Przygotowanie
Dynię obieramy, usuwamy pestki, kroimy na kawałki. Marchew, cebulę i czosnek obieramy i kroimy na mniejsze części. Wszystkie składniki przekładamy do garnka z grubym dnem, dodajemy oliwę z oliwek i podsmażamy, stale mieszając przez mniej więcej 3 minuty.
Warzywa zalewamy bulionem i gotujemy pod przykryciem około 30 minut. Po tym czasie warzywa powinny być miękkie. Całość rozdrabniamy blenderem, aż zupa nabierze konsystencji kremu. Przyprawiamy solą i pieprzem do smaku.
Jak podawać
Zupę przelewamy na talerze, do każdej porcji dodając łyżkę śmietany.
Zobacz podobne
przepisy
Komentarze (115)
42 dni temu
Bardzo szybki krem na obiad zwłaszcza po niedzieli kiedy zostaje rosół jest przepyszny ja podałam z jogurtem naturalnym, prażonymi pestkami dyni i zieloną pietruszką. Pychotka na gorące dni polecam ;-)
odpowiedz
42 dni temu
Brzmi pysznie! :)
215 dni temu
Przeeeeeeepyszna!
odpowiedz
258 dni temu
Super! Właśnie cała rodzinka zjadła ze smakiem :) Polecam gorąco, z natką pietruszki.
odpowiedz
263 dni temu
ja dodaję jeszcze kawałek imbiru - jeśli nie masz świeżego to dodaj suszony
odpowiedz
465 dni temu
Zapomniałam dodać że użyłam dyni mrozonej w kawałkach.
odpowiedz
465 dni temu
Super szybko, super łatwo (mój 1 krem z dyni) i pyszne wyszło :-) Dzięki "kuchnia Lidla"!
odpowiedz
465 dni temu
Polecamy się! :)
501 dni temu
Bardzo fajny przepis i szybki. A zupka pycha :)
odpowiedz
538 dni temu
Super przepis ....polecam, ja dodaję jeszcze 2 ziemniaki żeby się gotowały razem z warzywami, wtedy jest bardziej kremowa.
odpowiedz
592 dni temu
ok
odpowiedz
567 dni temu
Nam bardzo smakuje ten przepis! :)
592 dni temu
no
odpowiedz
595 dni temu
dobre :)
odpowiedz
600 dni temu
Pycha! :)
odpowiedz
603 dni temu
Zupka przepyszna!
odpowiedz
606 dni temu
Zupa pyszna. Dodalam troche imbiru i na koniec posypalam prazonymi pestkami dyni
odpowiedz
606 dni temu
Imbir nadaje świetnego smaku zupie :)
604 dni temu
dobry pomysł!
606 dni temu
Fajny przepis, zupka wyszła dobra :)
odpowiedz
607 dni temu
Zupa z dyni nie wymaga trupa, taka uwaga chyba delikatna.
odpowiedz
609 dni temu
Ja mam przepis na zupę dyniową następujący:mała dynia obrana i pokrojona w kostkę,marchew, kawałek selera, pora, pietruszki,oraz 3 ziemniaki i cebula także pokrojone, zalane wodą z 2 kostkami rosołku drobiowego- gotujemy 15 minut ,dodajemy dynię i gotujemy ok 5-8 min. Gaz wyłączamy, wlewamy 2 łyżki oliwy z oliwek, miksujemy, doprawiamy solą i pieprzem, nalewamy do kokilek i podajemy z plamą śmietany i pokrojoną w kromki bagietką "muśniętą masłem, zmiażdżonym czosnkiem i upieczoną na suchej patelni.....niebo w gębie.. smacznego!!!
odpowiedz
615 dni temu
Zupa rewelacyjna. Cała rodzina się zachwyca :) musiałam ją tylko troszkę zmodyfikować bo okazało się że nie mam marchewki, więc zamiast niej dodałam paprykę czerwoną i troszkę imbiru. Zrobiłam do tego jeszcze grzanki ziołowe i całość bardzo smakowała :)
odpowiedz
615 dni temu
Świetny pomysł :)
626 dni temu
zupka rzeczywiście pyszna. nigdy nie przepadałam za kremem z dyni, ale ten jest pyszny ! dodałam troszke imbiru do zupki !
odpowiedz
626 dni temu
Dynia z imbirem świetnie się komponuje!
