![Owsianka z żurawiną i świeżymi owocami Owsianka z żurawiną i świeżymi owocami](https://kuchnialidla.pl/img/PL/1250x700/244286181843-d0ee7f6b57fe-Chai-Porridge.webp)
Chcesz odkryć więcej przepisów? Odwiedź kanał Kuchnia Lidla na You Tube!
PRZYGOTUJ
- 4 salaterki
KROK 1: GOTUJEMY OWSIANKĘ
Suszone mango i orzechy włoskie grubo siekamy. Mieszamy z żurawiną i płatkami owsianymi. Mleko zagotowujemy. Dodajemy płatki owsiane i mieszankę przypraw korzennych, gotujemy na małym ogniu przez 5-7 minut, aż zgęstnieje, od czasu do czasu mieszając. Zdejmujemy z ognia i pozostawiamy na 5 minut do spęcznienia.
KROK 2: OBIERAMY I KROIMY OWOCE
W międzyczasie obieramy gruszkę, banana i mango. Gruszkę pozbawiamy gniazd nasiennych i razem z bananem kroimy w kostkę. Miąższ z mango odkrawamy od pestki i również kroimy w kostkę. Mieszamy wszystkie owoce.
KROK 3: DODAJEMY OWOCE
Owsiankę ponownie mieszamy, przekładamy do salaterek i podajemy z owocami. Posypujemy odrobiną cukru (opcjonalnie).
Zobacz podobne
przepisy
Owsianka z tartym jabłkiem i suszonymi śliwkami
Ta owsianka nie tylko dobrze smakuje, ale także doda Ci energii na cały dzień!
![Owsianka z tartym jabłkiem i suszonymi śliwkami](https://kuchnialidla.pl/img/PL/587x330/90a260fb9344-e7e2ecda8aea-KK_SLODKIE_owsianka_z_tartym_jablkiem_i_sliwkami_1250x700.webp)
Płatki owsiane i granola
Pożywne i smaczne śniadanie? Tak! Z domową granolą i kokosową owsianką według przepisu Kingi Paruzel!
![Płatki owsiane i granola](https://kuchnialidla.pl/img/PL/587x330/9b9084bbbc26-6de44cf38a68-BS_ONLINE_KW1_22169_2016_12_16_MP_13252_1250x700.webp)
3 sposoby na jesienne śniadanie
Rozgrzewające pomysły na śniadanie – batoniki czekoladowe, musli z jabłkiem i dynią, owsianka! Wypróbuj!
![3 sposoby na jesienne śniadanie](https://kuchnialidla.pl/img/PL/587x330/1baab5645aa6-204f92a43d96-3_sposoby_na_sniadanie_3_KW_42_rgb_ok422016.webp)
Owocowa owsianka miodowo-cynamonowa
Sycąca, zdrowa, słodka, pyszna – owsianka ma same zalety! To doskonały pomysł na smaczne śniadanie pełne witamin.
![Owocowa owsianka miodowo-cynamonowa](https://kuchnialidla.pl/img/PL/587x330/ae51f675ea8e-ed37a980d7-Back_To_School_Owocowa-owsianka-miodowo-cynamonowa.webp)
Zobacz wszystkie
przepisy
- Owocowy róg obfitości z lodami waniliowymi
- Tort owocowy z bitą śmietaną
- Sałatka z kaszą pęczak, żurawinami i schabem
- Torcik Saksoński
- Podudzia z oliwkami w sosie pomidorowym
- Dwukolorowe naleśniki z borówkami i sosem czekoladowym
- Francuskie tosty z boczkiem i serem
- Ciasto gryczano-jogurtowe
- Kaczka z karmelizowanymi pomarańczami i żurawinami
- Saltimbocca z dorsza na polencie z cukinią
- Tort jogurtowy z owocami leśnymi
- Jajka po wiedeńsku z kremem z rzeżuchy i tostowymi paluszkami
- Zimowa sałatka z fasolą, tofu i sosem jogurtowym
- Pieczona owsianka na 3 sposoby
- Biscotti z migdałami i orzechami
- Wegański strogonow z kurek
- Owsianka z żurawiną i świeżymi owocami
- 3 sposoby na kanapki z precli
- Ogórki kiszone
- Chrupiące bułki faszerowane kiszoną kapustą
- Pieczona cukinia z dressingiem z pepperoni
- Pieczone jabłka
- Tort chałwowo-orzechowy
- Pulled pork na 2 sposoby: faszerowane bataty i kanapki
- Łosoś parzony na grillu z sałatką z ziemniaków i papryki
- Muffiny z owocami lasu
- Roladki ze schabu pod serowym beszamelem
- Sylwestrowe przekąski Karola Okrasy
- Mazurska zupa rybna z groszkiem i pomidorami
- Pieczone burgery z indyka
Komentarze (1)
2208 dni temu
MARIUSZ MECHTA
odpowiedz