Ryby

Karol Okrasa

Ziemniaczana zapiekanka z dorszem, kapustą i marynowanymi karczochami

Zdrowy i sycący pomysł na rybę. Zapiekanka z ziemniaczanego purée i delikatny dorsz to nie lada gratka dla smakoszy!

62 średni 0:50 4

Lidl

Jesiotr w sosie oliwkowym

Rozpływająca się w ustach pyszna ryba w delikatnej panierce, podana ze śmietanowym sosem z zielonych oliwek.

27 łatwy 0:30 5

Lidl

Tołpyga w jajecznicy

Smażony filet z tołpygi przygotowany w niebanalny, a jednocześnie prosty i szybki sposób – w połączeniu z jajecznicą.

27 łatwy 0:45 5

Lidl

Okoń morski w sosie cytrusowym

Pieczony filet z okonia morskiego skropiony cytryną i podany w towarzystwie kremowego sosu śmietanowego z cytrusami.

63 łatwy 0:30 4

Lidl

Kurek w ziołach

Doskonały pomysł na rybne danie – tuszki z kurka przyprawione ziołami i podane z bagietką oraz sałatą skuszą każdego!

19 łatwy 0:45 2

Lidl

Śledź świeży pieczony

Śledź w nowej odsłonie – marynowany w ziołach, a następnie upieczony i podany z ciemnym pieczywem oraz świeżą sałatą.

91 średni 1:40 4

Lidl

Sum w śmietanie

Pyszne kawałki gotowanego suma podawane z ciepłym sosem śmietanowym wzbogaconym aromatem chrzanu oraz natką pietruszki.

39 łatwy 0:30 4

Lidl

Dorsz z pesto limonkowym i pieczoną cykorią

Wyszukany pomysł na rybę – filet z dorsza podany z duszoną cykorią oraz aromatycznym pesto na bazie pistacji i parmezanu.

60 łatwy 0:40 4

Lidl

Łosoś z porami w sosie pistacjowo-miodowym z ziemniakami

Czy łosoś dobrze sprawdzi się w połączeniu z porami, miodem i pistacjami? Nie musisz sobie wyobrażać, sprawdź!

206 łatwy 1:10 4

Karol Okrasa

Grillowany łosoś z prażonym kalafiorem i salsą z ogórka i pomidorów suszonych

Idealnie upieczona ryba z mnóstwem aromatycznych dodatków. Lekka i zdrowa kompozycja, która zaskakuje smakiem.

153 łatwy 0:25 2

Karol Okrasa

Dorsz z pesto pietruszkowym z bakłażanem z duszonymi ziemniakami w pomidorach

Autorska wariacja Karola Okrasy na temat słynnego portugalskiego bacalao. Spróbuj dorsza w nowej odsłonie!

188 średni 1:40 4

Lidl

Łosoś i jajka pieczone w chlebie

To danie robi wrażenie! Chlebowa zapiekanka z jajkami i delikatną rybą zachwyci smakiem każdego, kto jej spróbuje. Pycha!

114 łatwy 0:40 4

Lidl

Dorsz w szynce pod chrzanową pierzynką

Doskonały w smaku dorsz z kremowym sosem chrzanowym, owinięty chrupiącymi plastrami szynki.

122 łatwy 1:00 2

Lidl

Wykwintne roladki rybne

Wyśmienite plastry łososia zawinięte w płaty dorsza i zapieczone z żurawiną – pyszna alternatywa dla zwyczajnych koreczków.

46 łatwy 1:00 4

Dania główne - Ryby - przepisy i pomysły (str. 11):

Filtry

Trudność

Czas

Diety specjalne

Autor dania

Ziemniaczana zapiekanka z dorszem, kapustą i marynowanymi karczochami

Jesiotr w sosie oliwkowym

Tołpyga w jajecznicy

Okoń morski w sosie cytrusowym

Kurek w ziołach

Śledź świeży pieczony

Sum w śmietanie

Dorsz z pesto limonkowym i pieczoną cykorią

Łosoś z porami w sosie pistacjowo-miodowym z ziemniakami

Grillowany łosoś z prażonym kalafiorem i salsą z ogórka i pomidorów suszonych

Dorsz z pesto pietruszkowym z bakłażanem z duszonymi ziemniakami w pomidorach

Łosoś i jajka pieczone w chlebie

Dorsz w szynce pod chrzanową pierzynką

Wykwintne roladki rybne

Newsletter

Obserwuj nas