g
- banan - 0,5 szt.
Wartości odżywcze
| Wartość energetyczna na całe danie | 630,4 kcal |
| Wartość energetyczna na 1 porcję | 315,2 kcal |
| Tłuszcz | 9,9 g |
| Węglowodany | 39 g |
| Błonnik | 1,7 g |
| Białko | 20,5 g |
Przygotuj:
- blender ręczny
- papier do pieczenia
- airfryer z koszem o pojemności 2,2 l
Sposób przygotowania:
KROK 1: PRZYGOTOWUJEMY CIASTO
Wszystkie składniki poza borówkami i bananem przekładamy do miski i blendujemy na dość gładkie ciasto.
KROK 2: PIECZEMY OMLET
Do kosza airfryera wyłożonego papierem do pieczenia dajemy ciasto. Z wierzchu posypujemy je borówkami, a następnie układamy na nich plastry banana. Omlet pieczemy przez ok. 15 minut w temp. 180°C, aż będzie złocisty.
Zobacz podobne
przepisy
Zobacz przepisy
na lato
- Jajka na miękko
- Lemoniada arbuzowa
- Owsianka na mleku
- Makaron z suszonymi pomidorami i sosem mascarpone
- Francuskie naleśniki crêpes Suzette z pomarańczami
- Zupa neapolitańska z serkiem topionym i makaronem
- Pieczarki z grilla z pesto i serem pleśniowym
- Aglio, olio e peperoncino – makaron z chili
- Kurczak w sosie jogurtowym
- Cacio e pepe – makaron z serem i pieprzem
- Sałatka Cezar z kurczakiem na dwa sposoby
- Pieczony naleśnik, czyli dutch baby
- Spaghetti carbonara
- Corn dog
- Butter chicken
- Ziemniaki z grilla
- Tortilla z kurczakiem i guacamole
- Klasyczna sałatka grecka
- Camembert z grilla
- Młode ziemniaki z grilla w boczku
Dziękujemy za ocenę przepisu!
Twoja ocena pomoże nam wypromować najlepsze przepisy z Kuchni Lidla.
Wróć do gotowaniakuchnialidla.pl
Komentarze (0)