Proteinowy koktajl z serka wiejskiego

Średnia ocena: (0 głosów)

Najlepszy koktajl to taki, który przygotujesz w domu! Baza z serka wiejskiego oraz dodatek płatków owsianych i malin sprawią, że niezwykle szybko otrzymasz pyszny i sycący posiłek w płynie.

zacznij gotować nie wygaszaj ekranu

Składniki

banan - 60 g
malina - 75 g
serek wiejski, light - 100 g
masło orzechowe - 1 łyżka
płatki owsiane - 50 g
odżywka białkowa o smaku waniliowym - 15 g
napój migdałowy - 200 ml

Wartości odżywcze

Wartości odżywcze
Wartość energetyczna na całe danie	543 kcal
Wartość energetyczna na 1 porcję	543 kcal
Tłuszcz	12,6 g
Węglowodany	78 g
Błonnik	11,5 g
Białko	32,9 g

Przygotuj:

termorobota MC Smart

Sposób przygotowania:

KROK 1: PRZYGOTOWUJEMY KOKTAJL

Wszystkie składniki dodajemy do pojemnika miksującego i blendujemy, wykorzystując program gotowanie wg własnych ustawień / czas: 45 sekund / prędkość: 9.

KROK 2: PODAJEMY KOKTAJL

Gotowy napój przelewamy do sporej szklanki, dekorujemy według uznania i podajemy od razu.

dodaj do ulubionych 2
DODAJ DO
ULUBIONYCH
DRUKUJ
wyślij listę
zakupów

Zobacz podobne
przepisy

Lidl

Koktajl brzoskwiniowo-marchewkowy

Słodki owocowy napój o kremowej konsystencji i kuszącym kolorze… a do tego bomba witaminowa! Polecamy na gorące dni.

246 łatwy 0:10 3

Daria Ładocha

Koktajle na detoks

Wyciśnij moc z owoców dzięki przepisowi Darii na dwa oczyszczające koktajle! Idealne po treningu i na początek dnia!

613 łatwy 0:20

Paweł Małecki

5 sposobów na koktajle

Paweł ma dla Was aż 5 słodkich sposobów na to, by wykorzystać warzywa i owoce, wprowadzając do diety trochę koloru i słodyczy! Wybierz swój ulubiony przepis na koktajl!

218 łatwy

Kinga Paruzel

Koktajl proteinowy z masłem orzechowym

Błyskawiczny w przygotowaniu i pełen protein! Właśnie taki jest koktajl waniliowo-orzechowy z dodatkiem suszonych śliwek i płatków owsianych. Koniecznie wypróbuj ten przepis.

48 łatwy 0:03 2

zobacz więcej

Komentarze (0)

Zamów nasz newsletter

Dziękujemy za ocenę przepisu!

Twoja ocena pomoże nam wypromować najlepsze przepisy z Kuchni Lidla.

wróć do gotowania

kuchnialidla.pl

Bądź na bieżąco z nowościami
Kuchni Lidla!