Chcesz odkryć więcej przepisów? Odwiedź kanał Kuchnia Lidla na You Tube!
Lidl
Zielona maślanka
Składniki
- awokado - 1 szt.
- bazylia świeża - 5 g
- pieprz czarny - 1 szczypta
- maślanka - 800 ml
- ogórek - 400 g
- sól - 1 szczypta
- limonka - 1 szt.
Wartości odżywcze
| Wartości odżywcze | |
|---|---|
| Wartość energetyczna na całe danie | 876,8 kcal |
| Wartość energetyczna na 1 porcję | 219,2 kcal |
| Tłuszcz | 13,8 g |
| Węglowodany | 18,8 g |
| Błonnik | 8 g |
| Białko | 8 g |
Przygotuj
- blender
Krok 1: Miksujemy warzywa
Ogórka obieramy, kroimy wzdłuż na pół, środek usuwamy, a resztę kroimy w dużą kostkę. Awokado kroimy na pół, pozbawiamy pestki, miąższ obieramy. Dokładnie miksujemy z ogórkiem, 3 łyżeczkami soku wyciśniętego z limonki i oberwanymi listkami z 3 łodyg bazylii.
Krok 2: Dodajemy maślankę
Dodajemy maślankę i miksujemy na pianę. Doprawiamy solą, pieprzem i ewentualnie większą ilością soku z limonki. Przelewamy do szklanek i podajemy udekorowane pozostałą bazylią.
Zobacz podobne
przepisy
Zobacz wszystkie
przepisy
- Drożdżowe paluchy z serem – przepis
- Kruche ciasteczka z orzechami
- Rolada cytrynowa
- Kanapka z kurczakiem, majonezem, awokado i jabłkiem
- Drożdżowe bułeczki ze śliwkami i karmelizowaną gruszką
- Muffiny jaglane na dwa sposoby
- Puszyste racuchy z jabłkami i twarożkiem
- Placuszki warzywne z pstrągiem i jogurtem
- Zupa instant
- Wegańskie drożdżówki ze śliwkami
- Wegetariańskie kanapki
- Pasta z awokado i wędzonego łososia
- Batoniki owsiane z 4 składników
- Żytnia kanapka z jajkiem i szynką
- Sushi z banana
- Muffiny z wiśniami
- Kanapka rybaka
- Piernikowa rolada z kremem jabłkowo-cynamonowym
- Udziec z sarny pieczony w rękawie
- Pieczony udziec z jelenia w marynacie winno-musztardowej
- Krewetki z ananasem podawane na zimno
- Sałatka z rukolą i gruszką
- Ciasto cytrynowo-pomarańczowe z migdałami
- Śniadaniowy bowl z grejpfrutem
- Królik w śmietanowo - musztardowym sosie z białego wina
- Bezy z marakują
- Briam – zapiekanka warzywna w stylu greckim
- Francuskie tosty z karmelizowanymi jabłkami
- 4-warstwowa zapiekanka à la quesadilla
- Tradycyjna pascha wielkanocna
Dziękujemy za ocenę przepisu!
Twoja ocena pomoże nam wypromować najlepsze przepisy z Kuchni Lidla.
wróć do gotowaniakuchnialidla.pl
Komentarze (0)