Sosnowy pstrąg z grilla

Średnia ocena: (0 głosów)

Smakowit, pieczony pstrąg, pachnący sosnowym lasem. Przekonaj się, jak prosto możesz go przygotować.

Składniki

Wartość energetyczna na całe danie	1375,2 kcal
Wartość energetyczna na 1 porcję	343,8 kcal
Tłuszcz	18,6 g
Węglowodany	5,6 g
Błonnik	40,4 g
Białko	40,4 g

Pstrągi myjemy i dokładnie osuszamy. Do środka każdej ryby wkładamy po 3 plasterki cytryny, a następnie pstrągi solimy i posypujemy pieprzem.

Wycinamy 3 spore arkusze z folii aluminiowej, na których układamy po dwie gałązki sosnowe, a na nich ryby.

Pstrągi skrapiamy oliwą i dokładnie zawijamy w folię. Ryby kładziemy na rozgrzanym grillu i pieczemy 30 minut.

Lekka i zdrowa propozycja dania z rusztu. Marynata z octu balsamicznego i ziół gwarantuje jego niepowtarzalny smak.

liczba polubień: 368 poziom trudności: łatwy czas przygotowania: 1:15 liczba porcji: 4 ten przepis jest wegetariański

Ziemniaki z rusztu to smakowity dodatek, który przygotujesz w kilka chwil. Owiń warzywa boczkiem, ugrilluj i… gotowe!

liczba polubień: 437 poziom trudności: łatwy czas przygotowania: 0:25 liczba porcji: 4 ten przepis nie jest wegetariański

Pieczona ryba z aromatycznym, warzywnym farszem. Doskonale komponuje się z ziemniaczkami w mundurkach lub świeżą bagietką.

liczba polubień: 125 poziom trudności: łatwy czas przygotowania: 0:35 liczba porcji: 4 ten przepis nie jest wegetariański

Zwykły ziemniak zmieniony w gwiazdę grilla, ozdobę stołu i smakowite danie główne dla wegetarian.

liczba polubień: 834 poziom trudności: łatwy czas przygotowania: 0:35 liczba porcji: 4 ten przepis jest wegetariański

bogardus
3095 dni temu
Tak trudno napisac w jakiej temperaturze!!!!!!
Odpowiedz
KuchniaLidla
3089 dni temu
Rybę grillujemy - albo na grillu, albo na patelni grillowej. Jeśli chcesz danie przygotować w piekarniku - nastaw piekarnik na 180 stopni.
ziolko
4189 dni temu
Jak będzie sztuczna to na pewno się potrujecie
Odpowiedz
Gość
4322 dni temu
Mam choinkę w domu (świerk czy coś) jak zerwę gałązkę to będzie dobrze czy się potruje? :)
Odpowiedz
KuchniaLidla
4443 dni temu
Tak, jak najbardziej tak przygotowaną rybę można również piec w piekarniku.
Odpowiedz
Przemo73
4444 dni temu
Można piec w piekarniku, z tego co pamiętam to 160st i 20min, powinna być dobra.
Odpowiedz
Gość
4446 dni temu
A czy można piec w piekarniku w ten sposób przygotowaną rybę?
Odpowiedz

Twoja ocena pomoże nam wypromować najlepsze przepisy z Kuchni Lidla.

kuchnialidla.pl