Chcesz odkryć więcej przepisów? Odwiedź kanał Kuchnia Lidla na You Tube!

Tosia Kolo

Ekspresowe congee

Średnia ocena: (0 głosów)

Skuś się na to wyjątkowe śniadanie w stylu azjatyckim, czyli congee, które dzięki wsparciu termorobota MC Smart przygotujesz w naprawdę ekspresowym tempie!

Zacznij gotować Nie wygaszaj ekranu

Składniki

CONGEE

ryż biały - 100 g
woda - 500 g
jasna pasta miso - 2 łyżki
sos sojowy - 1 łyżka
olej sezamowy - 1 łyżka

DODATKI

jajko - 1 szt.
łosoś wędzony - 50 g
kolendra świeża - 1 gałązka
imbir marynowany różowy - 50 g

Wartości odżywcze

Wartość energetyczna na całe danie	395,7 kcal
Wartość energetyczna na 1 porcję	395,7 kcal
Tłuszcz	19,6 g
Węglowodany	37 g
Błonnik	0 g
Białko	19,4 g

Przygotuj:

termorobota MC Smart

Przygotuj wcześniej:

Jajko ugotuj na półtwardo, a szpinak zblanszuj przez ok. 30 sekund w gorącej wodzie.

Sposób przygotowania:

KROK 1: GOTUJEMY CONGEE

Wszystkie składniki na congee przekładamy do pojemnika miksującego termorobota MC Smart. Następnie ryż gotujemy z przyprawami, używając programu „własne ustawienia” / temperatura: 90°C / czas: 30 minut / prędkość: 2. Gotowe congee przekładamy do miski.

KROK 2: GOTUJEMY JAJKA

Do pojemnika miksującego wlewamy ok. 500 ml wody, a jajka przekładamy do wkładu do gotowania. Następnie gotujemy je, wykorzystując program „gotowanie jaj” / na półtwardo / czas: 9 minut. Gotowe jajka studzimy w zimnej wodzie, obieramy i przecinamy wzdłuż na pół.

KROK 3: PODAJEMY CONGEE

Congee podajemy z jajkiem oraz pozostałymi dodatkami.

WSKAZÓWKA! Ciekawym dodatkiem do tego śniadania będzie również blanszowany szpinak, sezam lub ulubiony sos.

dodaj do ulubionych 6
DODAJ DO
ULUBIONYCH
DRUKUJ
wyślij listę
zakupów

Zobacz podobne
przepisy

Rollsy z kapusty pekińskiej z warzywami i humusem

Kinga Paruzel

Chrupnij na raz, ciesząc się smakiem i kolorami świeżych warzyw! Rollsy Kingi sprawdzą się jako drugie śniadanie, lunch lub przekąska dla tych, którzy cenią sobie lekkie menu.

Rollsy z kapusty pekińskiej z warzywami i humusem

liczba polubień: 202 poziom trudności: łatwy czas przygotowania: 0:25 liczba porcji: 2 ten przepis jest wegetariański

Bento - przepis na japońskie śniadanie

Kinga Paruzel

Poszukujesz czegoś innego niż tradycyjne, dobrze znane śniadania, takie jak kanapki czy owsianka? A może po prostu nie lubisz rutyny i wolisz wprowadzać do swojego dnia różnorodność od samego poranka? W takim przypadku z pewnością przypadnie Ci do gustu wyjątkowe, japońskie śniadanie – bento! Brzmi egzotycznie? Dzięki naszemu przepisowi przyrządzisz ten posiłek we własnym domu w krótkim czasie!

liczba polubień: 117 poziom trudności: łatwy czas przygotowania: 0:15 liczba porcji: 1 ten przepis jest wegetariański

Szakszuka z botwinki

Kinga Paruzel

Inna wersja popularnej szakszuki. Tym razem Kinga wykorzystała w przepisie botwinkę i dymkę, które także świetnie łączą się z jajkami. To świetny pomysł na letnie śniadanie!

liczba polubień: 50 poziom trudności: łatwy czas przygotowania: 0:15 liczba porcji: 3 ten przepis jest wegetariański

Congee z kurczakiem

Kuba Przeździecki

Czas na pyszne danie wypełnione po brzegi ryżem jaśminowym, który doskonale komponuje się z bulionem drobiowym i mięsem kurczaka. Wypróbuj przepis i ciesz się tym prostym do wykonania daniem!

liczba polubień: 16 poziom trudności: łatwy czas przygotowania: 0:25 liczba porcji: 4 ten przepis nie jest wegetariański

zobacz więcej

Komentarze (0)

Zobacz przepisy
na lato

Zamów nasz newsletter

Dziękujemy za ocenę przepisu!

Twoja ocena pomoże nam wypromować najlepsze przepisy z Kuchni Lidla.

Wróć do gotowania

kuchnialidla.pl

Bądź na bieżąco z nowościami
Kuchni Lidla!

Ekspresowe congee