zobacz film Wegańskie leczo ze śliwką

Wegańskie leczo ze śliwką

Kinga Paruzel

0:45 czas
przygotowania

dodaj do ulubionych 194
DODAJ DO
ULUBIONYCH
DRUKUJ
wyślij listę
zakupów

Chcesz odkryć więcej przepisów? Odwiedź kanał Kuchnia Lidla na You Tube!

Gdzie jesteś?:
Leczo
Wegańskie leczo ze śliwką

Kinga Paruzel

Wegańskie leczo ze śliwką

Średnia ocena: (0 głosów)

Przepis na wegańskie leczo Kingi Paruzel czeka na Ciebie! Zobacz, jak szybko i łatwo przygotujesz ten doskonały posiłek!

zacznij gotować nie wygaszaj ekranu

Składniki

SKŁADNIKI

cebula - 1 szt.
cukinia - 1 szt.
papryka czerwona - 1 szt.
ząbek czosnku - 3 szt.
szczypior cebuli - 24 g
papryka mielona słodka - 3 łyżeczki
olej z pestek winogron - 3 łyżki
pieprz czarny - 1 szczypta
pomidor czerwony - 3 szt.
sól - 1 szczypta
śliwka suszona - 7 szt.
papryka wędzona mielona - 2 łyżeczki
papryka zielona - 1 szt.

Wartości odżywcze

Wartości odżywcze
Wartość energetyczna na całe danie	846,8 kcal
Wartość energetyczna na 1 porcję	211,7 kcal
Tłuszcz	8,3 g
Węglowodany	33,6 g
Błonnik	5,2 g
Białko	5,2 g

KROK 1: Smażymy cebulę i przyprawy

Na dużej głębokiej patelni rozgrzewamy oliwę. Dodajemy cebulę pokrojoną w kostkę, posiekany czosnek, wędzoną i słodką paprykę. Całość mieszamy. Suszone śliwki przekrawamy na pół i dodajemy do cebuli. Całość smażymy na małym ogniu.

KROK 2: Dusimy warzywa

Pomidory kroimy w grubą kostkę i wrzucamy na patelnię. Mieszamy. Papryki i cukinię kroimy w kostkę i wrzucamy na patelnię. Doprawiamy solą i pieprzem. Całość dusimy ok. 15 minut. Jeśli chcemy, aby warzywa były bardziej miękkie, wydłużamy czas duszenia do 30 minut.

KROK 3: Podajemy leczo

Przed podaniem posypujemy posiekanym szczypiorem.

dodaj do ulubionych 194
DODAJ DO
ULUBIONYCH
DRUKUJ
wyślij listę
zakupów

Zobacz podobne
przepisy

Gulasz z batatów

Wypróbuj nową, wegetariańską wersję gulaszu, w której główną rolę odgrywają bataty. To pyszne połączenie!

Gulasz z batatów

685 łatwy 0:45 4

Chilli sin carne

Wypróbuj odchudzone chilli con carne według Darii – bez mięsa, za to z mnóstwem warzyw i aromatycznych przypraw!

Chilli sin carne

691 łatwy 1:00 4

Hiszpański gulasz z fasoli i szynki

Szynka wieprzowa, boczek, pikantne chorizo, fasola i wyraziste dodatki – prosty pomysł na sycący obiad rodem z Hiszpanii!

Hiszpański gulasz z fasoli i szynki

245 średni 1:30 4

Pikantne leczo ze schabem i cukinią

Bogactwo smaków i aromatów w jednym garnku! Wyjątkowy przepis łączący kuchnię polską, niemiecką i węgierską.

Pikantne leczo ze schabem i cukinią

370 łatwy 1:10 4

Komentarze (0)

Zobacz przepisy
na święta

Przepisy według
składników

Zamów nasz newsletter

Dziękujemy za ocenę przepisu!

Twoja ocena pomoże nam wypromować najlepsze przepisy z Kuchni Lidla.

wróć do gotowania

kuchnialidla.pl

Newsletter

Bądź na bieżąco z nowościami
Kuchni Lidla!

Obserwuj nas

.hub_header .hub_shadow{display:none;} #full-menu li.dropdown:hover .submenu_panel {display:block;} #full-menu > li.dropdown:hover > .submenu_panel {height:calc(100% - 138px); min-height:560px; padding-top:30px; padding-bottom:30px;} #dl-menu .targeton{display:block;} .noscipt-hide{display:none;} #mobtopmenu:target { background: rgba(255,255,255,0.95) !important; height: calc(100% - 26px); opacity:1; position:fixed; top:59px; pointer-events: auto; } #mobtopmenu:target li a { color: #242526; } #mobtopmenu:target + a.targeton{display: none;} #mobtopmenu:target + a + a.targetoff{display: block;} .no-js img.lazy {display: none !important;}