![Pilaw z kaszy bulgur z dorszem Pilaw z kaszy bulgur z dorszem](https://kuchnialidla.pl/img/PL/1250x700/5a4f14315e35-4700817e8805-kw16-pilaw-z-kaszy-bulgur-z-dorszem.webp)
Chcesz odkryć więcej przepisów? Odwiedź kanał Kuchnia Lidla na You Tube!
KROK 1
Cebulę oraz czosnek obrać i drobno posiekać.
WSKAZÓWKA! W przepisie można wykorzystać mrożone filety z dorsza. Należy je rozmrozić przed przygotowaniem.
KROK 2
Orzeszki piniowe uprażyć na dużej patelni bez tłuszczu i zdjąć z patelni. Na patelni rozgrzać 2 łyżki oliwy i zeszklić na niej cebulę i czosnek. Dodać mieszankę przypraw tajine i dusić około 1 minuty. Dodać kaszę bulgur i krótko podsmażyć. Wlać bulion, doprawić solą oraz pieprzem i doprowadzić do wrzenia. Dodać mrożone groszek i szpinak, a następnie dusić pod przykryciem przez 10–12 minut.
KROK 3
W międzyczasie pokroić daktyle w drobną kostkę. Rybę opłukać w zimnej wodzie, osuszyć i pokroić na duże kawałki. Doprawić sokiem z cytryny, solą i pieprzem.
KROK 4
Dodać daktyle do pilawu. Na wierzchu rozłożyć kawałki ryby i skropić pozostałą oliwą. Przykryć i dusić jeszcze przez 8 minut. Całość posypać orzeszkami piniowymi, pestkami granatu i posiekaną kolendrą.
Zobacz podobne
przepisy
Pęczotto z górskim serem i kurkami
Czy górski ser pasuje do pęczotto? Gieno Mientkiewicz udowadnia, że to doskonałe połączenie!
![Pęczotto z górskim serem i kurkami](https://kuchnialidla.pl/img/PL/587x330/8efed6fdc675-0c418dfa033d-SERY_peczotto_z_gorskim_serem_i_kurkami_1250x700.webp)
Chorwacki pilaw z jagnięciną
Jaka jest kuchnia w stylu chorwackim Aromatyczna, różnorodna, zakochana w ryżu i doskonałym mięsie! Poznaj ją lepiej, przygotowując pilaw z jagnięciną!
![Chorwacki pilaw z jagnięciną](https://kuchnialidla.pl/img/PL/587x330/33bbd9683c69-12352356454d-KW_35_Karol_Okrasa-chorwacki-pilaw-z-jagniecina-1250x700.webp)
Dorsz z kuskusem brokułowo-kalafiorowym
Dorsz na parze podany z odpowiednimi dodatkami to prawdziwy przysmak. Sprawdź, jak w prosty sposób przygotować to wyjątkowe danie.
![Dorsz z kuskusem brokułowo-kalafiorowym](https://kuchnialidla.pl/img/PL/587x330/241cc6f26946-a4c2f7254760-kw29-lidl-dorsz-z-kuskusem-brokulowo-kalafiorowym-1200x700.webp)
![sticker MCC](https://kuchnialidla.pl/img/PL/img/57dc65ab7c45-mcc.webp)
Kaszotto z kurczakiem i warzywami
Szukasz pomysłu na obiad, który przygotujesz w mniej niż pół godziny? Już nie musisz! Wypróbuj przepis na kaszotto z kurczakiem i aromatycznym sosem pomidorowym.
![Kaszotto z kurczakiem i warzywami](https://kuchnialidla.pl/img/PL/587x330/f6085efc782d-8ec73961e6f7-kw26-2023-dominika-hatala-kaszotto-z-kurczakiem-i-warzywami.webp)
Zobacz wszystkie
przepisy
- Wegetariańskie maki sushi
- Roladki ze schabu pod serowym beszamelem
- Kurczak z sosem truskawkowym
- Ziołowa lemoniada
- Krem z twarogu z truskawkami i rabarbarem
- Placek z rabarbarem
- Szparagi z mozzarellą i cytrynowym winegretem
- Ciasto migdałowe z morelami
- Tarta tatin z morelami
- Tortille z polędwicą wieprzową i sałatką z awokado
- Wrapy z krewetkami i warzywami z masłem cytrynowym
- Chleb z orzechów laskowych
- Omlety ziołowe z nadzieniem z serka grani i łososia
- Pikantne quesadillas z cukinią
- Risotto ze szpinakiem i smażoną rybą
- Pierogi z mięsem
- Tosty z bagietki z szynką parmeńską, salami, pasztetem i sosem musztardowym
- Brownie z chałwą
- Babeczki leśny mech
- ORZEŹWIAJĄCY KOMPOT Z RABARBARU
- Kanapki z grillowanym kurczakiem i warzywami
- Stek z udźca jelenia z rozmarynem
- Sylwestrowe trufle kokosowe
- Mielony serek twarogowy z tortillą
- Rogaliki z ciasta francuskiego
- Wykwintne roladki rybne
- Pesto z papryki
- Pilaw z kaszy bulgur z dorszem
- Ruloniki ziemniaczano-kabanosowe
- Smażony filet z sandacza z kapustą kiszoną w śmietanie
Komentarze (0)