Chcesz odkryć więcej przepisów? Odwiedź kanał Kuchnia Lidla na You Tube!
Lidl
Kanapka z grillowanym serem halloumi
Składniki
- chlebek pita - 0,5 szt.
- oliwa z oliwek - 4 łyżki
- minisałata rzymska - 1 szt.
- pomidor bawole serce - 1 szt.
- ogórek konserwowy - 3 szt.
- oliwki zielone - 4 łyżki
- olej - 1 łyżeczka
- papryczka chili czerwona - 1 szt.
- tymianek świeży - 4 gałązki
- ser halloumi - 250 g
- pieprz czarny - 1 szczypta
- sól - 1 szczypta
- sos tzatziki - 2 łyżki
Wartości odżywcze
| Wartość energetyczna na całe danie | 1373,6 kcal |
| Wartość energetyczna na 1 porcję | 686,8 kcal |
| Tłuszcz | 51,1 g |
| Węglowodany | 27,7 g |
| Błonnik | 5,8 g |
| Białko | 28,5 g |
Przygotuj:
- patelnię grillową
Sposób przygotowania:
KROK 1: PODSMAŻAMY PITĘ
Pitę przekrawamy na pół, a następnie każdą połówkę przekrawamy wzdłuż. Wszystkie kawałki chlebka skrapiamy oliwą z obu stron i rumienimy na patelni grillowej.
KROK 2: KROIMY SKŁADNIKI
Świeże składniki myjemy. Liście sałaty rwiemy na mniejsze kawałki. Pomidory i ser halloumi kroimy w plastry, a ogórki konserwowe i oliwki w drobną kostkę. Suszoną papryczkę chili kruszymy w dłoniach, a tymianek siekamy.
KROK 3: DOPRAWIAMY OGÓRKI I OLIWKI
Posiekane ogórki i oliwki dokładnie mieszamy z 1 łyżeczką oleju, solą, pieprzem, papryczką chili i tymiankiem.
KROK 4: SMAŻYMY HALLOUMI
Halloumi smażymy na rozgrzanej patelni grillowej, aż nabierze złotego koloru i chrupkości.
KROK 5: PODAJEMY KANAPKI
Na każdy z chlebków pita wykładamy sos tzatziki, plastry pomidora, sałatę, oliwki i podsmażone halloumi. Kanapki podajemy od razu.
Zobacz podobne
przepisy
Zobacz przepisy
na lato
- Pulpety w sosie pomidorowym
- Pulpety w sosie własnym
- Makaron penne z kurczakiem i szparagami w sosie śmietanowym
- Grillowana cukinia
- Pinsa verde
- Szybkie ciasto w 20 minut
- Sos słodko-kwaśny
- Jak zrobić klasyczne pesto z bazylii?
- Wrap z łososiem i warzywami
- Makaron z serem burrata
- Pizza z tortilli
- Pieczone ziemniaki z kiełbasą i cukinią
- Domowa pasta jajeczna
- Sos do pizzy
- Pinsa z szynką prosciutto cotto i burattą
- Sałatka na grilla z ciecierzycą i wegańskim sosem BBQ
- Sałatka z ryżem i tuńczykiem
- Ryż smażony z warzywami i jajkiem
- Gnocchi z kurczakiem i warzywami
- Zupa krem z brokułów
Przepisy według
składników
Dziękujemy za ocenę przepisu!
Twoja ocena pomoże nam wypromować najlepsze przepisy z Kuchni Lidla.
Wróć do gotowania
Komentarze (0)