Chcesz odkryć więcej przepisów? Odwiedź kanał Kuchnia Lidla na You Tube!
Daria Ładocha
Lekki bigos z suszonymi morelami
Składniki
Przyprawy
- bulion warzywny - 500 ml
- gałka muszkatołowa mielona - 1 szczypta
- kurkuma mielona - 1 szczypta
- liść laurowy - 3 szt.
- papryka mielona słodka - 0,5 łyżeczki
- pieprz cytrynowy - 1 szczypta
- sól - 1 szczypta
- ziele angielskie - 5 szt.
Bigos
- cebula czerwona - 2 szt.
- curry - 1 łyżeczka
- grzyby suszone - 50 g
- imbir świeży - 1 szt.
- kumin - 1 szczypta
- olej rzepakowy - 4 łyżki
- pomidor suszony - 50 g
- sos sojowy - 3 łyżki
- żurawina suszona - 30 g
- morele suszone - 50 g
- kapusta kwaszona - 500 g
- ząbek czosnku - 3 szt.
- jabłko czerwone - 1 szt.
Wartości odżywcze
| Wartości odżywcze | |
|---|---|
| Wartość energetyczna na całe danie | 1217,6 kcal |
| Wartość energetyczna na 1 porcję | 304,4 kcal |
| Tłuszcz | 9,9 g |
| Węglowodany | 54,1 g |
| Błonnik | 6,4 g |
| Białko | 6,4 g |
Przygotuj
- garnek z grubym dnem
Krok 1: Podsmażamy warzywa
Grzyby zalewamy letnią wodą i odstawiamy do namoczenia na ok. 1 godzinę. Czosnek kroimy w cienkie plasterki, cebulę w kostkę. Imbir ścieramy na tarce o drobnych oczkach. Olej rozgrzewamy w garnku z grubym dnem. Podsmażamy imbir wraz z curry i kminem rzymskim. Dodajemy czosnek, cebulę i smażymy aż do zeszklenia. Jabłko kroimy w większą, a suszone pomidory w drobną kostkę i dodajemy wraz z namoczonymi grzybami do garnka. Dolewamy sos sojowy.
Krok 2: Dodajemy kapustę do bigosu
Kapustę płuczemy na sitku pod bieżącą wodą. Odsączamy i siekamy. Dodajemy ją do garnka razem z morelami pokrojonymi w paseczki i żurawinami. Bigos doprawiamy pozostałymi przyprawami – podsmażamy ok. 2 minut, mieszając. Dolewamy bulion warzywny i dusimy na małym ogniu ok. 1 godziny, aż kapusta stanie się miękka.
Zobacz podobne
przepisy
Zobacz wszystkie
przepisy
- Sałatka z grillowanych owoców
- Racuchy ze szpinakiem i kozim serem
- Grillowane szaszłyki z kurczaka z sosem z masła orzechowego i sałatką z fasolki szparagowej
- Bigos rybny
- Kompot z suszonych owoców
- Zupa z ciecierzycy z mleczkiem kokosowym
- Makaron z kurkami
- Wegański bigos ze smażonym tofu i sezamem
- Sznycle z indyka z kapustą i kumkwatem
- Sałatka z topinamburem
- Sorbet z mango, bananów i limonek
- Bigos z młodej kapusty ze schabem i kiełbasą
- Kurczak w sosie jogurtowym
- EKSPRESOWY BIGOS
- Placuszki z serka wiejskiego z truskawkami
- Greckie ciasteczka orzechowe
- Lizaki z łososia z pieczonymi ziemniaczkami w pesto i ze szpinakiem
- Wegański green bowl
- "Hiszpańskie gołąbki" z chorizo w pomidorach z karczochami
- Ziołowa lemoniada
- Penne z białą kiełbasą i pieczoną papryką
- Zakwas żytni
- Puszyste pianki w czekoladzie
- Kawowa panna cotta z wiśniami
- Tarta ze śliwkami i orzechami pekan
- Tort szwarcwaldzki z wiśniami
- Penne z salsą freddo
- Golonka na sposób azjatycki
- Mandarynkowy pulled pork
- Tumbet
Przepisy według
składników
Dziękujemy za ocenę przepisu!
Twoja ocena pomoże nam wypromować najlepsze przepisy z Kuchni Lidla.
wróć do gotowania
Komentarze (4)
404 dni temu
Dziś zrobilem LEKKI BIGOS Z SUSZONYMI MORELAMI. Wyszedł genialnie !! Bardzo dobry Polecam i gratuluje pomysłu i przepisu. Pozdrawiam
odpowiedz
1432 dni temu
można Bigos zrobić wcześniej i w słoiku przechowywać w lodówce do wigilii ???
odpowiedz
1430 dni temu
Jak najbardziej. Zakręć szczelnie słoik lub schowaj bigos do pojemnika i przechowaj w zamrażalniku ;)
1796 dni temu
ciekawy przepis, taki jak lubię - bez mięsa:). Właśnie testuję - wynik za godzinę jak udusi się kapusta
odpowiedz