Zapiekanki warzywne
Przepis na zapiekankę warzywną
Wydawać by się mogło, że przepis na zapiekankę warzywną jest oczywisty, bo przecież potrawa ta składa się, jak sama nazwa wskazuje, głównie z warzyw. Tymczasem zapiekanki warzywne mogą przecież zawierać, oprócz kalafiora czy ziemniaka, wiele różnorodnych składników, jak np. makaron, ryż, a przede wszystkim mięso. Sprawdźcie, jaką zapiekankę warzywną możecie przyrządzić wg przepisu Kuchni Lidla – oto propozycje:
- zapiekanka warzywna z makaronem: zapiekanka z makaronem i kabanosami
- zapiekanka warzywna z makaronem bez mięsa: spaghetti cake
- zapiekanka warzywna z kurczakiem: zapiekanka z kurczakiem na purée ziemniaczano-kukurydzianym
- zapiekanka warzywna z ziemniakami: parmigiana z bakłażanem i ziemniakami
- zapiekanka warzywna z serem: pierś kurczaka faszerowana serem pont l’eveque z zapiekanką z serem i warzywami
- zapiekanka warzywna z jajkiem: quiche z curry, ziemniakami i pomidorami
- zapiekanka warzywna z cukinią: podudzia kurczaka cajun z zapiekanką z cukinii i koziego sera
Jedna zapiekanka, a tak wiele pomysłów! I co najważniejsze, to nie jest ich pełna lista. Równie dobrze możemy zajadać się przecież zapiekanką warzywną z ryżem czy z kaszą jaglaną albo zapiekanką warzywną w wersji fit. Wiele osób może nie wiedzieć, że nawet zapiekanka warzywna z kurczakiem może być fit! Wystarczy odpowiedni dobór składników i właściwy sposób ich przygotowania – w przypadku kurczaka mięso z piekarnika ma dużo mniej kalorii niż to usmażone. Aby przygotować niskokaloryczne zapiekanki warzywne, trzeba wyeliminować zbędne tłuszcze, sery i sosy.
A jeśli poszukujecie dań bezmięsnych, to wegetariańska zapiekanka warzywna będzie tym, czego potrzebujecie. Warto spróbować zapiekanki warzywnej albo frittaty z makaronem i szparagami. Bardziej wymagający goście czy członkowie rodziny będą z pewnością ukontentowani wegańską zapiekanką warzywną.
Jak zrobić zapiekankę z warzywami?
Inspiracje są, pora więc przystąpić do działania. Z bazą przepisów Kuchni Lidla to naprawdę proste!
- [SELECT]
- trafność
- od najnowszych
- najwyżej oceniane
Bezmięsny pie
Pyszne, aromatyczne danie, inspirowane amerykańskimi i brytyjskimi wytrawnymi ciastami, w wersji bez mięsa. Ta rozgrzewająca i szybka w przygotowaniu zapiekanka świetnie sprawdzi się jako obiad dla całej rodziny!

Jesienna zapiekanka no waste z burratą
Pyszna i błyskawiczna zapiekanka no waste dla całej rodziny! Bez obierania, bez wyrzucania i z wykorzystaniem resztek. Koniecznie sprawdź, jak łatwo ją zrobić!

Tumbet
Tumbet, czyli pochodząca z Majorki zapiekanka warzywna, to pomysł na pyszny obiad dla całej rodziny. Wypróbuj przepis Kingi i zasmakuj w kuchni w stylu hiszpańskim!

Bakłażany zapiekane z parmezanem
Niezwykle aromatyczna i serowa propozycja dania dla wszystkich fanów kuchni włoskiej. Pyszne bakłażany zapiekane z sosem pomidorowym, mozzarellą i parmezanem to idealny pomysł na rodzinny obiad!


Zapiekany kalafior
Zapiekany kalafior to pomysł na szybką i pożywną zapiekankę dla całe rodziny. Sprawdź, jakie to smaczne!


Briam – zapiekanka warzywna w stylu greckim
Tradycyjna zapiekanka warzywna w greckim stylu – briam. Pełna warzyw, ziół i smaku; zwykle jest podawana z serem feta, świeżym i chrupiącym chlebem oraz oliwkami.

Burek ze szpinakiem
Ciasto filo wypełnione nadzieniem szpinakowym z dodatkiem sera feta, to śródziemnomorski przysmak nazwany burkiem. Przygotuj go według przepisu Kingi.

Spanakopita
Spanakopita to przysmak w prawdziwie greckim stylu. Dzięki plastyczności ciasta filo przygotujesz go z ogromną przyjemnością. Jego kruchość i delikatność farszu z pewnością przypadną Ci do gustu!

Zapiekanka z kaszą pęczak, warzywami i fetą
Zapiekanki są dobre na wszystko, ale te z kaszą szczególnie warto wprowadzić do jadłospisu! Nafaszerowane błonnikiem i mnóstwem warzyw wzbogacą Twoją codzienną dietę.

4-warstwowa zapiekanka à la quesadilla
Tortille są dobre w każdej postaci, a w formie zapiekanki są wprost rewelacyjne! Poczęstuj swoich bliskich warstwową zapiekanką z idealnym farszem. Na pewno będzie im smakowała!

Zapiekanka z bakłażanem, serami i miętą
Nie znasz jeszcze ciasta filo? W takim razie poznaj je, przygotowując tę prostą i bardzo smaczną zapiekankę z warzywami, serami i miętą! To idealna propozycja na obiad lub kolację!

Wegetariańska zapiekanka z batatów
Szukasz pomysłu na smaczny obiad? Zapiekanka z batatów z dodatkiem dipu z orzechów nerkowca to propozycja, którą musisz wypróbować!
