zobacz film KANAPKA SŁONECZNA Z SUSZONYMI POMIDORAMI

Karol Okrasa

0:20 czas
przygotowania

poziom(łatwy)

1liczba
porcji

dodaj do ulubionych 21
DODAJ DO
ULUBIONYCH
DRUKUJ
wyślij listę
zakupów

Chcesz odkryć więcej przepisów? Odwiedź kanał Kuchnia Lidla na You Tube!

Gdzie jesteś?:
Kanapki
KANAPKA SŁONECZNA Z SUSZONYMI POMIDORAMI

Karol Okrasa

KANAPKA SŁONECZNA Z SUSZONYMI POMIDORAMI

Średnia ocena: (0 głosów)

Wypróbuj przepis Karola Okrasy na świetną kanapkę z kozim twarożkiem, suszonymi pomidorami i pesto z rukoli. Idealna propozycja na drugie śniadanie!

zacznij gotować nie wygaszaj ekranu

Składniki

ciabatta - 1 szt.
pomidor czerwony - 1 szt.
ząbek czosnku - 0,25 szt.
pomidor suszony - 100 g
ser kozi - 130 g
ząbek czosnku - 0,5 szt.
pieprz biały - 1 szczypta
rukola - 7 g
rukola - 20 g
kindziuk z pieprzem - 50 g
olej rzepakowy - 20 ml
nasiona słonecznika - 10 g
nasiona słonecznika - 3 g
natka pietruszki - 5 g
natka pietruszki - 2 g
olej rzepakowy - 10 ml
sól - 1 szczypta

Wartości odżywcze

Wartości odżywcze
Wartość energetyczna na całe danie	1386,1 kcal
Wartość energetyczna na 1 porcję	1386,1 kcal
Tłuszcz	80,4 g
Węglowodany	104,4 g
Błonnik	17 g
Białko	66,8 g

KROK 1: PRZYGOTOWUJEMY BAZĘ TWAROGOWĄ

Do miski przekładamy serek kozi, doprawiamy solą, białym mielonym pieprzem i posiekanym czosnkiem, mieszamy.

KROK 2: PRZYGOTOWUJEMY PESTO

Natkę pietruszki myjemy i siekamy. W blenderze miksujemy wszystkie składniki.

KROK 3: PRZYGOTOWUJEMY PASTĘ TWAROGOWĄ

Do bazy twarogowej dodajemy pokrojone w kosteczkę pomidory suszone, ziarna słonecznika, posiekaną natkę pietruszki. Mieszamy. Wstawiamy do lodówki.

KROK 4: SKŁADAMY KANAPKĘ

Ciabattę kroimy na pół, dolną część smarujemy twarożkiem z koziego sera z pomidorami suszonymi, drugą połowę bułki smarujemy pesto, na twarożku układamy kilka plasterków kindziuka, na nich kilka listków rukoli, i kawałki świeżego pomidora. Całość dekorujemy listkami rukoli. Składamy.

dodaj do ulubionych 21
DODAJ DO
ULUBIONYCH
DRUKUJ
wyślij listę
zakupów

Zobacz podobne
przepisy

Kinga Paruzel

Kanapka z kurczakiem na ciepło

Najlepsza kanapka na zimny dzień? Taka na ciepło! Ta wg przepisu Kingi z aromatycznym pesto, pyszną wędzoną piersią kurczaka i ciągnącą się burratą to idealny pomysł na śniadanie lub przekąskę.

33 łatwy 0:15 2

Kinga Paruzel

Bostock z rabarbarem

Przepyszny pomysł na wykorzystanie czerstwego pieczywa, inspirowany kuchnią w stylu francuskim. Wypróbuj ten przepis na wyjątkowe słodkie śniadanie lub idealną przekąskę na piknik!

31 łatwy 0:50 4

Kinga Paruzel

BLT, czyli kanapka w stylu amerykańskim z bekonem, sałatą i pomidorem

Kanapka inspirowana kuchnią amerykańską. Idealnie podsmażone kromki chleba tostowego, które ukrywają plastry chrupiącego bekonu i soczystego pomidora, to świetny pomysł na śniadanie!

87 łatwy 0:15 2

Kinga Paruzel

Kanapka z wędlinami iberyjskimi

Wspaniała w swojej prostocie kanapka z wędlinami ibérico, aromatyczną oliwą i świeżą rukolą. Doceń smaki produktów w stylu hiszpańskim w daniu, w którym mają szansę lśnić.

18 łatwy 0:05 1

zobacz więcej

Komentarze (0)

Zobacz wszystkie
przepisy

Przepisy według
składników

Zamów nasz newsletter

Dziękujemy za ocenę przepisu!

Twoja ocena pomoże nam wypromować najlepsze przepisy z Kuchni Lidla.

wróć do gotowania

kuchnialidla.pl

Bądź na bieżąco z nowościami
Kuchni Lidla!