Chcesz odkryć więcej przepisów? Odwiedź kanał Kuchnia Lidla na You Tube!
Lidl
Łosoś z salsą z truskawek
Składniki
- cebula czerwona - 1 szt.
- papryczka chili czerwona - 1 szt.
- ogórek - 0,5 szt.
- kiwi - 2 szt.
- łosoś filet, bez skóry - 6 szt.
- miód - 2 łyżki
- pieprz czarny - 1 szczypta
- ser feta - 100 g
- sok z cytryny - 2 łyżki
- sok z limonki - 2 łyżki
- sól - 1 szczypta
- kolendra świeża - 2 łyżeczki
- truskawka - 500 g
Wartości odżywcze
| Wartości odżywcze | |
|---|---|
| Wartość energetyczna na całe danie | 3159 kcal |
| Wartość energetyczna na 1 porcję | 526,5 kcal |
| Tłuszcz | 30,6 g |
| Węglowodany | 17,5 g |
| Błonnik | 44,2 g |
| Białko | 44,2 g |
Przygotowanie
Umytą i osuszoną rybę oprószamy solą i pieprzem.
Truskawki, kiwi i obranego ogórka kroimy w kostkę. Dodajemy posiekaną papryczkę chilli oraz kolendrę. Skrapiamy sokiem z limonki i przyprawiamy pieprzem i solą.
Cebulę kroimy w piórka, skrapiamy oliwą, oprószamy solą i pieprzem, wrzucamy na patelnię grillową i smażymy kilka minut. Porcje cebuli układamy na talerzach.
Sok z cytryny łączymy z miodem. Na tej samej patelni smażymy z dwóch stron łososia, smarując przypieczoną stronę odrobiną glazury. Rybę układamy na porcjach cebuli, na wierzchu układamy odrobinę salsy truskawkowej i posypujemy serem sałatkowym.
Ryby i owoce morza z tym znakiem pochodzą ze zrównoważonych połowów z certyfikatem MSC. www.msc.org/pl
Zobacz podobne
przepisy
Zobacz wszystkie
przepisy
- Polędwiczki wieprzowe w sosie miodowo-musztardowym
- Miodowo-pomarańczowy kurczak z pieczoną kalarepą
- Grillowany łosoś z salsą z awokado
- Łososiowe fajitas
- Grillowany schab z brzoskwiniową salsą
- Grahamka z kolorowym twarożkiem
- Sałatka z dzikiego ryżu z grejpfrutem i fasolką
- Pożywna sałatka z kiwi, bananami i pomidorami
- Lody truskawkowe z bazylią
- Tatar z marynowanego łososia z sosem z mango i sałatką z buraka
- Pizza 4 sery
- Szynka w glazurze miodowo-porzeczkowej
- Filet z kurczaka z pigwą
- Sałatka z pieczonych warzyw z sosem tymiankowo-cytrynowym
- Tatar z łososia wędzonego z ziołową sałatką ogórkową
- Naleśniki. Przepis na ciasto na naleśniki
- Tort z kwiatami czarnego bzu i truskawkami
- Schab po sztygarsku z białą kiełbasą
- Wegański lunchbox: kanapki z sałatką z ciecierzycy
- Mazurek królewski
- Jabłkowe tacos
- Dwa sposoby na ciasto milionera
- Domowe ogórki małosolne
- Herbata myśliwska
- Amur – przepis na pikantne frytki rybne
- Regionalna kartoflanka
- Szaszłyki z krewetek po azjatycku
- Biszkoptowa rolada z kremem kawowym i mandarynkami
- Surówka z kalarepy
- Biszkopt z brzoskwiniami i limonkowym skyrem
Przepisy według
składników
Dziękujemy za ocenę przepisu!
Twoja ocena pomoże nam wypromować najlepsze przepisy z Kuchni Lidla.
wróć do gotowania
Komentarze (1)
3821 dni temu
Taki łosoś to musi być pyszny ,wygląda nieziemsko ,chyba się skuszę na to danie .
odpowiedz