Chcesz odkryć więcej przepisów? Odwiedź kanał Kuchnia Lidla na You Tube!
Lidl
Zielone smoothie z dzikimi ziołami
Składniki
- miód - 1 łyżka
- ogórek - 300 g
- pomarańcza - 2 szt.
- woda - 300 ml
- mix sałat - 75 g
- jabłko czerwone - 2 szt.
Wartości odżywcze
| Wartości odżywcze | |
|---|---|
| Wartość energetyczna na całe danie | 454 kcal |
| Wartość energetyczna na 1 porcję | 113,5 kcal |
| Tłuszcz | 0,4 g |
| Węglowodany | 28,2 g |
| Błonnik | 2,2 g |
| Białko | 2,2 g |
Przygotuj
- blender lub mikser
Krok 1: Kroimy owoce
Ogórka obieramy i kroimy w grubą kostkę. Dzikie zioła myjemy i pozostawiamy do osuszenia. Jabłka obieramy, kroimy w ćwiartki, pozbawiamy gniazd nasiennych. Odkrawamy i odkładamy 4 cienkie plastry do przybrania, resztę kroimy w kostkę. Pomarańcze obieramy i kroimy w ćwiartki.
Krok 2: Miksujemy składniki
Składniki dokładnie miksujemy z 300 ml zimnej wody. Doprawiamy do smaku miodem i przelewamy do szklanek. Podajemy udekorowane plasterkami jabłek.
Zobacz podobne
przepisy
Zobacz wszystkie
przepisy
- Łosoś z glazurowanym buraczkiem i chrzanowym purée
- Ananasowe smoothie z awokado
- Sałatka z łososia z jabłkiem i tatarem z buraka
- Żurek babci
- Lemoniada z rabarbaru i truskawek
- Pudding z letnich owoców
- Szpinakowe smoothie z morelami
- Zapiekane jajka z salami i papryką
- Witaminowe smoothies
- Tatar wołowy
- Zielone chia smoothie
- Stek wołowy w sosie serowo-tymiankowym
- Smoothie z borówek, mango i awokado
- Zielone tosty francuskie
- Puszysty omlet na słodko
- Mrożony jogurt czekoladowy z ciastkami
- Pierogi z jagodami
- Bieszczadzkie fuczki
- Dżem bananowo-bazyliowy
- Schab z szynką i salsą jabłkową
- Deser Ladies
- Wiśniowe Sushi
- Tarta z warzywami i serem pleśniowym
- Konfitury borówkowe z czerwonym winem
- Bożonarodzeniowa babka piernikowa
- Ciasteczka macadamia z białą czekoladą
- Ciasto o smaku coli
- Rosyjska sałatka warstwowa
- Sos beszamelowy
- Śniadaniowy bowl z kaszą
Przepisy według
składników
Dziękujemy za ocenę przepisu!
Twoja ocena pomoże nam wypromować najlepsze przepisy z Kuchni Lidla.
wróć do gotowaniakuchnialidla.pl
Komentarze (1)
2368 dni temu
Polecam :) Wyszło smakowite!
odpowiedz