Sałatka z roszponki i pomidorów

Średnia ocena: (0 głosów)

Sałatka chlebowa z pomidorami, roszponką i greckim serem to danie, które pozwoli Ci wykorzystać nawet czerstwe pieczywo.

zacznij gotowaćnie wygaszaj ekranu

Składniki

pomidor czerwony - 6 szt.
ocet winny, biały - 2 łyżki
chleb wiejski - 120 g
ketchup - 4 łyżki
musztarda rosyjska - 1 łyżka
oliwa z oliwek - 6 łyżek
roszponka - 300 g
ser feta - 150 g
grana padano, tarty - 4 łyżki
nasiona słonecznika - 90 g

Wartości odżywcze

Wartości odżywcze
Wartość energetyczna na całe danie	1882,4 kcal
Wartość energetyczna na 1 porcję	470,6 kcal
Tłuszcz	31,4 g
Węglowodany	34,7 g
Błonnik	16,5 g
Białko	16,5 g

Przygotowanie

Na suchej patelni prażymy ziarna słonecznika i przekładamy je do miseczki.

Ketchup, musztardę, ocet winny oraz 2 łyżki oliwy z oliwek mieszamy razem.

Kromki chleba obieramy ze skórki i kroimy w kostkę, przekładamy do dużej miski. Skrapiamy go pozostałą oliwą z oliwek, dodajemy starty parmezan i całość dokładnie mieszamy. Chleb wrzucamy na rozgrzaną patelnię i podsmażamy, aż grzanki zrobią się rumiane. Następnie zdejmujemy je z patelni.

Umytą i osuszoną roszponkę przekładamy do miski. Dodajemy pokrojone na mniejsze kawałki pomidory oraz pokruszony ser typu greckiego. Do sałatki dodajemy grzanki oraz prażone ziarna słonecznika. Całość skrapiamy dressingiem.

dodaj do ulubionych 598
DODAJ DO
ULUBIONYCH
DRUKUJ
wyślij listę
zakupów

Zobacz podobne
przepisy

Lidl

Sałatka z kaszy gryczanej, buraków i sera typu greckiego

Cenisz buraki ze względu na smak lub właściwości? Ta prosta w wykonaniu sałatka idealnie wpisze się w Twój jadłospis.

liczba polubień: 514 poziom trudności: średni czas przygotowania: 2:00 liczba porcji: 4 ten przepis jest wegetariański

Lidl

Sałatka z kaszy jaglanej z mandarynką i granatem

Jeśli preferujesz kuchnię bez mięsa, to sałatka z kaszy jaglanej, pestek granatu i rukoli przypadnie Ci do gustu.

liczba polubień: 309 poziom trudności: łatwy czas przygotowania: 0:40 liczba porcji: 4 ten przepis jest wegetariański

Lidl

Surówka z marchewki i jabłek

Wzbogać klasyczną surówkę z marchwi i jabłek świeżą miętą, rodzynkami i curry. Nowe doznania kulinarne gwarantowane!

liczba polubień: 107 poziom trudności: łatwy czas przygotowania: 0:20 liczba porcji: 4 ten przepis jest wegetariański

Lidl

Salsa z kiwi i mango

Nie masz pomysłu na dodatek do grillowanego mięsa lub ryby? Wypróbuj salsę owocową z dodatkiem pikantnych przypraw.

liczba polubień: 229 poziom trudności: łatwy czas przygotowania: 0:20 liczba porcji: 4 ten przepis jest wegetariański

zobacz więcej

Komentarze (9)

Gość
2700 dni temu
A czym można zastąpić ocet winny?
odpowiedz
KuchniaLidla
2699 dni temu
Możesz pominąć ocet winny lub zamienić go na sok z cytryny :)
Gość
3466 dni temu
Coś niesamowitego!, Niebo w gębie! :)
odpowiedz
Gość
4049 dni temu
Salatka przepyszna, robie ja regularnie :) czasem dodaje do niej odsaczonego ananasa lub oliwki :)
odpowiedz
Gość
4151 dni temu
Prosta, pyszna i zdrowa :) !!! Będę robić ją częściej!
odpowiedz
Daniel Nowak
4164 dni temu
sałatka robi dobre wrazenie estetyczne , a jak smakuje....polecam
odpowiedz
KuchniaLidla
4166 dni temu
Zachęcamy do poznania innych przepisów z zakładki Ryneczku Lidla :)
odpowiedz
Gość
4166 dni temu
jestem bardzo zadowolona z tego przypisu i robieta salatke prawie codziennie :>>>>>> prosze wiecej takich przepisow
odpowiedz
Gość
4180 dni temu
Roszpunka jest pyszna,właśnie robię tą rewelacyjną sałatkę :)
odpowiedz

Zobacz przepisy
na lato

Przepisy według
składników

Zamów nasz newsletter

Dziękujemy za ocenę przepisu!

Twoja ocena pomoże nam wypromować najlepsze przepisy z Kuchni Lidla.

wróć do gotowania

kuchnialidla.pl

Bądź na bieżąco z nowościami
Kuchni Lidla!