Chcesz odkryć więcej przepisów? Odwiedź kanał Kuchnia Lidla na You Tube!
PRZYGOTUJ:
- grill elektryczny lub grill węglowy
- patelnię grillową
PRZYGOTOWANIE
KROK 1: GRILLUJEMY KOLBY KUKURYDZY
Surowe kolby kukurydzy smarujemy oliwą, kładziemy na grill elektryczny i grillujemy z każdej strony.
KROK 2: PRAŻYMY ZIARNA
Ziarna słonecznika, dyni i orzeszki pinii prażymy na suchej patelni z dodatkiem soli. Następnie przekładamy do miseczki.
KROK 3: GRILLUJEMY PLASTRY CUKINI
Cukinię kroimy w grube plastry. Smarujemy z obu stron oliwą, a następnie grillujemy z obu stron na patelni grillowej, do momentu, aż uzyskają złoty kolor.
KROK 4: ŁĄCZYMY WSZYSTKIE SKŁADNIKI
Rukolę i szpinak wykładamy na głęboki talerz, skrapiamy oliwą, dodajemy sok z cytryny i mieszamy tak, aby oliwa pokryła wszystkie liście (najlepiej wymieszać rękoma). Na wierzchu układamy zgrillowane plastry cukinii. Za pomocą ostrego noża z kolb kukurydzy ścinamy zgrillowane ziarna i rozsypujemy je po misce z sałatką. Całość posypujemy kruszonym serem oraz podprażonymi ziarnami i orzeszkami.
Zobacz podobne przepisy
Polecane przepisy
- Spaghetti carbonara
- Tacos w stylu meksykańskim z wołowiną i salsą
- Sałatka cezar z sosem na bazie żółtek jaj
- Focaccia – klasyczny przepis
- Bułeczki bao z szarpaną kaczką
- Kotleciki szu szu
- Zalewajka
- Makaron ze szpinakiem
- Pinsa – przepis na lżejszą kuzynkę pizzy
- Guacamole
- Szaszłyki z piekarnika
- Makaron z krewetkami w maślanym sosie
- Ciasto Malinowa Chmurka – przepis bez pieczenia
- Bruschetta z pomidorami
- Cevapcici z sosem tzatziki
- Pulpety w sosie własnym
- Pieczony kalafior — podstawowy przepis
- Kotlety siekane z kurczaka
- Konfitura z czerwonej cebuli
Przepisy według składników
Dziękujemy za ocenę przepisu!
Twoja ocena pomoże nam wypromować najlepsze przepisy z Kuchni Lidla.
Wróć do gotowania
Komentarze (0)