zobacz film Cukinia w cieście naleśnikowym

Daria Ładocha

0:20 czas
przygotowania

poziom(łatwy)

9liczba
porcji

dodaj do ulubionych 551
DODAJ DO
ULUBIONYCH
DRUKUJ
wyślij listę
zakupów

Chcesz odkryć więcej przepisów? Odwiedź kanał Kuchnia Lidla na You Tube!

Gdzie jesteś?:
Dania z warzyw
Cukinia w cieście naleśnikowym

Daria Ładocha

Cukinia w cieście naleśnikowym

Lubisz cukinię i naleśniki? Koniecznie wypróbuj więc przepis Darii na plastry tego pysznego warzywa smażone w naleśnikowym cieście!

zacznij gotować

Składniki

Cukinia w cieście

cukinia - 1 szt.
pieprz czarny - 1 szczypta
jajko - 1 szt.
oregano suszone - 1 szczypta
proszek do pieczenia - 1 łyżeczka
sól - 1 szczypta
woda gazowana - 50 ml
zioła prowansalskie - 1 szczypta
czosnek granulowany - 0,5 łyżeczki
olej kokosowy - 500 ml
mąka pszenna - 150 g
mleko bez laktozy - 100 ml

Dip kolendrowy

papryczka chili czerwona - 1 szt.
jogurt grecki - 400 g
mięta świeża - 2 g
sok z cytryny - 50 ml
syrop z agawy - 1 łyżeczka
kolendra świeża - 20 g
pasta sezamowa tahini - 1 łyżka
ząbek czosnku - 2 szt.

Dekoracja

granat - 1 łyżka

Wartości odżywcze

Wartości odżywcze
Wartość energetyczna na całe danie	5069,7 kcal
Wartość energetyczna na 1 porcję	563,3 kcal
Tłuszcz	51,2 g
Węglowodany	17,6 g
Błonnik	8 g
Białko	8 g

Przygotuj

papierowy ręcznik
blender

Krok 1: Przygotowujemy ciasto

Mąkę łączymy w misce z proszkiem do pieczenia, wodą, mlekiem i jajkiem. Mieszamy i dodajemy przyprawy: oregano, zioła prowansalskie, czosnek, sól oraz pieprz. Odstawiamy.

Krok 2: Smażymy cukinię w cieście

Cukinię pokrojoną w grubsze plastry maczamy w cieście i smażymy z obu stron na głębokim oleju. Gotowe placki odsączamy z nadmiaru tłuszczu na papierowym ręczniku.

Krok 3: Przygotowujemy dip

Jogurt łączymy w wysokim naczyniu z posiekaną papryczką chili i czosnkiem. Dodajemy pozostałe składniki dipu i dokładnie blendujemy.

Gotowy dip przelewamy do miseczki i posypujemy z wierzchu ziarenkami granatu.

dodaj do ulubionych 551
DODAJ DO
ULUBIONYCH
DRUKUJ
wyślij listę
zakupów

Zobacz podobne
przepisy

Daria Ładocha

Makaron z cukinii z jaglanymi pulpetami

Wypróbuj przepis Darii na makaron z cukinii. Podany z sosem pomidorowym i jaglanymi pulpetami z nutą orzechów, smakuje wyśmienicie!

342 średni 1:00 4

Karol Okrasa

Pieczone marchewki i cukinia z ziołowym pesto

Jaki jest sposób Karola Okrasy na pyszny obiad, który zasmakuje także dzieciom? Chrupiące pieczone warzywa z ziołowym pesto!

112 łatwy 0:20 4

Lidl

Okrągłe cukinie z farszem z mięsa mielonego

Zachwyć najbliższych, przygotowując okrągłe cukinie. Faszerowane mielonym mięsem i suszonymi pomidorami smakują wyśmienicie.

114 łatwy 0:55 4

Lidl

Roladki z cukinii

Koreczki z cukinii wypełnione kremową mieszanką serową to pomysł nie tylko na przyjęcie, ale także na szybką przekąskę!

382 łatwy 0:20 4

zobacz więcej

Komentarze (4)

Gość
471 dni temu
1 łyżeczka to 5ml, jedna łyżka to 15ml, czyli jedna łyżeczka to nie jest pół łyżki
odpowiedz
Przemek
965 dni temu
Jaki typ mąki pszennej będzie najlepszy?
odpowiedz
KuchniaLidla
963 dni temu
Przemku, najlepiej sprawdzi się lekka mąka pszenna typu 450. Opcjonalnie typ 500 w tym przepisie również będzie dobrym wyborem :)
Krzysiek
1568 dni temu
Powiem Ci Daria, że danie naprawdę odpał :) Zrobiłem na obiad dla siebie i żony, robiąc miałem mieszane uczucia czy to nie za mało dla dwóch osób, ale pojedliśmy do syta i z wielkim smakiem :) Co prawda dip zrobiłem nasz, ale Twój też kiedyś wypróbujemy
odpowiedz