zobacz film
Chcesz odkryć więcej przepisów? Odwiedź kanał Kuchnia Lidla na You Tube!
Kinga Paruzel
Wegańskie bounty owocowe
Składniki
Składniki
- jeżyna - 130 g
- sól - 1 szczypta
- syrop klonowy - 110 ml
- wanilia - 3 g
- wiórki kokosowe - 180 g
- olej kokosowy - 110 ml
Dodatki
- wiórki kokosowe - 10 g
Polewa czekoladowa
- olej kokosowy - 10 ml
- czekolada gorzka >70% kakao - 100 g
Wartości odżywcze
| Wartości odżywcze | |
|---|---|
| Wartość energetyczna na całe danie | 2917,2 kcal |
| Wartość energetyczna na 1 porcję | 243,1 kcal |
| Tłuszcz | 23,1 g |
| Węglowodany | 20,1 g |
| Błonnik | 1,2 g |
| Białko | 1,2 g |
Przygotuj
- formę o wymiarach 20 x 20 cm
- rozdrabniacz
Krok 1: Miksujemy składniki batonów
Do misy rozdrabniacza wsypujemy wiórki kokosowe, szczyptę soli, jeżyny i nasiona laski wanilii. Całość miksujemy. W garnku rozpuszczamy olej kokosowy i syrop klonowy, chwilę przestudzamy. Następnie wlewamy masę kokosową. Jeśli masa jest zbyt wilgotna, dosypujemy więcej wiórków.
Krok 2: Przekładamy masę do foremki
Całość mieszamy i przekładamy do foremki wyłożonej papierem do pieczenia. Wkładamy do zamrażalki na 30 minut. Zmrożone batony kroimy w dowolne kształty.
Krok 3: Dekorujemy batony
W garnku rozpuszczamy czekoladę z olejem kokosowym. Gotowe batony polewamy czekoladą i dekorujemy wiórkami kokosowymi.
Zobacz podobne
przepisy
Zobacz wszystkie
przepisy
- Świąteczny sernik waniliowy ze skórką pomarańczową
- Keks z dodatkiem chałwy, orzechów i śliwek suszonych
- Ciasto marchewkowe z czekoladą
- Tarta z morelami i kremem lawendowym
- Wrapy z sałaty z tofu
- Batony z orzechami pekan
- Koktajle owocowe
- Papaya bowl z kremem jogurtowym
- Sałatka z młodych warzyw
- Crostini z mango i awokado
- Crostini z serkiem, ogórkiem i łososiem
- Crostini z szynką i melonem
- Kumpir w stylu greckim
- Muffinki ze śliwkami
- Babeczki czekoladowe z suszonymi żurawinami
- Tatar ze śledzia z musztardą francuską
- Domowe lody szparagowe
- Klopsy z mięsa mielonego z fasolką
- Bezowy tort cytrynowy
- Kanapka z lazurem i kurczakiem
- Łosoś z kaparami i sosem musztardowym
- Dyniowe latte i milkshake
- Spanakopita
- Barszcz
- Filet z kurczaka w ziołach z gratin z warzyw
- Kaczka nadziewana limonkami z pieczonymi ziemniakami i marchewką
- Zielona przystawka
- Kanapka ciao ciabatta
- Polędwica wieprzowa ze szparagami w śmietanie
- Wegańskie bounty owocowe
Dziękujemy za ocenę przepisu!
Twoja ocena pomoże nam wypromować najlepsze przepisy z Kuchni Lidla.
wróć do gotowaniakuchnialidla.pl
Komentarze (2)
2644 dni temu
Czy syrop klonowy można zastąpić miodem?
odpowiedz
2644 dni temu
Gosiu, możesz zamienić syrop na miód :)