Chcesz odkryć więcej przepisów? Odwiedź kanał Kuchnia Lidla na You Tube!
Lidl
Niezły ananas, czyli kurczak słodko-kwaśny
Składniki
- ananas - 60 g
- kapusta biała - 80 g
- cukier - 3 g
- curry - 1 szczypta
- kurczak filety z piersi - 100 g
- świeży koperek - 1 łyżeczka
- majonez - 1 łyżeczka
- olej rzepakowy - 5 g
- przecier pomidorowy - 4 g
- ryż jaśminowy - 50 g
- śliwka - 20 g
- włoszczyzna - 100 g
- jabłko czerwone - 20 g
Wartości odżywcze
| Wartości odżywcze | |
|---|---|
| Wartość energetyczna na całe danie | 604,5 kcal |
| Wartość energetyczna na 1 porcję | 604,5 kcal |
| Tłuszcz | 13,4 g |
| Węglowodany | 74,3 g |
| Błonnik | 29,4 g |
| Białko | 29,4 g |
Kurczak
Na oleju rzepakowym przyrumieniamy rozdrobnionego kurczaka, dodajemy pokrojoną włoszczyznę, ananasa i przecier pomidorowy, doprawiamy do smaku. Dusimy, aż warzywa zmiękną.
Ryż
Ryż gotujemy według przepisu na opakowaniu.
Kapusta
Kapustę drobno szatkujemy, jabłko trzemy na tarce o grubych oczkach. Dodajemy do nich koperek i majonez, a następnie mieszamy i doprawiamy do smaku.
Jak podawać?
Na talerzu usypujemy kopczyk ryżu, w środku robimy wgłębienie i nakładamy sos. Dookoła rozkładamy surówkę z kapusty.
Danie podajemy z kompotem.
Zobacz podobne
przepisy
Zobacz wszystkie
przepisy
- Kanapka ciao ciabatta
- Makaron z buraczanym pesto
- Piersi z indyka w sosie paprykowym
- Proste tortille z serem i pieczarkami
- Kurczak z makaronem farfalle w sosie śmietanowo-czosnkowym
- Crostini z szynką i brzoskwiniami
- Eskalopki z indyka w cieście francuskim z fetą i pieczoną papryką ze smażonymi brzoskwiniami
- Makaron z pomidorami i oliwkami
- Bubble waffles z domowymi lodami, owocami i polewą czekoladową
- Kluski dyniowe z jogurtem i owocami
- Zapiekany ser z pistacjami
- Crostini z mango i awokado
- Crostini z serkiem, ogórkiem i łososiem
- Crostini z szynką i melonem
- Kurczak duszony w piwie
- Sałatka z kiełkami fasoli
- KURKI W ZALEWIE OCTOWEJ
- KURKI W ZALEWIE OCTU JABŁKOWEGO
- Talerz przekąsek w stylu adriatyckim
- Sernik na kruchym cieście z bezą
- NALEWKA ŚLIWKOWA
- Pizza rzymska
- Paszteciki z ciasta francuskiego z kapustą i grzybami
- Sałatka z rukolą i gruszką
- Roladki z ciasta francuskiego z łososiem
- Stek z udźca jelenia z rozmarynem
- Jabłkowy chutney z piwem
- Nalewka z głogu
- Sałatka śledziowa z burakiem i piernikiem
- Kuchnia molekularna: lody z zupy, suszone żółtka i pianka serowa
Przepisy według
składników
Dziękujemy za ocenę przepisu!
Twoja ocena pomoże nam wypromować najlepsze przepisy z Kuchni Lidla.
wróć do gotowaniakuchnialidla.pl
Komentarze (4)
3741 dni temu
xyz tak, śliwki i cukier zagotowujemy w wodzie, uzyskując w ten sposób kompot, który podajemy do posiłku.
odpowiedz
3742 dni temu
Do czego 20 g śliwek? do kompotu?
odpowiedz
3748 dni temu
Polecamy zapoznanie się z całą zakładką Szkoły Smaków dla dzieciaków!
odpowiedz
3749 dni temu
Tego wlasnie szukalam.. Propozycje dan dla dzieci. Świetny pomysł
odpowiedz