Chcesz odkryć więcej przepisów? Odwiedź kanał Kuchnia Lidla na You Tube!
Lidl
Medaliony z wędzonego łososia na sałatce z marynowanych szparagów
Składniki
- ocet balsamiczny - 3 łyżki
- cebula - 1 szt.
- cukier - 1 szczypta
- pomidor czerwony - 1 szt.
- oliwa z oliwek - 100 ml
- sól - 1 szczypta
- szczypior cebuli - 1 łyżeczka
- zioła prowansalskie - 1 łyżeczka
- łosoś wędzony - 500 g
- szparagi konserwowe - 660 g
Wartości odżywcze
| Wartości odżywcze | |
|---|---|
| Wartość energetyczna na całe danie | 1375,2 kcal |
| Wartość energetyczna na 1 porcję | 343,8 kcal |
| Tłuszcz | 27,1 g |
| Węglowodany | 7,9 g |
| Błonnik | 26,7 g |
| Białko | 26,7 g |
Obieramy 4 świeże szparagi na osobę (lub wyjmujemy ze słoika), gotujemy z dodatkiem soli i cukru przez 2 minuty.
Pozostawiamy na 8-10 minut.
Następnie marynujemy na ciepło w sosie z oliwy z oliwek, octu, soli, cukru, posiekanych ziół, cebuli i pomidorów pokrojonych w kostkę.
Medaliony z łososia temperujemy przez 4 minuty w piekarniku w temperaturze 150°C, a następnie układamy na szparagach.
Dekorujemy szczypiorkiem.
Zobacz podobne
przepisy
Zobacz wszystkie
przepisy
- Makaron z cukinią i łososiem
- Serowa kula z brokułów
- Sałatka chlebowa z jajem poszetowym według Okrasy
- Chlebowa zapiekanka z mięsa mielonego
- Łosoś parzony na grillu z sałatką z ziemniaków i papryki
- Smażony camembert z brzoskwiniowym carpaccio
- Seler naciowy z nadzieniem z sera brie i krakersów
- Małże z czosnkiem i białym winem
- Spaghetti z mulami
- Zapiekanka ziemniaczana z łososiem
- Łosoś z salsą z botwinki i maślanymi szparagami
- Pikantna sałatka z ziemniakami, fasolką i łososiem
- Minipizza z kabanosami
- Kanapki z grilla ze schabem i szparagami
- Pieczona ciecierzyca na słono
- Sałatka pomidorowa z wędzonym twarogiem
- Ciasto migdałowe z morelami
- Smażone klopsiki wieprzowe z surówką z warzyw i świeżym imbirem
- Shot z kurkumy i imbiru
- Orientalne wrapy z sałatką z kurczaka
- Pudding ryżowy z kardamonem i sałatką z mango
- Zupa krem z topinamburu
- Muffiny Mikołajki z wiśniami i kremem mascarpone
- Gyros warzywny
- Kawa po kozacku
- Kumpir z pieczarkami i sosem chrzanowym
- Spaghetti z sosem z awokado
- Wegetariańskie burgery z karmelizowaną cebulką
- Sałatka z soczewicy i winogron
- Nalewka z głogu
Dziękujemy za ocenę przepisu!
Twoja ocena pomoże nam wypromować najlepsze przepisy z Kuchni Lidla.
wróć do gotowaniakuchnialidla.pl
Komentarze (0)