Koktajle na detoks

Wyciśnij moc z owoców dzięki przepisowi Darii na dwa oczyszczające koktajle! Idealne po treningu i na początek dnia!

zacznij gotować

Składniki

SMOOTHIE OGÓRKOWO-GRUSZKOWE

gruszka – ½ szt.
sok wyciśnięty z 1 limonki
zielony ogórek – ½ szt.
świeża pietruszka – 1 garść
świeża mięta – 1 garść
aromat waniliowy – 3 krople
ksylitol – ½ łyżeczki
woda – 1 szklanka

SMOOTHIE CYTRUSOWO-JABŁKOWE

cytryna – 1 szt.
limonka – 1 szt.
grejpfrut – 1 szt.
zielone jabłka – 2 szt.
świeży imbir – 1 kawałek wielkości kciuka
woda – 2 szklanki
cynamon – 1 szczypta
kardamon – 1 szczypta

Przygotuj

robot wielofunkcyjny
ręczną wyciskarkę do cytrusów

Krok 1: PRZYGOTOWUJEMY SMOOTHIE GRUSZKOWO-OGÓRKOWE

Gruszkę pozbawioną gniazd nasiennych i ogórek pokrojony na mniejsze kawałki łączymy w naczyniu robota. Dodajemy pietruszkę, miętę, sok wyciśnięty z limonki, aromat waniliowy i ksylitol.

Dolewamy wodę i blendujemy wszystkie składniki na gładki koktajl.

Krok 2: PRZYGOTOWUJEMY SMOOTHIE CYTRUSOWO-JABŁKOWE

Sok z grejpfruta, cytryny i limonki wyciskamy do naczynia robota. Dodajemy jabłka pozbawione gniazd nasiennych. Przyprawiamy kardamonem, cynamonem i imbirem pokrojonym na mniejsze kawałki.

Dolewamy wodę i blendujemy wszystkie składniki na gładki koktajl.