Bananowe pancakes

Paweł Małecki

Chcesz odkryć więcej przepisów? Odwiedź kanał Kuchnia Lidla na You Tube!

Paweł Małecki

Bananowe pancakes

Pancakes na bazie mąki żytniej z bananami i cynamonem to doskonały pomysł na słodkie śniadanie, dla całej rodziny!

Zacznij gotować Nie wygaszaj ekranu

Składniki

Ciasto

banan - 2 szt.
cynamon - 1 szczypta
jajko - 4 szt.
masło - 20 g
masło klarowane - 25 g
mąka żytnia - 180 g
miód - 2 łyżki
mleko 3,2% - 180 ml
proszek do pieczenia - 2 łyżeczki
sól - 1 szczypta

Orzechy w miodzie

miód - 150 g
orzechy włoskie - 100 g

Wartości odżywcze

Wartość energetyczna na całe danie	2894,0 kcal
Wartość energetyczna na 1 porcję	723,5 kcal
Tłuszcz	32,6 g
Węglowodany	96,5 g
Błonnik	20,1 g
Białko	20,1 g

Przygotuj

mikser lub trzepaczkę

Krok 1: Ucieramy ciasto

Żółtka oddzielamy od białek. Przekładamy je do miski, dodajemy miód, sól i wszystko ucieramy. Stopniowo dodajemy mleko naprzemiennie z mąką wymieszaną z proszkiem do pieczenia, cały czas ucierając. Rozpuszczamy masło i dolewamy do ciasta.

Krok 2: Smażymy pancakes

Białka ubijamy na sztywną pianę, łączymy z ciastem i dokładnie mieszamy. Banany kroimy w kostkę i dodajemy do ciasta. Opcjonalnie doprawiamy do smaku cynamonem. Pancakes smażymy z obu stron na rozgrzanej patelni, na maśle klarowanym.

Krok 3: Karmelizujemy orzechy

Orzechy włoskie grubo siekamy. Na zimną patelnię wylewamy miód i podgrzewamy. Dodajemy orzechy i karmelizujemy je przez ok. 2 minuty. Gorącymi orzechami ozdabiamy pancakes.

dodaj do ulubionych 446
DODAJ DO
ULUBIONYCH
DRUKUJ
wyślij listę
zakupów

Zobacz podobne przepisy

Mini Pancakes na patyku

Spróbuj słynnych placuszków w wersji mini, podawanych w formie szaszłyków z truskawkami.

Mini Pancakes na patyku

liczba polubień: 204 poziom trudności: łatwy czas przygotowania: 0:00 liczba porcji: 12 ten przepis jest wegetariański

Pancakes z borówkami

Śniadanie w amerykańskim stylu musi być sycące, dlatego polecamy pyszne pancakes z borówkami i syropem klonowym!

Pancakes z borówkami

liczba polubień: 713 poziom trudności: łatwy czas przygotowania: 0:20 liczba porcji: 4 ten przepis jest wegetariański

Bezglutenowe pancakes z musem jabłkowym

DG i O matko i córko

Szybkie i łatwe w wykonaniu pancakes, idealne zarówno na obiad, jak i śniadanie! Wypróbuj!

Bezglutenowe pancakes z musem jabłkowym

liczba polubień: 398 poziom trudności: łatwy czas przygotowania: 0:20 liczba porcji: 4 ten przepis jest wegetariański

Pancakes szpinakowe z owocami i syropem

Zobacz, jak ze szpinaku, mleka sojowego, płatków owsianych i kilku innych dodatków powstają wegańskie pancakes! Przygotuj je razem z Kingą Paruzel.

Pancakes szpinakowe z owocami i syropem

liczba polubień: 525 poziom trudności: łatwy czas przygotowania: 0:10 liczba porcji: 2 ten przepis jest wegetariański

Komentarze (2)

Gość
2228 dni temu
SUPER! PRZEPYSZNE, ŁATWE POLECAM
Odpowiedz
Gość
2766 dni temu
Niestety ciasto całkowicie nie chce się smażyć :(
Odpowiedz

Polecane przepisy

Przepisy według składników

Dziękujemy za ocenę przepisu!

Twoja ocena pomoże nam wypromować najlepsze przepisy z Kuchni Lidla.

Wróć do gotowania

kuchnialidla.pl

.hub_header .hub_shadow{display:none;} #full-menu li.dropdown:hover .submenu_panel {display:block;} #full-menu > li.dropdown:hover > .submenu_panel {height:calc(100% - 138px); min-height:560px; padding-top:30px; padding-bottom:30px;} #dl-menu .targeton{display:block;} .noscipt-hide{display:none;} #mobtopmenu:target { background: rgba(255,255,255,0.95) !important; height: calc(100% - 26px); opacity:1; position:fixed; top:59px; pointer-events: auto; } #mobtopmenu:target li a { color: #242526; } #mobtopmenu:target + a.targeton{display: none;} #mobtopmenu:target + a + a.targetoff{display: block;} .no-js img.lazy {display: none !important;}