630 dni temu
dla osób z chorobą nowotworową nie dodawać oliwy i nie podsmażać, zalać wodą, a zamiast bulionu po prostu dorzucić do wszystkiego włoszczyznę (seler, pietruszka), można dodać też olej lniany, imbir, gałkę muszkatołową, a zamiast śmietany jogurt pitny, ewentualnie mleko i co bardzo ważne - nie solić.
odpowiedz
632 dni temu
zupa jest dobra
odpowiedz
639 dni temu
Zupa mi smakuje natomiast mojej rodzinie średnio...:(
odpowiedz
638 dni temu
to tak jak u mnie. Dla mnie pycha, rodzina omija.
640 dni temu
Czy 1kg dyni rozumiecie jako jej wagę po obraniu ze skóry i wydrążeniu? Czy mowa o wadze dyni przed obróbką?
odpowiedz
640 dni temu
1 kg dyni przed obraniem i wydrążeniem :)
661 dni temu
Bardzo prosty przepis a efekt niesamowity. Naprawdę pyszności. Polecam! :)
odpowiedz
648 dni temu
Bardzo łatwe i szybkie przygotowanie, pyszna zupa-krem. Polecam ;)
675 dni temu
Polecam przepis. Bardzo smaczny krem :)
odpowiedz
852 dni temu
ZAMIAST ŚMIETANY POLECAM MLEKO KOKOSOWE
odpowiedz
856 dni temu
Zrobiłem też tą zupkę według przepisu. Moje ogromne odkrycie, to lekki posmak kwaskowatej śmietany. Ten kwasek dodaje czegoś nieprawdopodobnego tej zupie. Zaryzykowałbym stwierdzenie ,że jest to oprócz oczywiście dyni ,tajemnica tego smaku. Być może możnaby czymś innym lekko zakwasić ,ale nie rozumiem przepisów bez użycia śmietany.
odpowiedz
926 dni temu
Potwierdzam, zupa super, też dodałam troche imbiru.
odpowiedz
945 dni temu
Na prawdę bardzo dobra dodałam odrobinkę imbiru świetna i szybko się gotuje
odpowiedz
945 dni temu
Świetny pomysł z imbirem!
956 dni temu
Pyszna, słodziutka i przede wszystkim bardzo prosta, polecam
odpowiedz
955 dni temu
Cieszymy się, że zupa smakowała :) Zapraszamy do próbowania też innych potraw z Kuchni Lidla :)
961 dni temu
wlasnie dzisiaj robie z tesciowa i zobaczymy jak wyjdzie :)
odpowiedz
964 dni temu
Super przepis! Wyszło pysznie. Dodałam chipsy z boczku i posypałam słonecznikiem. Ale co kto lubi:-)
odpowiedz
966 dni temu
Proponuję dodać imbir podkręca smak całkowicie.
odpowiedz
967 dni temu
czytałam że można dać chili, ile jej dać żeby nie była za ostra?
odpowiedz
967 dni temu
Patrycjo, chili świetnie pasuje do kremu z dyni. Najlepiej będzie, jak będziesz wsypywała chili małymi partiami i na bieżąco próbowała. Wtedy uzyskasz taki stopień ostrości, który odpowiada Tobie najbardziej:)
969 dni temu
Pierwszy raz robiłam krem z dyni. Wyszedł super! :]
odpowiedz
976 dni temu
Idealny przepis:-]
odpowiedz
978 dni temu
Właśnie zrobiłam, dawno nie jadłam takiego dobrego kremu :)
odpowiedz
979 dni temu
Pychota. W raz na zaspokojenie glodu i rozgrzanie :) Polecam
odpowiedz
999 dni temu
A co uważacie o dodaniu ziemniaka do tej pysznej zupki?
odpowiedz
998 dni temu
Gościu, możesz dodać ziemniaka - będzie pasował do tego kremu :)
981 dni temu
ja dziś zrobiłam wersję z batatem zamiast marchewki i też wyszła pyszna. właściwie nie zauważyłam różnicy. próbuj, smak ziemniaka nie jest na tyle wyrazisty żeby mógł coś zepsuć ;)
1004 dni temu
Pyszna, szybka i zdrowa. Mniam!
odpowiedz
1004 dni temu
A nie można zamiast kostki drobiowej z glutaminianem sodu,zrobić swój własny wywar z włoszczyzny i kurczaka...? Ludzie ogarnijcie się. Gotowanie z kostki....mmmm mistrzostwo świata i samo zdrowie.
odpowiedz
1004 dni temu
Mike, w przepisie nie wspominamy słowem o kostce :) Oczywiście najlepiej przygotować własny bulion, który stanowi bazę wielu zup :)
1030 dni temu
Bardzo dobra zupa polecam☺
odpowiedz
1030 dni temu
Pyszna! Moja pierwsza zupa krem :) Skorzystałam z rad co do różnych kompozycji przypraw w komentarzach innych czytelników i użyłam bulionu warzywnego. Na pewno niebawem ugotuję ją jeszcze raz!
