Chcesz odkryć więcej przepisów? Odwiedź kanał Kuchnia Lidla na You Tube!
Kinga Paruzel
Sałatka z łososiem wędzonym na gorąco i ogórkiem
Składniki
Sos jogurtowy
- jogurt grecki - 150 g
- szczypiorek - 3 łyżki
- świeży koperek - 3 łyżki
- musztarda dijon - 1 łyżeczka
- sok z cytryny - 2 łyżki
- sól - 0,5 łyżeczki
- pieprz czarny
Sałatka
- łosoś wędzony na gorąco - 300 g
- ogórek - 2 szt.
- awokado - 1 szt.
Wartości odżywcze
| Wartość energetyczna na całe danie | 1110 kcal |
| Wartość energetyczna na 1 porcję | 277,5 kcal |
| Tłuszcz | 17,4 g |
| Węglowodany | 11,7 g |
| Błonnik | 4,1 g |
| Białko | 21,2 g |
Przygotowanie:
Krok 1: Przygotowujemy sos
W dużej misce łączymy składniki na sos.
Krok 2: Przygotowujemy sałatkę
Ogórki przekrawamy wzdłuż i usuwamy gniazda nasienne, a następnie kroimy w talarki. Awokado kroimy w kosteczkę. Łososia kroimy na mniejsze kawałki. Wszystkie składniki wrzucamy do sosu i mieszamy delikatnie. W razie potrzeby doprawiamy solą i pieprzem.
Krok 3: Podajemy sałatkę
Sałatka najlepiej smakuje świeżo po przygotowaniu.
Wskazówka: Można podawać ją na liściach sałaty z chrupiącym pieczywem lub krakersami.
Zobacz podobne przepisy
Przepisy według składników
Dziękujemy za ocenę przepisu!
Twoja ocena pomoże nam wypromować najlepsze przepisy z Kuchni Lidla.
Wróć do gotowaniakuchnialidla.pl
Komentarze (0)