Chcesz odkryć więcej przepisów? Odwiedź kanał Kuchnia Lidla na You Tube!
MrFit-Trener
Proteinowy koktajl z serka wiejskiego
Składniki
- banan - 60 g
- malina - 75 g
- serek wiejski, light - 100 g
- masło orzechowe - 1 łyżka
- płatki owsiane - 50 g
- odżywka białkowa o smaku waniliowym - 15 g
- napój migdałowy - 200 ml
Wartości odżywcze
| Wartość energetyczna na całe danie | 543 kcal |
| Wartość energetyczna na 1 porcję | 543 kcal |
| Tłuszcz | 12,6 g |
| Węglowodany | 78 g |
| Błonnik | 11,5 g |
| Białko | 32,9 g |
Przygotuj:
- termorobota MC Smart
Sposób przygotowania:
KROK 1: PRZYGOTOWUJEMY KOKTAJL
Wszystkie składniki dodajemy do pojemnika miksującego i blendujemy, wykorzystując program gotowanie wg własnych ustawień / czas: 45 sekund / prędkość: 9.
KROK 2: PODAJEMY KOKTAJL
Gotowy napój przelewamy do sporej szklanki, dekorujemy według uznania i podajemy od razu.
Zobacz podobne przepisy
Przepisy sylwestrowe i na święta 2025
- Ślimaczki z ciasta francuskiego z serem i szynką
- Śledź w oleju
- Klasyczna sałatka grecka
- Pulpety w sosie pomidorowym
- Uszka z grzybami
- Burek ze szpinakiem
- Łazanki
- Nuggetsy z kurczaka
- Kurczak po chińsku z makaronem ryżowym
- Sałatka Cezar z kurczakiem na dwa sposoby
- Wilgotny makowiec z gotowej masy makowej
- Mini burgery
- Makówki śląskie
- Piernik świąteczny
- Golonka pieczona po bawarsku
- Pistacjowy sernik baskijski
- Pinsa – przepis na lżejszą kuzynkę pizzy
- Rolada serowa — z kurczakiem i pieczarkami
- Boczek pieczony
- Spaghetti carbonara
Przepisy według
składników
Dziękujemy za ocenę przepisu!
Twoja ocena pomoże nam wypromować najlepsze przepisy z Kuchni Lidla.
Wróć do gotowaniakuchnialidla.pl
Komentarze (0)