Pozytywnie zakręcone bananowe smoothie

Średnia ocena: 5 (1 głosów)

Pożywny mleczny koktajl to idealny dodatek do śniadania lub podwieczorku. Jego słodki bananowy smak uwielbiają i dzieci, i dorośli.

zacznij gotowaćnie wygaszaj ekranu

Składniki

banan - 1 szt.
cynamon - 1 szczypta
jogurt naturalny - 150 g
mleko - 100 ml
płatki owsiane - 1 łyżka

Wartości odżywcze

Wartości odżywcze
Wartość energetyczna na całe danie	347,3 kcal
Wartość energetyczna na 1 porcję	347,3 kcal
Tłuszcz	6,9 g
Węglowodany	55,4 g
Błonnik	20,3 g
Białko	20,3 g

Przygotowanie

W blenderze umieszczamy płatki, pokrojonego w plasterki banana (1 plasterek odkładamy do ozdobienia smoothie), jogurt, mleko i cynamon. Całość blendujemy na gładką masę.

Przelewamy do szklanki. Na jej rant nakładamy plasterek banana dla ozdoby.

dodaj do ulubionych 320
DODAJ DO
ULUBIONYCH
DRUKUJ
wyślij listę
zakupów

Zobacz podobne
przepisy

Lidl

Zupa marchwiowo-ziemniaczana z grzankami ziołowymi

Sycący, pachnący, zdrowy i pyszny! Warzywny krem to świetny pomysł na obiad. Mnóstwo witamin w jednej miseczce!

liczba polubień: 776 poziom trudności: łatwy czas przygotowania: 0:45 liczba porcji: 4 ten przepis jest wegetariański

Lidl

Sycące muffinki z kukurydzą i szynką

Wytrawne babeczki podawane na zimno lub na ciepło. Zdrowy przysmak, który Twoje dziecko może mieć zawsze pod ręką!

liczba polubień: 402 poziom trudności: łatwy czas przygotowania: 1:00 liczba porcji: 12 ten przepis nie jest wegetariański

Lidl

Pożywny koktajl truskawkowy

Weź odrobinę truskawek, mleko, miód oraz płatki owsiane i w mgnieniu oka przygotuj mleczno-owocowy koktajl! Pychota!

liczba polubień: 196 poziom trudności: łatwy liczba porcji: 1 ten przepis jest wegetariański

Lidl

Muffinki z orzechami, jogurt naturalny, pomarańcza

Puszyste pożywne babeczki, które sprawdzą się o każdej porze dnia! Z jogurtem naturalnym i owocem smakują doskonale.

liczba polubień: 137 poziom trudności: łatwy czas przygotowania: 0:00 liczba porcji: 12 ten przepis jest wegetariański

zobacz więcej

Komentarze (9)

Gość
167 dni temu
Fajne
odpowiedz
Eryk
957 dni temu
Super :)
odpowiedz
Paweł Małecki
1258 dni temu
Chcę domowe burgery, takie zdrowe
odpowiedz
Gość
1666 dni temu
po co więc płatki owsiane?
odpowiedz
KuchniaLidla
1665 dni temu
Płatki owsiane wzbogacają smak oraz podnoszą wartość odżywczą smoothie. Nadają również odpowiedniej gęstości. Jeśli nie chcesz dodawać płatków, wówczas otrzymasz pyszny, bananowy koktajl :)
Gość
3667 dni temu
Jakby to jeszcze było smoothie :D Tak czy inaczej zwykły, lecz smaczny koktajl
odpowiedz
Gość
3698 dni temu
Zgadzam się z poprzednimi komentarzami. Przepyszne smoothie:)
odpowiedz
Kasia
3715 dni temu
Pyszne! Polecam.
odpowiedz
Gość
3783 dni temu
Super polecam
odpowiedz

Zobacz przepisy
na lato

Przepisy według
składników

Zamów nasz newsletter

Dziękujemy za ocenę przepisu!

Twoja ocena pomoże nam wypromować najlepsze przepisy z Kuchni Lidla.

wróć do gotowania

kuchnialidla.pl

Bądź na bieżąco z nowościami
Kuchni Lidla!