Chcesz odkryć więcej przepisów? Odwiedź kanał Kuchnia Lidla na You Tube!
Kinga Paruzel
Wegańskie ciasteczka śniadaniowe bez cukru
Składniki
- banan - 2 szt.
- borówki - 50 g
- czekolada gorzka >70% kakao - 75 g
- masło orzechowe - 140 g
- płatki owsiane - 220 g
Wartości odżywcze
| Wartości odżywcze | |
|---|---|
| Wartość energetyczna na całe danie | 2500,8 kcal |
| Wartość energetyczna na 1 porcję | 208,4 kcal |
| Tłuszcz | 10,2 g |
| Węglowodany | 24,6 g |
| Błonnik | 5,6 g |
| Białko | 5,6 g |
PRZYGOTUJ:
- blachę do pieczenia
- papier do pieczenia
- blender lub rozdrabniacz
- piekarnik rozgrzany do temperatury 180°C
SPOSÓB PRZYGOTOWANIA:
KROK 1: PRZYGOTOWUJEMY MASĘ BANANOWĄ
Banany pokrojone na mniejsze kawałki miksujemy z masłem orzechowym. Dodajemy płatki owsiane, posiekaną czekoladę i borówki. Całość mieszamy.
KROK 2: FORMUJEMY CIASTECZKA
Na blachę wyłożoną papierem do pieczenia wykładamy łyżką ciasto, formując z niego 12 ciasteczek ułożonych w odstępach.
KROK 3: PIECZEMY CIASTECZKA
Blachę wkładamy do piekarnika rozgrzanego do temperatury 180°C. Pieczemy ok. 10-15 minut. Po upieczeniu ciasteczka odstawiamy do wystygnięcia.
Zobacz podobne
przepisy
Zobacz wszystkie
przepisy
- Ciasto na pierogi
- Świąteczne pierniczki
- Sałatka gyros
- Przekąski sylwestrowe
- Zupa grzybowa z makaronem
- Pistacjowy sernik baskijski
- Najlepsza sałatka z tortellini
- Kutia
- Śledzie po kaszubsku
- Kapusta z grochem
- Pierogi ruskie z mąki orkiszowej
- Sernik krakowski
- Kurczak po chińsku z makaronem ryżowym
- Ryba po japońsku
Przepisy według
składników
Dziękujemy za ocenę przepisu!
Twoja ocena pomoże nam wypromować najlepsze przepisy z Kuchni Lidla.
wróć do gotowaniakuchnialidla.pl
Komentarze (2)
963 dni temu
2 razy dodajemy płatki owsiane? Chyba powinno to być tylko w 2 kroku.
odpowiedz
963 dni temu
Droga Beato, dziękujemy za czujność, rzeczywiście w przepisie pojawił się błąd. Już wszystko zostało poprawione ;)