odpowiedz
1115 dni temu
pycha zupka ja dodaje jeszcze imbir i swiezy koperek
odpowiedz
1196 dni temu
Świetny, zdrowy przepis! Zamiast śmietany dodaje parmezan. Polecam!
odpowiedz
1287 dni temu
Mojemu mężowi tak posmakowała tak zupa, że aż w szoku jestem! Naprawdę bardzo dobra zupa :)
odpowiedz
1307 dni temu
Dziś jadłam taką zupę i zapytałam o przepis, bo pyszna była. Oprócz podanych składników dodano jeden ziemniak i świeży imbir. Dzięki ziemniakowi zupa była aksamitna i kremowa, a imbir dodał ciekawą nutkę smakową. Podana była z pestkami dyni.
odpowiedz
1315 dni temu
Przepis super, jak dla mnie tylko za mało wyrazista. Do swojej wersji dodałam przecier pomidorowy, gałkę muszkatołową, 4 zamiast 2 ząbków czosnku, pieprz cayenne, curry, kurkuma, imbir. Zupę podałam z gęstą śmietaną, kolendrą i miksem uprażonych pestek (słonecznik, dynia, soja itp...) do przegryzienia francuskie pałeczki serowe. Śmiało podawać gościom, polecam!
odpowiedz
1318 dni temu
Dziękujemy Wam za alternatywne sposoby podawania :) Brzmi smacznie!
odpowiedz
1321 dni temu
Bardzo smaczny przepis przy czym zamiast śmietany proponuje mascarpone
odpowiedz
1321 dni temu
Wyśmienita. Dodalam przyprswy curry . I jest idealna. Polecam.
odpowiedz
1326 dni temu
wypróbowałam bardzo dobre. proponuję tylko więcej czosnku i dodałam na koniec papryczkę chilli
odpowiedz
1327 dni temu
jot, dziękujemy!
odpowiedz
1328 dni temu
zupa super :) dodałam 2 pomidory, trochę czosnku i oregano :) macie tu naprawdę świetne przepisy!!! :)
odpowiedz
1329 dni temu
Potwierdzam, że szczypta gałki muszkatołowej i imbiru nadaje zupie charakteru!
odpowiedz
1329 dni temu
Właśnie zaczęłam gotować tę zupę...zobaczymy ja się uda...ale na początek nastawiłam bulion:)
odpowiedz
1330 dni temu
Drogi Gościu, brzmi bardzo smacznie :)
odpowiedz
1330 dni temu
Rewelacja, trochę dłużej poddusiłam warzywa na oliwie i dorzuciłam jeszcze (poza wspomnianą wyżej gałką:) ) odrobinę cynamonu i kurkumę. Idealny krem na jesienne popołudnie ;-)
odpowiedz
1335 dni temu
Zupka super dodałam troszkę imbiru, gałki muszkatołowej i odrobinę kardamonu efekt piorunujący mój narzeczony bez wahania zjadł dwa talerze z groszkiem ptysiowym :)
odpowiedz
1338 dni temu
genialna! pychotka, polecam każdemu! :)
odpowiedz
1339 dni temu
Gdzieś znalazłam przepis w którym rekomendowano dodanie soku z cytryny oraz niewielkiej ilości sosu sojowego - wysło super :)
odpowiedz
1341 dni temu
Drogi Gościu, zupa ta jest raczej niskokaloryczna, można więc ją jeść na diecie.
odpowiedz
1341 dni temu
Doskonała!
odpowiedz
1343 dni temu
jestem osobą na diecie wiec podstawowym pytaniem jest czy zupa ta ma dużo kalorii?
odpowiedz
1344 dni temu
Przyprawiam jeszcze odrobinką cuury i imbiru
odpowiedz
1349 dni temu
ja dodaje jeszcze łyżkę masła i doprawiam ostrą i słodką papryka ;)
odpowiedz
1359 dni temu
A ja dodaję do tej zupy przed miksowaniem trochę sera typu feta :)
odpowiedz
1365 dni temu
Przepis przepyszny;) również polecam. Ja zamiast śmietany do dekoracji dałam pieczone pestki dyni i smażony boczek pokrojony w kostke ;)
odpowiedz
1366 dni temu
Krem przepyszny ! polecam gorąco ! :)
odpowiedz
1368 dni temu
Przepyszna! Super prosta zupa nawet dla początkujących kucharzy!
odpowiedz
1370 dni temu
Do zupy warto dodać szczyptę gałki muszkatołowej.
