Chcesz odkryć więcej przepisów? Odwiedź kanał Kuchnia Lidla na You Tube!
Lidl
Pozytywnie zakręcone bananowe smoothie
Składniki
- banan - 1 szt.
- cynamon - 1 szczypta
- jogurt naturalny - 150 g
- mleko - 100 ml
- płatki owsiane - 1 łyżka
Wartości odżywcze
| Wartości odżywcze | |
|---|---|
| Wartość energetyczna na całe danie | 347,3 kcal |
| Wartość energetyczna na 1 porcję | 347,3 kcal |
| Tłuszcz | 6,9 g |
| Węglowodany | 55,4 g |
| Błonnik | 20,3 g |
| Białko | 20,3 g |
Przygotowanie
W blenderze umieszczamy płatki, pokrojonego w plasterki banana (1 plasterek odkładamy do ozdobienia smoothie), jogurt, mleko i cynamon. Całość blendujemy na gładką masę.
Przelewamy do szklanki. Na jej rant nakładamy plasterek banana dla ozdoby.
Zobacz podobne
przepisy
Zobacz wszystkie
przepisy
- Ciasto marchewkowe
- Ciasto na pierogi
- Sernik krakowski
- Sernik piernikowy
- Błyskawiczne pierniczki
- Pieczona ryba po grecku
- Kapusta z grochem
- Ekspresowy bigos - z kiszonej lub świeżej kapusty
- Ciasto Malinowa Chmurka – przepis bez pieczenia
- Świąteczne pierniczki
- Golonka pieczona po bawarsku
- Przekąski sylwestrowe
- Pierogi pieczone z kapustą i grzybami
- Śledzie po kaszubsku
Przepisy według
składników
Dziękujemy za ocenę przepisu!
Twoja ocena pomoże nam wypromować najlepsze przepisy z Kuchni Lidla.
wróć do gotowaniakuchnialidla.pl
Komentarze (8)
756 dni temu
Super :)
odpowiedz
1056 dni temu
Chcę domowe burgery, takie zdrowe
odpowiedz
1464 dni temu
po co więc płatki owsiane?
odpowiedz
1464 dni temu
Płatki owsiane wzbogacają smak oraz podnoszą wartość odżywczą smoothie. Nadają również odpowiedniej gęstości. Jeśli nie chcesz dodawać płatków, wówczas otrzymasz pyszny, bananowy koktajl :)
3465 dni temu
Jakby to jeszcze było smoothie :D Tak czy inaczej zwykły, lecz smaczny koktajl
odpowiedz
3497 dni temu
Zgadzam się z poprzednimi komentarzami. Przepyszne smoothie:)
odpowiedz
3514 dni temu
Pyszne! Polecam.
odpowiedz
3582 dni temu
Super polecam
odpowiedz