Chcesz odkryć więcej przepisów? Odwiedź kanał Kuchnia Lidla na You Tube!
Daria Ładocha
Lemoniada z wodą kokosową
Składniki
- grejpfrut - 2 szt.
- mango - 1 szt.
- mięta świeża - 2 g
- syrop z agawy - 3 łyżki
- lód - 12 szt.
- kokos świeży - 1 szt.
- melon miodowy - 0,5 szt.
- limonka - 2 szt.
Wartości odżywcze
| Wartość energetyczna na całe danie | 2231,2 kcal |
| Wartość energetyczna na 1 porcję | 278,9 kcal |
| Tłuszcz | 17 g |
| Węglowodany | 34 g |
| Błonnik | 3,1 g |
| Białko | 3,1 g |
Przygotuj
- mikser
Krok 1: Przygotowujemy owoce
Kokos rozcinamy od góry i wylewamy z niego wodę kokosową. Mango i melona obieramy, kroimy w kostkę.
Krok 2: Miksujemy składniki lemoniady
Do miksera wrzucamy kostki lodu, następnie wlewamy wodę z kokosa. Dodajemy połowę przygotowanych owoców i wyciśnięty sok z limonek oraz grejpfrutów. Wlewamy syrop z agawy i całość miksujemy.
Krok 3: Dekorujemy napój
Lemoniadę rozlewamy do szklanek. Dekorujemy kawałkami mango i melona oraz listkami świeżej mięty.
Zobacz podobne przepisy
Przepisy sylwestrowe i na święta 2025
- Ciasto Malinowa Chmurka – przepis bez pieczenia
- Ryba po japońsku
- Lasagne. Przepis, który zawsze wychodzi
- Śledzie po kaszubsku
- Śledź w oleju
- Krokiety z mięsem
- Ciasto marchewkowe
- Kutia
- Makowiec japoński
- Guacamole
- Pinsa – przepis na lżejszą kuzynkę pizzy
- Klasyczna sałatka grecka
- Wigilijny barszcz czerwony z uszkami – przepis
- Bardzo puszysty sernik z wiaderka
- Golonka pieczona po bawarsku
- Wilgotny makowiec z gotowej masy makowej
- Pieczona ryba po grecku
- Ślimaczki z ciasta francuskiego z serem i szynką
- Paszteciki z pieczarkami drożdżowe
- Najlepsza sałatka z tortellini
Dziękujemy za ocenę przepisu!
Twoja ocena pomoże nam wypromować najlepsze przepisy z Kuchni Lidla.
Wróć do gotowaniakuchnialidla.pl
Komentarze (3)
3004 dni temu
A coś na bazie herbaty? Jakiś bardziej detoks przed urlopem?
Odpowiedz
3006 dni temu
Bardzo proszę o podpowiedź, skąd taka piękna bluzka???Dziękuję:)) (przeprasza, że tak poza tematem;)
Odpowiedz
3005 dni temu
Dziękujemy za miłe słowa, ale niestety nie udzielamy takich informacji :)