zobacz film
Chcesz odkryć więcej przepisów? Odwiedź kanał Kuchnia Lidla na You Tube!
Kinga Paruzel
Zupa owocowa z makaronem
Składniki
- borówki - 150 g
- jogurt grecki - 250 g
- ksylitol - 3 łyżki
- makaron farfalle - 150 g
- mąka ziemniaczana - 2 łyżki
- sok jabłkowy - 250 ml
- woda - 2 l
Dekoracja
- borówki - 50 g
- malina - 60 g
- mięta świeża - 2 g
Wartości odżywcze
| Wartości odżywcze | |
|---|---|
| Wartość energetyczna na całe danie | 1071,6 kcal |
| Wartość energetyczna na 1 porcję | 178,6 kcal |
| Tłuszcz | 1,4 g |
| Węglowodany | 36,0 g |
| Błonnik | 7,6 g |
| Białko | 7,6 g |
KROK 1: Zagotowujemy owoce
Do garnka wlewamy wodę. Dodajemy owoce, ksylitol i sok. Zagotowujemy.
KROK 2: Gotujemy makaron
Makaron gotujemy według wskazań na opakowaniu.
KROK 3: Zagęszczamy zupę
W szklance mieszamy mąkę ziemniaczaną z 2-3 łyżkami wody, następnie dodajemy do gotujących się owoców. Mieszamy, aż zupa zgęstnieje. Odstawiamy i studzimy.
KROK 4: Dekorujemy zupę owocową
Ostudzoną zupę mieszamy z jogurtem naturalnym. Podajemy z ugotowanym makaronem, świeżymi owocami i odrobiną mięty.
Zobacz podobne
przepisy
Zobacz przepisy
na święta
- Zupa marchewkowa z pomarańczą
- Regionalny mazurek wielkanocny
- Sernik cytrynowy na zimno
- Babka ziemniaczana z boczkiem
- Babka cytrynowa wielkanocna
- Wielkanocna babka ponczowa
- Jajka w mięsie mielonym z sosem tatarskim
- Bresaola z grillowaną gruszką i chipsami serowymi
- Rolada makowa
- Domowy zakwas na żurek
- Sałatka z selera i jajek z ziołami
- Gofry szpinakowe z jajkiem sadzonym i wędzonym łososiem
- Babka adwokatowa
- Sernik z białą czekoladą i mango
- Pascha wielkanocna
- Mazurek pomarańczowy
- Wegański pasztet z pieczarek
- Babka serowa z pomarańczami
- Sernik czekoladowy
- Wieniec wielkanocny
Przepisy według
składników
Dziękujemy za ocenę przepisu!
Twoja ocena pomoże nam wypromować najlepsze przepisy z Kuchni Lidla.
wróć do gotowaniakuchnialidla.pl
Komentarze (3)
311 dni temu
skrobia ziemniaczana o tak naprawdę nie jest mąka ;)
odpowiedz
1476 dni temu
Znowu mąka...a jakiś przepis bez mąki??
odpowiedz
1475 dni temu
Jakiego konkretnie przepisu bez mąki szukasz?