zobacz film
Chcesz odkryć więcej przepisów? Odwiedź kanał Kuchnia Lidla na You Tube!
Daria Ładocha
Lemoniada z wodą kokosową
Składniki
- grejpfrut - 2 szt.
- mango - 1 szt.
- mięta świeża - 2 g
- syrop z agawy - 3 łyżki
- lód - 12 szt.
- kokos świeży - 1 szt.
- melon miodowy - 0,5 szt.
- limonka - 2 szt.
Wartości odżywcze
| Wartości odżywcze | |
|---|---|
| Wartość energetyczna na całe danie | 2231,2 kcal |
| Wartość energetyczna na 1 porcję | 278,9 kcal |
| Tłuszcz | 17 g |
| Węglowodany | 34 g |
| Błonnik | 3,1 g |
| Białko | 3,1 g |
Przygotuj
- mikser
Krok 1: Przygotowujemy owoce
Kokos rozcinamy od góry i wylewamy z niego wodę kokosową. Mango i melona obieramy, kroimy w kostkę.
Krok 2: Miksujemy składniki lemoniady
Do miksera wrzucamy kostki lodu, następnie wlewamy wodę z kokosa. Dodajemy połowę przygotowanych owoców i wyciśnięty sok z limonek oraz grejpfrutów. Wlewamy syrop z agawy i całość miksujemy.
Krok 3: Dekorujemy napój
Lemoniadę rozlewamy do szklanek. Dekorujemy kawałkami mango i melona oraz listkami świeżej mięty.
Zobacz podobne
przepisy
Zobacz wszystkie
przepisy
- Sałatka z arbuzem, melonem i mozzarellą
- Chłodnik ogórkowy z prażonymi migdałami
- Orzeźwiająca sałatka z melonem
- Orzeźwiający koktajl arbuzowo-melonowy
- Deser gruszkowo-malinowy
- Lemoniada z rabarbaru i truskawek
- Pudding ryżowy z kardamonem i sałatką z mango
- Pieczona ryba po grecku
- Tort z kremem maślanym i malinami
- Śniadaniowa granola
- Cukiniowe spaghetti z indykiem
- Lemoniada z różowego grejpfruta z kardamonem
- Przecier z marchewki
- Halloweenowa przekąska z jabłek
- Mango Margarita bez alkoholu
- Manhattan Latte
- Awokado zapiekane z jajkiem
- Pajęczynowe pancakes dyniowe
- Zielone szparagi z burratą
- Torcik bezowy z owocami
- Lizaki bezowe
- Sałatka cezar z sosem majonezowym
- Ciasteczka z serem i borówkami
- Kakaowo-śmietankowe ciasto puzzle
- Grzybowy ramen
- Karmelizowane jabłka z dodatkami
- Spaghetti z wołowym ragu
- Idealny lukier królewski do dekoracji
- Pasteis de nata - portugalskie minitarty
- Gulasz z sarny na winie z pieczarkami
Dziękujemy za ocenę przepisu!
Twoja ocena pomoże nam wypromować najlepsze przepisy z Kuchni Lidla.
wróć do gotowaniakuchnialidla.pl
Komentarze (3)
2673 dni temu
A coś na bazie herbaty? Jakiś bardziej detoks przed urlopem?
odpowiedz
2676 dni temu
Bardzo proszę o podpowiedź, skąd taka piękna bluzka???Dziękuję:)) (przeprasza, że tak poza tematem;)
odpowiedz
2675 dni temu
Dziękujemy za miłe słowa, ale niestety nie udzielamy takich informacji :)