Wegański obiad z jednego naczynia

Kinga Paruzel

0:40 czas
przygotowania

dodaj do ulubionych 94
DODAJ DO
ULUBIONYCH
DRUKUJ
wyślij listę
zakupów

Chcesz odkryć więcej przepisów? Odwiedź kanał Kuchnia Lidla na You Tube!

Gdzie jesteś?:
Dania jednogarnkowe
Wegański obiad z jednego naczynia

Kinga Paruzel

Wegański obiad z jednego naczynia

Średnia ocena: (0 głosów)

To przepis, który sprawdzi się zawsze! Do przygotowania dania możesz wybrać dowolne warzywa i przyprawy - z wegańskimi kiełbaskami będą smakować idealnie! Obiad gotowy już w 40 minut!

zacznij gotować nie wygaszaj ekranu

Składniki

cebula czerwona - 1 szt.
papryka czerwona - 1 szt.
ząbek czosnku - 2 szt.
jarmuż - 40 g
oliwa z oliwek - 3 łyżki
chili mielone - 2 szczypty
pieprz czarny - 1 szczypta
kiełbaski wegańskie - 180 g
sól - 1 szczypta
bazylia świeża - 5 g
papryka wędzona mielona - 2 łyżki
ziemniak - 500 g

Wartości odżywcze

Wartości odżywcze
Wartość energetyczna na całe danie	1098,6 kcal
Wartość energetyczna na 1 porcję	366,2 kcal
Tłuszcz	14,9 g
Węglowodany	40,9 g
Błonnik	15,1 g
Białko	15,1 g

PRZYGOTUJ:

naczynie żaroodporne
piekarnik rozgrzany do temperatury 200°C

SPOSÓB PRZYGOTOWANIA:

KROK 1: PIECZEMY ZIEMNIAKI Z PRZYPRAWAMI

Ziemniaki obrane i pokrojone w ćwiartki mieszamy w misce z 1 łyżką oliwy i połową przypraw.

Przekładamy do naczynia żaroodpornego. Pieczemy 10 minut w piekarniku rozgrzanym do temperatury 200°C.

KROK 2: DODAJEMY POZOSTAŁE SKŁADNIKI

Naczynie żaroodporne wyjmujemy z piekarnika na kratkę. Nie wyłączamy piekarnika. Do ziemniaków dokładamy paprykę pokrojoną w kostkę, cebulę pokrojoną w ćwiartki, czosnek pokrojony w talarki i jarmuż. Całość mieszamy z pozostałymi przyprawami i 1 łyżką oliwy.

Kiełbaski układamy na wierzchu. Skrapiamy pozostałą oliwą.

KROK 3: PIECZEMY I PODAJEMY OBIAD

Całość pieczemy ok. 15-20 minut w piekarniku rozgrzanym do temperatury 200°C. Przed podaniem posypujemy porwanymi listkami bazylii.

dodaj do ulubionych 94
DODAJ DO
ULUBIONYCH
DRUKUJ
wyślij listę
zakupów

Zobacz podobne
przepisy

Pity z wegańskimi klopsami i domowym majonezem roślinnym

Weekend to idealny czas na pitę! Spróbujcie szybkiego przepisu na jej smaczną, roślinną wersję.

Pity z wegańskimi klopsami i domowym majonezem roślinnym

220 łatwy 0:40 2

Wegańskie leczo ze śliwką

Przepis na wegańskie leczo Kingi Paruzel czeka na Ciebie! Zobacz, jak szybko i łatwo przygotujesz ten doskonały posiłek!

Wegańskie leczo ze śliwką

193 łatwy 0:45 4

Placki ziemniaczane z ciecierzycą z sałatką z pomidorów

Nie masz pomysłu na szybki obiad? Przygotuj pyszne placki ziemniaczane z dodatkiem ciecierzycy!

Placki ziemniaczane z ciecierzycą z sałatką z pomidorów

388 średni 1:00 4

Kolorowe szaszłyki warzywne z morelami

Świetna grillowa alternatywa nie tylko dla wegetarian – kompozycja aromatycznych warzyw, ziół i słodkiego smaku moreli.

Kolorowe szaszłyki warzywne z morelami

138 łatwy 0:45 6

Komentarze (1)

MArek
1203 dni temu
Nie wiem skąd macie turbo ziemniaki, ale 30minut nie starczy na te, które można dostać w lidlu
odpowiedz

Zobacz wszystkie
przepisy

Przepisy według
składników

Zamów nasz newsletter

Dziękujemy za ocenę przepisu!

Twoja ocena pomoże nam wypromować najlepsze przepisy z Kuchni Lidla.

wróć do gotowania

kuchnialidla.pl

Newsletter

Bądź na bieżąco z nowościami
Kuchni Lidla!

Obserwuj nas

.hub_header .hub_shadow{display:none;} #full-menu li.dropdown:hover .submenu_panel {display:block;} #full-menu > li.dropdown:hover > .submenu_panel {height:calc(100% - 138px); min-height:560px; padding-top:30px; padding-bottom:30px;} #dl-menu .targeton{display:block;} .noscipt-hide{display:none;} #mobtopmenu:target { background: rgba(255,255,255,0.95) !important; height: calc(100% - 26px); opacity:1; position:fixed; top:59px; pointer-events: auto; } #mobtopmenu:target li a { color: #242526; } #mobtopmenu:target + a.targeton{display: none;} #mobtopmenu:target + a + a.targetoff{display: block;} .no-js img.lazy {display: none !important;}