Sałatka ze smażonym serem owczym

Kinga Paruzel

Chcesz odkryć więcej przepisów? Odwiedź kanał Kuchnia Lidla na You Tube!

Kinga Paruzel

Sałatka ze smażonym serem owczym

Średnia ocena: 5 (1 głosów)

Sałatka ze smażonym w panko owczym serem i orzeźwiającym dodatkiem malin i czerwonej cebuli. Przygotuj to danie na następną kolację i sprawdź, jak wspaniale smakuje!

zacznij gotowaćnie wygaszaj ekranu

Składniki

DRESSING

oliwa z oliwek - 30 ml
ocet winny - 1 łyżeczka
musztarda dijon - 0,5 łyżeczki
sól
pieprz czarny

SAŁATKA

jajko - 1 szt.
panierka panko - 80 g
ser owczy - 200 g
olej rzepakowy - 10 ml
mix sałat - 200 g
malina - 100 g
cebula czerwona - 0,5 szt.
nasiona słonecznika - 30 g

Wartości odżywcze

Wartości odżywcze
Wartość energetyczna na całe danie	1511,9 kcal
Wartość energetyczna na 1 porcję	378 kcal
Tłuszcz	25,6 g
Węglowodany	23,3 g
Błonnik	3,2 g
Białko	15,2 g

Sposób przygotowania:

KROK 1: PRZYGOTOWUJEMY DRESSING

Oliwę, ocet i musztardę dokładnie ze sobą mieszamy i doprawiamy solą i pieprzem do smaku.

KROK 2: SMAŻYMY SER

W jednym głębokim talerzu bełtamy jajko, do drugiego przesypujemy panko. Ser kroimy w grube plastry i zanurzamy najpierw w jajku, a następnie w panko. Tak przygotowane plastry przekładamy do zamrażarki na ok. 15 minut. Mocno schłodzone plastry sera smażymy na rozgrzanym oleju z obu stron, aż nabiorą złotego koloru.

KROK 3: PODAJEMY SAŁATKĘ

Na talerze nakładamy mix sałat, który skrapiamy dressingiem. Następnie na talerzach układamy smażony ser, maliny, cebulę i na koniec porcje sałatki posypujemy ziarnami słonecznika.

WSKAZÓWKA! Najlepiej sprawdzą się tu prażone ziarna słonecznika z solą.

dodaj do ulubionych 26
DODAJ DO
ULUBIONYCH
DRUKUJ
wyślij listę
zakupów

Zobacz podobne
przepisy

Sałatka z paluszkami krabowymi surimi z sosem jogurtowym

Pomysł na lekką, oryginalną sałatkę do przygotowania w parę chwil: połączenie surimi z ogórkiem i sosem jogurtowym.

Sałatka z paluszkami krabowymi surimi z sosem jogurtowym

liczba polubień: 361 poziom trudności: łatwy czas przygotowania: 0:15 liczba porcji: 4 ten przepis nie jest wegetariański

Sałatka z pieczonym kurczakiem

Zdrowo i kolorowo na talerzu? Nic prostszego! Wystarczy przyrządzić pyszną sałatkę z pieczonym kurczakiem i jajkiem.

Sałatka z pieczonym kurczakiem

liczba polubień: 1081 poziom trudności: łatwy czas przygotowania: 0:15 liczba porcji: 4 ten przepis nie jest wegetariański

Sałatka z krewetek z sosem z limonek

Wyśmienita propozycja dla fanów owoców morza: lekka sałatka z delikatnymi krewetkami i sosem imbirowo-limonkowym.

Sałatka z krewetek z sosem z limonek

liczba polubień: 292 poziom trudności: łatwy czas przygotowania: 0:25 liczba porcji: 4 ten przepis nie jest wegetariański

Sałatka z rukoli z ciepłą mozzarellą w szynce bresaola

Wykwintne danie, które pokocha każdy miłośnik dobrego smaku. Roladki z sera i szynki rozpływają się w ustach!

Sałatka z rukoli z ciepłą mozzarellą w szynce bresaola

liczba polubień: 225 poziom trudności: łatwy czas przygotowania: 0:20 liczba porcji: 4 ten przepis nie jest wegetariański

Komentarze (0)

Zobacz przepisy
na lato

Zamów nasz newsletter

Dziękujemy za ocenę przepisu!

Twoja ocena pomoże nam wypromować najlepsze przepisy z Kuchni Lidla.

wróć do gotowania

kuchnialidla.pl

Newsletter

Bądź na bieżąco z nowościami
Kuchni Lidla!

Obserwuj nas

.hub_header .hub_shadow{display:none;} #full-menu li.dropdown:hover .submenu_panel {display:block;} #full-menu > li.dropdown:hover > .submenu_panel {height:calc(100% - 138px); min-height:560px; padding-top:30px; padding-bottom:30px;} #dl-menu .targeton{display:block;} .noscipt-hide{display:none;} #mobtopmenu:target { background: rgba(255,255,255,0.95) !important; height: calc(100% - 26px); opacity:1; position:fixed; top:59px; pointer-events: auto; } #mobtopmenu:target li a { color: #242526; } #mobtopmenu:target + a.targeton{display: none;} #mobtopmenu:target + a + a.targetoff{display: block;} .no-js img.lazy {display: none !important;}