Chcesz odkryć więcej przepisów? Odwiedź kanał Kuchnia Lidla na You Tube!
Kanapki sylwestrowe z pastą śledziową z awokado
Składniki
- awokado - 1 szt.
- chleb żytni - 500 g
- śledzie matiasy - 6 szt.
- kapar - 1 łyżeczka
- musztarda francuska - 1 łyżka
- ogórek kiszony - 1 szt.
- oliwa z oliwek - 1 łyżka
- orzech włoski - 50 g
- pieprz czarny - 1 szczypta
- sól - 1 szczypta
- szalotka - 2 szt.
- kolendra świeża - 22 g
Wartości odżywcze
| Wartości odżywcze | |
|---|---|
| Wartość energetyczna na całe danie | 3365,8 kcal |
| Wartość energetyczna na 1 porcję | 561 kcal |
| Tłuszcz | 29,3 g |
| Węglowodany | 46,3 g |
| Błonnik | 8,1 g |
| Białko | 30,1 g |
Przygotuj:
- blender/malakser
Przygotuj wcześniej:
Filety śledziowe mocz w zimnej wodzie ok. 3 godzin.
Sposób przygotowania:
KROK 1: PRZYGOTOWUJEMY PASTĘ ŚLEDZIOWĄ Z AWOKADO
Namoczone filety śledziowe osączamy, kroimy w kostkę i przekładamy do miski. Dodajemy obrane ze skórki i pozbawione pestki awokado. Całość rozgniatamy widelcem. Następnie dodajemy pokrojone w drobną kostkę szalotkę i ogórka kiszonego. Pastę doprawiamy musztardą, kaparami, solą i pieprzem. Dodajemy drobno posiekaną kolendrę i całość dokładnie mieszamy. Połowę orzechów włoskich mielemy w blenderze i dodajemy do pasty, ponownie mieszamy.
KROK 2: SKŁADAMY KANAPKI
Chleb kroimy na kromki. Na każdą kromkę nakładamy pastę śledziową. Dekorujemy całymi orzechami włoskimi i kolendrą. Skrapiamy oliwą i oprószamy pieprzem.
Zobacz przepisy
na lato
- Makaron penne z kurczakiem i szparagami w sosie śmietanowym
- Ryż smażony z warzywami i jajkiem
- Babeczka z mikrofali na 3 sposoby
- Lody tajskie
- Grillowana cukinia
- Pinsa verde
- Szybkie ciasto w 20 minut
- Sos słodko-kwaśny
- Gruszki w syropie
- Jak zrobić klasyczne pesto z bazylii?
- Wrap z łososiem i warzywami
- Makaron z serem burrata
- Sałatka Cezar z kurczakiem na dwa sposoby
- Pieczony naleśnik, czyli dutch baby
- Corn dog
- Spaghetti carbonara
- Aglio, olio e peperoncino – makaron z chili
- Cacio e pepe – makaron z serem i pieprzem
- Kurczak w sosie jogurtowym
- Pizza z tortilli
Przepisy według
składników
Dziękujemy za ocenę przepisu!
Twoja ocena pomoże nam wypromować najlepsze przepisy z Kuchni Lidla.
wróć do gotowania
Komentarze (0)