Chcesz odkryć więcej przepisów? Odwiedź kanał Kuchnia Lidla na You Tube!
Lidl
Pozytywnie zakręcone bananowe smoothie
Składniki
- banan - 1 szt.
- cynamon - 1 szczypta
- jogurt naturalny - 150 g
- mleko - 100 ml
- płatki owsiane - 1 łyżka
Wartości odżywcze
| Wartości odżywcze | |
|---|---|
| Wartość energetyczna na całe danie | 347,3 kcal |
| Wartość energetyczna na 1 porcję | 347,3 kcal |
| Tłuszcz | 6,9 g |
| Węglowodany | 55,4 g |
| Błonnik | 20,3 g |
| Białko | 20,3 g |
Przygotowanie
W blenderze umieszczamy płatki, pokrojonego w plasterki banana (1 plasterek odkładamy do ozdobienia smoothie), jogurt, mleko i cynamon. Całość blendujemy na gładką masę.
Przelewamy do szklanki. Na jej rant nakładamy plasterek banana dla ozdoby.
Zobacz podobne
przepisy
Zobacz przepisy
na święta
- Babka adwokatowa
- Sernik z białą czekoladą i mango
- Pascha wielkanocna
- Mazurek pomarańczowy
- Wegański pasztet z pieczarek
- Babka serowa z pomarańczami
- Sernik czekoladowy
- Wieniec wielkanocny
- Żurek orientalny z białą kiełbasą
- Zielona pasta jajeczna
- Sernik krakowski
- Świąteczny pasztet z pistacjami i żurawiną
- Wielkanocny mazurek bez cukru
- Kokosowy sernik na bezglutenowym spodzie
- Ogórki kiszone — przepis tradycyjny
- Mazurek czekoladowy
- Domowa pieczeń z szynki, z cebulą żurawinami i zielonym groszkiem
- Obwarzanki – przepis
- Tradycyjna pascha wielkanocna
- Cake pops: ciastka na patyku
Przepisy według
składników
Dziękujemy za ocenę przepisu!
Twoja ocena pomoże nam wypromować najlepsze przepisy z Kuchni Lidla.
wróć do gotowaniakuchnialidla.pl
Komentarze (9)
74 dni temu
Fajne
odpowiedz
864 dni temu
Super :)
odpowiedz
1165 dni temu
Chcę domowe burgery, takie zdrowe
odpowiedz
1573 dni temu
po co więc płatki owsiane?
odpowiedz
1572 dni temu
Płatki owsiane wzbogacają smak oraz podnoszą wartość odżywczą smoothie. Nadają również odpowiedniej gęstości. Jeśli nie chcesz dodawać płatków, wówczas otrzymasz pyszny, bananowy koktajl :)
3574 dni temu
Jakby to jeszcze było smoothie :D Tak czy inaczej zwykły, lecz smaczny koktajl
odpowiedz
3605 dni temu
Zgadzam się z poprzednimi komentarzami. Przepyszne smoothie:)
odpowiedz
3622 dni temu
Pyszne! Polecam.
odpowiedz
3690 dni temu
Super polecam
odpowiedz