odpowiedz
1372 dni temu
Zupa bardzo fajna, smaczna, choć nieco brakuje mi kropki nad i. Tego czegoś co sprawi, że smak tej zupy zapadnie w pamięć. Poniżej inni testerzy zdradzają swoje dodatki do tej zupy, np. migdały, imbir, ... , ja zaś dodałam świeże liście bazylii. Pozdrawiam wszystkich czytelników :)
odpowiedz
1557 dni temu
Drogi Gościu, bulion jest kwestią upodobań smakowych. My rekomendujemy przygotowanie własnego, ale jeśli brakuje czasu lub chęci na długie gotowanie domowego bulionu, można przygotować go z pomocą kostek rosołowych.
odpowiedz
1557 dni temu
Mam pytanie..czy ten bulion to zrobić swój czy taki z kostek rosołowych?
odpowiedz
1609 dni temu
Zupa pyszna, tylko ja zamiast śmietany wierzch zupy posypuję prażonymi płatkami migdałów! Warto spróbować :)
odpowiedz
1632 dni temu
Zupa pycha, ja dodaje jeszcze szafan i galke muszkatolowa
odpowiedz
1641 dni temu
Mniam ta zupa to cudo no i oczywiście mleczko kokosowe mile widziane
odpowiedz
1691 dni temu
Jeśli używamy mleczko kokosowe, należy dodać je do gotującej się jeszcze zupy. Śmietanę stosujemy jedynie do dekoracji i możemy użyć jej także w zupie z dodatkiem mleczka kokosowego :)
odpowiedz
1691 dni temu
mleczko kokosowe dodaje się zamiast śmietany?
odpowiedz
1694 dni temu
Krem z dyni po prostu rewelacja:)))Co roku będzie ten przepis gościł na moim stole rodzinnym, bo krem się rozpływa w ustach:)) Każdy kto zasmakuje raz już będzie zawsze ją jadł:))
odpowiedz
1697 dni temu
Michale jeśli dodajesz imbir do zupy możesz go drobno pokroić i przesmażyć na patelni razem z warzywami i całość zmiksować na krem. Wówczas jego smak będzie nieco łagodniejszy, niż gdy dodasz go bezpośrednio do zupy.
odpowiedz
1697 dni temu
Zupa wyszła bardzo dobra, tylko trochę za ostra. Pytanie ile i w jakiej postaci dodać imbiru? Ja starłem trochę tuż przed miksowaniem i trochę zdominował smak zupy.
odpowiedz
1697 dni temu
właśnie zrobiłam i jest pyszna !! nawet moje dzieci zjadły wszystko :)
odpowiedz
1697 dni temu
rewelacyjna
odpowiedz
1698 dni temu
Zupa z dyni pycha ja dodaję imbir i gałkę muszkatułową .Naprawdę pycha !!!
odpowiedz
1707 dni temu
Pyszna zupa, naprawdę się nie spodziewałam.
odpowiedz
1712 dni temu
"Dynie halloween" jak najbardziej służą nie tylko do dekoracji, ale też do jedzenia :)
odpowiedz
1714 dni temu
dołączam się do pytania , czy dynia hallowen z lidla jest jadalna czy służy tylko do ozdoby ??
odpowiedz
1714 dni temu
Czy dynia z lidla "Dynia halloween" nadaj się do tej zupy ?
odpowiedz
1714 dni temu
Czy dynia z lidla "Dynia halloween" Nadaje się do tej zupy ?
odpowiedz
1715 dni temu
Hasek, potwierdzamy - mleczko kokosowe jest tu super dodatkiem! :)
odpowiedz
1716 dni temu
Zupa rewelka, polecam dodać troche mleka kokosowego
odpowiedz
1721 dni temu
Zupa jest łatwa do zrobienia i do tego bardzo smaczna. Wręcz przepyszna. Mniam :)
odpowiedz
1731 dni temu
Faktycznie imbir jest doskonałym dodatkiem do tej zupy! :)
odpowiedz
1731 dni temu
I IMBIR koniecznie :))))))))))
odpowiedz
1733 dni temu
Uwielbiam takie kremy, robiłam już z dyni, tylko z mleczkiem kokosowym, zrobiłam zapas na tygodniu azjatyckim :)
odpowiedz
1736 dni temu
Bardzo smakowicie wygląda,jutro idę do Lidla po dynię i zrobię tą pyszną zupkę :)
odpowiedz
950 dni temu
bardzo fajny przepis, Podoba mi się polaczenie marchewki z dynią rewelacja, tylko zamiast smietany, dodałam jogurt naturalny,
zobacz wszystkie